Психология

Психология

Здесь вы найдете практичные советы по саморазвитию, и научитесь лучше понимать себя и других По рекламе и контенту: @Chesh1re
Гандикап

Есть люди, которым все задачи им кажутся на уровень проще. То, что для остальных неразрешимая проблема, для них - обычная рутина.

Ричард Фейнман, известный американский физик, рассказывал, что физику он знал лучше остальной группы, поэтому на лекциях откровенно скучал. Увидев это, преподаватель всучил Ричарду сложный учебник про интегралы и сказал: "Я разрешаю тебе лениться на моих лекциях, Фейнман. Но только когда изучишь эту книгу".

Тема опережала общий курс, и даже Ричарду пришлось над ней побиться. Зато после этого он мог решать самые сложные уравнения на курсе. Если кто-то не мог найти ответ в задаче, звали Фейнмана.

Он получил гандикап.

Гандикап - это преимущество перед конкурентами при выполнении какой либо задачи.

Гандикап может быть врожденным: воспитание, образование, генетика - любые факторы, которые делают нас эффективнее. Так длинные ноги увеличивают ваши шансы стать хорошим атлетом. 

Можно получить гандикап за счёт уникальных инструментов, как сделал Фейнман. Изучив новую ментальную модель или необычную методику, вы расширяете свой арсенал и можете подбирать эффективные решения к самым разным ситуациям. 

Ещё вы можете воспользоваться эффектом контраста. В книге "Art of Learning" Джошуа Вайцкин приводит пример, как он сломал правую руку во время тренировок по тайцзи, но вместо перерыва начал работать только левой.

Это жутко неудобно и ваш уровень падает в разы, вы понимаете, если пробовали писать не той рукой. Зато после восстановления Джошуа почувствовал себя так, словно "у него появилась лишняя рука" и стал работать намного эффективнее соперников.
7/26/2021 5:01:26 PM
Стресс стал постоянным спутником жизни для многих из нас. Многие годами живут в хроническом стрессе и не знают как выйти из этого состояния. При этом стресс является мощным катализатором проблем со здоровьем.

Приходите на бесплатный вебинар «Как выйти из режима выгорания и хронического стресса?», чтобы быстро помочь себе при стрессе и избавиться от причин, которые его провоцируют.

• 28 июля в 19:00 по Москве

Что вы узнаете на вебинаре?

Блок от психолога Юлии Аксеновой.
1. Узнаете о двух видах стресса – хорошем и плохом, и научитесь их различать.
2. Определите есть ли у вас токсичные паттерны поведения, которые не дают вам быть в ресурсе.
3. Освоите 5 техник быстрой самопомощи при стрессе, тревожности или панической атаке.

Блок от диетолога Михаила Заботина.
1. Поймете, какие медицинские показатели говорят о том, что организм находится в хроническом стрессе и к каким заболеваниям это может привести.
2. Узнаете, как взаимосвязано ваше питание и уровень стресса, почему большинство людей набирает вес, находясь в стрессе, и как с этим справляться.

Блок от иммунолога Алины Альшевской.
1. "Все болезни от нервов": узнаете, правда ли, что стресс подавляет иммунитет?
2. Узнаете как можно усилить иммунитет, чтобы не быть подверженным стрессовым состояниям.
3. Составите план поддержки иммунной системы организма, находящегося в хроническом стрессе.

Регистрируйтесь по ссылке: https://bit.ly/3wPhNxr
7/26/2021 3:00:14 PM
Когнитивные искажения (2)

Эффект текущего момента 
Человеку очень трудно представить себя в будущем. Без специальной подготовки мы оказываемся не в состоянии спрогнозировать дальнейшее развитие событий, соответствующим образом занизить наши ожидания и скорректировать поведение. Мы согласны на немедленное удовольствие, даже если в будущем оно предвещает сильнейшую боль. 
Отсюда возникает эффект текущего момента, также известный как эффект переоценки скидок. Этим эффектом всерьез озабочены экономисты: из тенденции людей предпочитать сиюминутные выгоды выгодам в отдаленном будущем вытекает большинство проблем мировой финансовой системы. Люди охотно тратят деньги и крайне неохотно откладывают на черный день. 
Также эвристика текущего момента хорошо известна диетологам. В 1998 году американские ученые провели исследование «Предсказание голода: эффекты аппетита и воздержания на выбор пищи». Участникам исследования предлагали выбор между здоровой (фрукты) и нездоровой (шоколад) едой, которую они получат на следующей неделе. Изначально 74% участников выбрало фрукты. Но когда наступил день выдачи пищи и участникам эксперимента была предложена возможность поменять свой выбор, 70% выбрали шоколад.

