80% каналов в Telegram - это пустой и ворованный контент. Остальные 20 - качественные, оригинальные и авторские, подборку из которых подготовили для вас @RuPro:

• @WomenFly — Саморазвитие для женщин. Эффективные методы манипулирования мужчинами на канале «Шикарная леди».

• @transu — Эзотерика простыми словами! Научись управлять своей реальностью! Присоединяйся!

• @samodelkino — Лучшие идеи декора и подарков своими руками.

• @po_recepty — Лучшие в мире пошаговые рецепты.

• @skorpom — Крупнейший медицинский канал в Телеграме.

• @Inbreak_wallpapers — Обнови экран своего смартфона! Самые трендовые обои на твой Android & Iphone! Подписывайся и скачивай лучшее!

• @allstiker — Все топовые стикеры 2020 года в одном канале. Заходи и выбирай!

• @magicneedle — Свяжи свой стиль.

• @androidreview — Взломанный Play Маркет в Telegram, HD обои и темы, новости и советы.

• @lazy_sewing — Ленивое шитье. Идеи, советы, мастер-классы.

• @explainit — Просто о сложном. Объясни мне как ребенку.

• @b_biblioteka — Самая большая книжная библиотека в telegram.

• @dietrecepti — Диетические рецепты. Правильное питание. Каждый день новые вкусные рецепты для хорошей фигуры!

• @english_free — Английский для жизни.  Просто читай нас и скоро сам увидишь как твой английский улучшился.

​​Салат с кальмарами, маринованными шампиньонами и сыром�

Уважаемые читатели! Сегодня @Ruschan предлагает вашему вниманию подборку самых интересных Telegram каналов на любой вкус.

@eEasyEnglish — Учи английский по картинкам! Быстро и просто, с любого уровня!

@dietrecepti — Диетические рецепты. Правильное питание. Каждый день новые вкусные рецепты для хорошей фигуры!

@StatusQ — Хочешь пополнить словарный запас и освоить навыки черной риторики? Эти фразы заткнут любого противника!

@thinkenglish — Канал по английскому языку с детальным разбором устойчивых фраз и выражений, книгами и обучающими постами.

@english_free — Английский для жизни.  Просто читай нас и скоро сам увидишь как твой английский улучшился

@oboioboi — Срочно обнови свой телефон! Топовые обои для iPhone и Android на одном канале.

@Inbreak_Wallpapers — Обнови экран своего смартфона! Самые трендовые обои на твой Android & Iphone! Подписывайся и скачивай лучшее!

@Vocabulary_Dictionary — Начни путь от Intermediate до Advanced с одного слова в день. Только самое нужное, с переводом и аудио примерами.

@YourMustRead — Более 1000 шедевров современной литературы - настоящая книжная полка в твоем телефоне!

@domashnie_receptiki — Домашняя кухня. Готовим вкусно и просто для всей семьи.

@byd_zdorov — Рецепты красоты и здоровья. Народная медицина и полезные советы на каждый день.

@oliv_e — Лучшие салаты и закуски. Быстро, вкусно и полезно.

@po_recepty — Лучшие в мире пошаговые рецепты.

@ccitatatop — Цитаты из фильмов и книг, которые заслуживают Вашего внимания.

@melodiy — Топовые рингтоны для Вашего смартфона.

@psycholog_4u — Уникальные публикации о психологии. Научитесь лучше понимать себя и других.

@EuroVid — Европейские и мировые Видеоновости.

@sstoriz — Хочешь пощекотать нервы парню? Тогда жду тебя! В самое большое хранилище сторис в телеге. Быстрее заходи, открыли доступ на 2 часа.

​​Салат "Цыпочка". Моя тётя всегда готовит его вместо Оливье (никогда не "стекает")

Ингредиенты:
Яйца вареные - 4 шт.
Куриные окорочка - 2 шт.
Зеленый горошек (консервированный) - 1 бан.
Сыр твердый - 70 г
Майонез домашний - 2 ст.л.
Чеснок - 1 зуб.
Перец черный молотый
Соль

Теперь и я его готовлю! Очень простой, сытный и очень вкусный салатик!

Отвариваю два куриных окорочка. Воду подсаливаю, добавляю половинку луковицы и морковь. Варю примерно минут 30-35.
Выкладываю окорочка на тарелку, даю им остыть. Отделяю мясо и нарезаю на небольшие кубики.

Вареные яйца чищу, отделяю желтки от белков.
Белки натираю на крупной терке. На этой же терке натираю твердый сыр.

Желтки разминаю вилкой. Добавляю майонез (у меня домашний), зубчик чеснока через пресс, черный молотый перец и соль по вкусу. Перемешиваю.

В миске соединяю кусочки курицы, натертые яичные белки и сыр, консервированный зеленый горошек и заправку.

