Теория трёх слоёв
Продолжаем горную тему. Сегодня поговорим о теории трёх слоёв.
Многослойность — залог комфортного и безопасного путешествия в горы. Неважно, занимаетесь ли вы горным видом спорта или просто отправились в поход. Специфика этой локации в том, что если вы идете по тропе и вам жарко, то как только доберетесь до перевала, то вас сразу же обдует холодным воздухом Постоянные броски из жары в холод чреваты заболеваниями. И именно поэтому нужно одеваться как капуста. Каждый слой одежды выполняет конкретные функции: один отводит влагу от тела, другой согревает, третий защищает от ветра и осадков.
Слои дополняют друг друга или работают сами по себе, их можно комбинировать в зависимости от погоды: что-то надеть, когда холодно, или снять, когда жарко. В результате вы всегда одеты «по погоде».
Основными слоями считаются три: базовый, укрепляющий, защитный.
О том, как правильно подобрать одежду для каждого слоя, читайте в этой инструкции от «Спорт-Марафона».