Эффект привязки 
Получая новую информацию, мы соотносим ее с уже имеющимися данными. Особенно это касается чисел. 
Психологический эффект, при котором мы выбираем какое-то отдельное число в качестве якоря и сравниваем с ним все новые данные, получил название эффекта якоря или эвристики привязки. Классический пример — стоимость товара в магазине. Если товар уценен, мы сравниваем новую цену ($119,95) именно со старой суммой на ценнике ($160). Стоимость собственно товара при этом в расчет не принимается. На эффекте якоря строится весь механизм скидок и распродаж: только на этой неделе, скидка 25%, если купить четыре пары джинсов, одна пара вам достанется совершенно бесплатно! 
Эффект используется и про составлении ресторанных меню. Рядом со сверхдорогими позициями там специально указываются (сравнительно!) дешевые. При этом мы реагируем не на цену самых дешевых наименований, а на разницу в цене между стейком из лосося на подиуме из спаржи и куриной котлетой. На фоне стейка за 650 рублей котлета за 190 кажется совершенно нормальным явлением. 
Также эффект якоря проявляется, когда на выбор дают три варианта: очень дорогой, средний и очень дешевый. Мы выбираем именно средний вариант, который на фоне двух других опций кажется наименее подозрительным.

Эффект негативности 
Мы уделяем больше внимания плохим новостям, нежели хорошим. И дело тут не в том, что мы все пессимисты. В процессе эволюции правильная реакция на плохие новости была куда важнее, чем правильная реакция на хорошие. Слова «эта ягода вкусная» можно было пропустить мимо ушей. А вот слова «саблезубые тигры едят людей» пропускать мимо ушей не рекомендовалось. 
Отсюда избирательность нашего восприятия новой информации. Негативные новости мы считаем более достоверными — и крайне подозрительно относимся к людям, которые пытаются убедить нас в обратном. В наше время уровень преступности и количество войн ниже, чем когда-либо в истории человечества. Но большинство из нас охотно соглашается, что ситуация на Земле с каждым днем становится все хуже и хуже. 
С эффектом негативности связано и понятие фундаментальной ошибки атрибуций. Мы склонны объяснять поступки других людей их личными особенностями, а собственное поведение — внешними обстоятельствами. Это опять-таки объясняется эволюцией и избирательным восприятием действительности. Получать негативную информацию о ненадежных или откровенно опасных членах социума и оперативно на нее реагировать для наших предков было куда важнее, чем адекватно оценивать собственное поведение.
7/22/2021 4:26:05 PM
Вы в стрессе, выгорели на работе или просто чувствуете себя как выжатый лимон? �

Приходите на бесплатный вебинар «Как выйти из режима выгорания и хронического стресса?», где психолог, диетолог и иммунолог расскажут как вернуть себе ресурсное состояние.

� 28 июля в 19:00 по Москве

Что вы узнаете на вебинаре?

• Блок от психолога Юлии Аксеновой.
1. Узнаете о двух видах стресса – хорошем и плохом, и научитесь их различать.
2. Определите есть ли у вас токсичные паттерны поведения, которые не дают вам быть в ресурсе.
3. Освоите 5 техник быстрой самопомощи при стрессе, тревожности или панической атаке.

• Блок от диетолога Михаила Заботина.
1. Поймете какие медицинские показатели говорят о том, что организм находится в хроническом стрессе и к каким заболеваниям это может привести.
2. Узнаете как взаимосвязано ваше питание и уровень стресса, почему большинство людей набирает вес, находясь в стрессе, и как с этим справляться.