Перемешиваю. Салат готов!

Привет, лапочки� Очень хочу поделиться с вами моими самыми любимым каналами , они точно займут место в вашем �

ᴀʙᴏᴜᴛ ꜰᴏᴏᴅ� — Тут вы найдёте самые интересные рецепты, любой научится готовить с нами���

ᴛᴠᴏʏ ʀᴀʏ� — Влюблён/а? Тогда тебе именно к нам 🤍�

ɪɴsᴛᴀɢʀᴀᴍᴍᴜsɪᴄ🧨 — Треки из тик-тока,музыка 2020 � �

ꜰᴀᴄᴛs� — Самые удивительные факты собранные со всего света🤯�

ꜰɪʟᴍs ᴀɴᴅ sᴇʀɪᴀʟs� — Только лучшее из мира кино, тебе понравится ��

sᴀʟᴀᴛɪᴋ🥗 —Супер-вкусные, полезные салатики���

ᴋɪɴᴏ ᴘᴏɪsᴋ� — Все трендовые фильмы в одном месте��

ᴛᴇᴋsᴛʏ ᴘᴇsᴇɴ� —Тексты самых популярных и новых Песен�� 

ᴠᴇʀʏ ᴛᴀsᴛʏ� — Лучшие в мире пошаговые рецепты��️

ᴘᴏ ᴛɪʜᴏʏ ɢʀᴜsᴛɪ� — Самые грустные цитатки ты найдешь в нашем паблике�️🥀

ɴᴏᴠᴇᴍʙᴇʀ🥰 — атмосфера нежности. это так важно – найти именно своё��

sᴛᴏʀɪᴇs ꜰᴏʀ ʏᴏᴜ� — Всё для твоих сториз ���

ʟᴀs ᴠᴇɢᴀs ᴍᴜᴢ� —
Паблик для любителей сохранять музыку и топ сохры ��

sᴏʀʀʏ ɴᴏᴛ sᴏʀʀʏ� —  Aрхив твоих чувств. самый эстетичный контент 🤤�

sʜᴇᴅᴇᴠʀ� —  Oт души,душевно, в душу��

ʏᴀ ᴠᴀs ʟʏᴜʙɪʟ� — Для любителей дерзких цитат��

ᴋᴏɴᴛᴇɴᴛ🤤 —Сохрани свою любимую картинку��

sᴏɢʀᴇʏ ᴍᴇɴʏᴀ�— Цитаты и картинки, которые выведут тебя на эмоции🥶�

ᴀᴜꜰꜰ🥵 — Всё что тебе нужно здесь��

Автор @laseo

​​ОБОЖАЮ ЭТОТ САЛАТИК — НИЧЕГО ВАРИТЬ НЕ НАДО))
ВСЕ СМЕШАЛ И ГОТОВО!���

Невероятно вкусный салат за 10 минут. Такой салат украсит любой праздничный стол. Я его ещё называю Гости на пороге , потому что часто выручает, если неожиданно пришли гости. Попробуйте приготовить!

Hам понадобится :
Bетчина - 200 гр.
Tвёрдый сыр - 150 гр.
Kукуруза консервированная - 340 гр.
Mаринованные шампиньоны - 300 гр.
Mайонез - 150 гр.
Cоль по вкусу

Приготовление:
Ветчину нарезать соломкой, шампиньоны пластинками, сыр натереть на терке, добавить кукурузу. Посолить по вкусу и заправить майонезом. Салат готов.

Приятного аппетита!

Многие ценят телеграм за разнообразие контента. В подборке, собранной @Morelly вы сможете найти качественные каналы на темы, которые вам интересны! 

›› @vescoalex — Авторский блог генерального директора Vesco Group. Здесь он делится своим 17-летним опытом продажи элитной недвижимости и строительства современных домов.

› @nmlssw — Фотографии, музыка, заметки о жизни и цитаты из фильмов и книг. 

› @psikhologia1 — Психология отношений, саморазвитие, женские секреты. 

› @vera_afanasieva — Предельно ясно  о сложных философских проблемах от профессора Веры Афанасьевой. 

› @Inbreak_Wallpapers — Обнови экран своего смартфона! Самые трендовые обои на твой Android & Iphone! Подписывайся и скачивай лучшее! 

› @krukova_maryna — Первый женский журнал в телеграм:  тренды 2020, секрет идеальных отношений, новости Голливуда, бьюти лайфхаки – все это только у нас! 

› @MirDesigna — Формула уникального дизайна. Интерьеры и не только! 

› @book2me — Команда «Книжной Лавки» рада всем новым подписчикам. Свежие книги, промокоды от Литрес, МИФ и уютный чат.

› @otkrutki1 — Коллекция красивых открыток для поздравлений. Поздравляйте родных и любимых с праздниками. 