• Блок от иммунолога Алины Альшевской.
1. "Все болезни от нервов": правда ли, что стресс подавляет иммунитет?
2. Узнаете как можно усилить иммунитет, чтобы не быть подверженным стрессовым состояниям.
3. Составите план поддержки иммунной системы организма, находящегося в хроническом стрессе.

�️ Регистрация по ссылке: https://bit.ly/3wPhNxr
7/22/2021 3:00:36 PM
Когнитивные искажения

Предвзятость подтверждения 
Мы охотно соглашаемся с теми людьми, которые охотно соглашаются с нами. Мы ходим на сайты, на которых преобладают близкие нам политические взгляды, а наши друзья, скорее всего, разделяют наши вкусы и убеждения. Мы стараемся избегать отдельных людей, групп и новостных сайтов, которые могут заставить усомниться в правильности нашей жизненной позиции. 
Американский психолог-бихевиорист Беррес Фредерик Скиннер называл это явление когнитивным диссонансом. Люди не любят, когда в их сознании сталкиваются конфликтующие представления: ценности, идеи, верования, эмоции. Чтобы избавиться от конфликта между установками, мы бессознательно ищем те точки зрения, которые уживаются с нашими взглядами. 
Мнения и взгляды, угрожающие нашему мировоззрению, игнорируются или отвергаются. С появлением интернета эффект предвзятости подтверждения только усилился: найти группу людей, которая всегда и во всем будет с вами соглашаться, теперь способен практически каждый. 

Искажение в пользу своей группы 
Этот эффект похож на предвзятость подтверждения. Мы склонны соглашаться с мнением людей, которых мы считаем членами своей группы, и отвергать мнения людей из других групп. 
Это проявление наших самых первобытных тенденций. Мы стремимся быть заодно с членами нашего племени. На уровне нейробиологии такое поведение связано с нейромедиатором окситоцином. Это гормон гипоталамуса, оказывающий мощное воздействие на психоэмоциональную сферу человека. Сразу после родов окситоцин участвует в формировании отношений между матерью и ребенком, а в более широком плане помогает нам формировать крепкие связи с людьми из нашего круга. 
В то же самое время окситоцин вызывает в нас подозрительность, страх и даже пренебрежение по отношению к посторонним. Это продукт эволюции, в которой выживали лишь те группы людей, которые успешно взаимодействовали друг с другом внутри племени и эффективно отражали нападения аутсайдеров. 
В наше время когнитивное искажение в пользу своей группы заставляет нас неоправданно высоко оценивать возможности и достоинства близких людей и отрицать наличие таковых у лиц, нам лично незнакомых.

Рационализация после покупки 
Помните, когда вы в последний раз купили что-то ненужное, неисправное или просто слишком дорогое? Вы наверняка очень долго убеждали себя, что поступили совершенно правильно. 
Этот эффект также известен как стокгольмский синдром покупателя. Это встроенный в каждого из нас защитный механизм, заставляющий искать аргументы оправданности своих действий. Бессознательно мы стремимся доказать, что деньги были потрачены не зря. Особенно если деньги были большими. Социальная психология объясняет эффект рационализации просто: человек готов пойти на что угодно, лишь бы избежать когнитивного диссонанса. 
Купив что-то ненужное, мы создаем конфликт между желаемым и действительным. Чтобы снять психологический дискомфорт, действительное приходится долго и тщательно выдавать за желаемое.
7/20/2021 5:45:27 PM
​​�Онлайн-конференция «Коучинг ICF для жизни и бизнеса»

За 2 дня вы узнаете:
�️ Как изменить свои убеждения, чтобы они начали работать на вас
�️ Лайфхаки мышления успешных предпринимателей
�️ Способы увеличить эффективность ваших обучающих программ с помощью техник коучинга
�️ Как выйти из личного кризиса и вывести свою компанию из кризиса
�️ Понятный путь из нелюбимой работы в коучинг: как стать специалистом с международным дипломом

Онлайн-конференция пройдет в удобное время:
� 21-22 июля
� с 17:00 до 21:00 мск

6 опытных коучей поделятся с вами техниками и инструментами для качественного изменения вашей жизни �

Регистрируйтесь по ссылке��
7/20/2021 3:30:26 PM
Примеры иррациональных установок и их анализ 

Все должны меня любить и одобрять то, что я делаю 
Анализ: Эта идея явно иррациональна, поскольку цель эта недостижима, пытаясь ее достичь, человек становится менее самостоятельным, более неуверенным и в результате – более саморазрушающим. 
Желательно быть любимым; однако разумный человек не станет приносить в жертву собственные интересы и устремления в попытке достичь этой цели. 