› @Facts_Days — Канал, который раскажет обо всем. Тонны познавательного контента. Познавай невероятное вместе с нами. 

› @start_in_english — Твой лёгкий старт в изучении английского языка!

​​ЗАМЕЧАТЕЛЬНЫЙ САЛАТ. НУ ОЧЕНЬ ВКУСНО!!!

Первый раз такой салат сделала на день рождения мужа. Со стола смели в первую очередь . Теперь это мой любимый рецепт. Один из самых вкусных салатов для застолья. Нравится всем, без исключения. Главное точно соблюдать рецепт.

Салат с фасолью, сыром и сухариками

Для приготовления салата вам потребуется:
-фасоль красная в собственном соку - 1 банка;
-кукуруза консервированная - 1 банка;
-сыр твердый - 150 г;
-яйца вареные - 3 шт;
-чеснок - по вкусу;
-майонез - по вкусу;
-соль и перец - по вкусу;
-сухарики - 2 горсти.

С фасоли и кукурузы слить жидкость, выложить в миску. Натереть яйца, измельчить чеснок. Добавить в миску. Сыр натереть на крупной терке, добавить туда же. Посолить, поперчить, заправить майонезом. Для сухариков порезать 2-3 ломтика хлеба маленькими кубиками и подсушить на сковороде. Выложить салат в салатник и посыпать сухариками. При подаче перемешать.
Приятного Вам аппетита!

ДОРОГОЙ ЧИТАТЕЛЬ, СПЕЦИАЛЬНО ДЛЯ ТЕБЯ МЫ СОБРАЛИ ПОДБОРКУ САМЫХ КЛАССНЫХ ТЕЛЕГРАМ КАНАЛОВ, ОЦЕНИ!


APASSIONFORFASHION�— Mода, стиль,бьюти секреты, красивые фото!🩱�

ОСЕННИЙ МАНИКЮР� —  Маникюр для сучки самоучки / Тренды недели �🤭

CRYSTAL� —  Фотки для ваших сторис��️

ФАКТОВИК� — Самые удивительные факты собранные со всего света🤯🤩

КиноПоиск� —Все трендовые фильмы в одном месте�️�

САЛАТИК� — Супер-вкусные, полезные салатики���

ПАЛЬЧИКИ ОБЛИЖЕШЬ!🥂 — Лучшие в мире пошаговые рецепты��️

ПСИХОЛОГИЯ� —Уникальные публикации о психологии. ��

STORIES FOR YOU� — Всё для твоих сториз ���

SHEDEVR🦢 — От души,душевно, в душу��

ЗАБАВНЫЕ ANIMALS🦓 — Ваша жизнь больше не будет прежней! ��

НЕТИПИЧНЫЕ РЕЦЕПТЫ� — Рецепты и секреты из MсDonald’s�� 

SORRY NOT SORRY� — Твой личный цитатник, который затронет тебя 🤤�

DEAD_SOUL�
— Грустные видео и музыка под настроение 🥀� 

ТВОИ СОННЫЕ ГЛАЗА� — Мысли в 3 часа ночи ��

INSTAGRAMMUSIC � — Музыка на любой вкус! Атомные треки ��

НОГОТКИ� — Тут только самые топовые идеи для маника��️

AUFF🥶 — Всё что тебе нужно здесь��

Автор @laseo

​​«Мясная феерия»
Вкуснейший салат из мясного микса.... на прааздникиииии...)))
И он точно придется по вкусу Белой Крысе �

�Ингредиенты:

100 г мяса вареной курицы, ветчины, вареного говяжьего языка;
2 помидора;
2 сладких перца;
1 вареное яйцо;
1 лук репчатый;
100 г маслин без косточек;
майонез (йогурт для заправки салата).

�Приготовление:

Вареное мясо, перец, помидоры и яйцо нарезаем соломкой.
Маслины шинкуем колечками.
Крошим лук.
Перемешиваем все ингредиенты и заправляем майонезом (йогуртом).

�️Совет: В салат можно добавлять как свежий, так и маринованный лук. Для маринада вам нужно залить лук кислой заправкой из воды и уксуса в пропорции 1:1. Для вкуса можно добавить сахара. 1 часа будет достаточно, чтобы лук хорошо промариновался. После отжимаем лук и добавляем в салат.

Украшаем зеленью или тертым сыром, а можно и орехами!

ДОРОГОЙ ЧИТАТЬ, СПЕЦИАЛЬНО ДЛЯ ТЕБЯ МЫ СОБРАЛИ ПОДБОРКУ САМЫХ КЛАССНЫХ ТЕЛЕГРАМ КАНАЛОВ, ОЦЕНИ!

@beinfinityalways — Здесь ты найдёшь абсолютно всё: цитаты, картинки, эстетика🌿🌿

@aesthetic_room — Все легко и просто! Эстетика это любопытство!🌿🌿

@filmiiiru — Только лучшее из мира кино🌿🌿

@storiss_insta — Тут истории для твой инстаграм. Побеси бывшего 🌿🤠

@moondust07 — Архив эстетичных картинок и вдохновляющих цитат �🌿

@pro_lyubovi — Самая романтичная страничка в Telegram🌿🌿

@po_recepty — Лучшие в мире пошаговые рецепты 🌿🌿

@texty_pesen — Тексты песен популярных исполнителей 🌿🌿

@second145 — Атмосфера нежности. это так важно – найти именно своё🌿🌿

@armani_tm1 — Вход только для грустных 🌿🌿 

@vsechtonadushe — Для любителей дерзких цитат🌿🌿

@tvoisonnieqlaza — Мысли в 3 часа ночи �🌿

@savepht — Сохрани свою любимую картинку🌿🌿

@esthetc — Фотки для ваших сторис🌿🌿️

@nmlssw — Фотографии, заметки о жизни и цитаты из твоих любимых фильмов и книг 🌿🧭

@sogreymenya — Наслаждайся жизнью с нами, поможем её не просрать🌿️🌿

@asiatravell — Здесь всё самое интересное о путешествиях в Азию🌿🌿

Автор @laseo

​​Подруга угостила салатиком. Восторг словами не передать!

Обязательно приготовлю его на праздничный стол.
Делается элементарно:

200 г крабовых палочек
Болгарский перец
4 средних помидора
70г твердого сыра
Чеснок
Майонез

Приготовление:
Для начала нам понадобится 200 г крабовых палочек. Нарезаем их тоненькой соломкой. Крабовые палочки лучше брать хорошего качества, чтобы салат получился вкусный.

Далее берём болгарский перец, отрезаем половину и также нарезаем тонкой соломкой.

Потом нам понадобится четыре средних помидора. Разрезаем их пополам ,ложкой убираем сердцевину, а оставшуюся часть нарезаем тонкой соломкой.

Далее берём 70 г твёрдого сыра и натираем на крупной тёрке.

Все подготовленные ингредиенты складываем в салатник, добавляем несколько зубчиков чеснока, пропущеных через пресс, также кладём пару ложек майонеза и всё тщательно перемешиваем.

Можно отдельно смешать майонез с чесноком, а потом уже добавить к салату

Ну вот и всё салатик готов. Получается он очень вкусный сочный и аппетитный!)

Самым дорогими видами кофе в мире являются «Копи Лювак» и «Черный бивень». А самые качественные подборки в ТГ делает команда @CraftRU.

@smartgiving — Удачные идеи — для дома, дачи и ремонта.

@kniga_ruk — Канал для творческих людей. Поделки своими руками, дизайн и рукоделие.

@salateik — Супер-вкусные, полезные салатики.

@objektiv — Фото и отрывки о жизни, любви, путешествиях и прочих важных материях.

@samodelkino — Копилка Handmade идей!

@urokishitya — Уроки шитья . Советы по шитью для опытных и новичков!

@zdravnitca — Домашние маски для лица и волос. Народные рецепты красоты.

@rukodelkino — Хендмей, идеи для творческих людей.

@animals_n1 — От мощнейшего животного позитива ваше лицо будет постоянно болеть от смеха и умиления!

@multishef — Канал домашних рецептов.

@norotki — Интересные дизайны маникюра и педикюра.

@povaryenok — Вкусные и интересные рецепты.

@unikum_kid — Чем занять ребенка и как с пользой проводить время вместе.

@floschool — В вашем доме всегда есть цветы?  Самое время узнать, как за ними ухаживать и пообщаться с увлечёнными цветоводами.

@multivar — Блюда в Мультиварке. Быстро, вкусно и полезно!

@familymanager — Записная книжка домохозяйки.

​​Думала, никто и не попробует, а его первым смели!

Самый ДЕШЕВЫЙ салат на нашем столе� Очень простой и быстрый в приготовлении, а главное, варить нужно только яйца��

Ингредиенты:
- Рыбные консервы 200 г ( Можно использовать тунец, сайру или сардину)
- Яйца 3-4 шт.
- Майонез
- Соль
- Твёрдый сыр
- Зелень

Как готовить:

Слои:

размятая рыба

майонез

натертые отваренные яйца

соль

майонез

натертый сыр

зелень

Автор/источник: Доступная Еда YamiRecipes (youtube канал)

Хочешь готовить быстро и вкусно?
Не знаешь что приготовить ?�

На кухне у Шефа 
- Записаны вкусные, лёгкие, доступные, главное пошаговые видео рецепты, специально для ВАС!�
�🥩🧇🥞🥗����🥘

Это твой кулинарный дневник�
ПОДПИШИСЬ - и будь в курсе всего!