Всегда существует единственное правильное или идеальное решение каждой проблемы и его надо найти, иначе не избежать катастрофы
Анализ: Это иррациональное убеждение, поскольку идеального решения не существует, воображаемые результаты неудачных поисков идеального решения нереалистичны и могут вызвать тревогу или панику, и такой перфекционизм ведет к принятию не самого лучшего из возможных решений. Разумно мыслящий человек пытается отыскать разные возможные решения проблемы и принимает лучшее или наиболее подходящее из них, сознавая, что идеального ответа не существует. 

Опасные или пугающие события являются основанием для сильной тревоги, об их возможности надлежит постоянно помнить
Анализ: Это иррациональная идея, поскольку беспокойство или тревога мешают объективной оценке вероятности опасного события и часто мешают эффективному совладанию с ним, если оно случается; тревога может даже повысить вероятность опасного события, ведет к увеличению возможности его наступления, не может предотвратить неизбежных событий, а многие неприятные ситуации вследствие тревоги представляются хуже, чем на самом деле. 
Люди с рациональным мышлением сознают, что потенциальные опасности далеко не такие катастрофические, как может показаться; они также сознают, что тревога не предотвращает пугающих событий и даже может повысить их вероятность, сама по себе тревога может причинить больше вреда, чем вызвавшая ее причина. Рациональный человек также сознает, что необходимо делать то, чего боишься, чтобы убедиться в отсутствии реальной опасности.
7/18/2021 6:11:38 PM
​​Вот представьте, вы хотите поговорить о важных вещах с любимым человеком, задать ему вопрос “А куда мы движемся?”. А у него сегодня настроение для уединения и созерцания… Он не услышит, Вы расстроитесь. Но Вы можете дождаться дня, в котором у него настроение всё разложить по полочкам. И мудро воспользоваться этим моментом) Классно же! 

DeepDive - нумерологическое приложение для Android, которое подсказывает, какой ключик сегодня сработает в общении с любимым человеком. Или с родителями. Или с начальником. Или с кем угодно, чью дату рождения вы знаете.

Вы можете знать настроение каждого человека каждый день! Стоит эта информация всего 399 руб/мес. Конечно, у вас возникает вопрос “А могу ли я верить советам DeepDive?”. Разумно, именно поэтому в приложении есть 7 пробных дней без оплаты, чтобы Вы проверили точность на себе.

Также в приложении вы найдете прогноз лично для себя, лунный календарь, и многое другое. 

Звучит интересно? Скачивайте в Google Play: https://deepdive.onelink.me/cSKf/post7
7/18/2021 4:55:28 PM
Почему мы не радуемся за других, когда они добиваются успеха

Нам с самого детства внушают, что зависть — одно из самых ужасных чувств, которое может испытывать человек. И от того, что в душе у тебя зреет что-то столь негативное, ты начинаешь испытывать презрение к самому себе.

Одна из проблем заключается в том, что наш мозг воспринимает чужие победы как личные поражения — отсюда и рождается зависть. Вся наша жизнь — это конкуренция, именно поэтому наш мозг устроен подобным образом. Мы решили углубиться в этот вопрос, чтобы вы больше не съедали себя изнутри из-за непонятного чувства зависти.

Какие виды зависти существуют
Депрессивная зависть: «Я чувствую себя неудачником по сравнению с ним». Эта зависть возникает, когда кто-то из твоего близкого окружения добивается больших успехов. В этом случае ты можешь считать, что его успехи отражают твои неудачи. Проблема также заключается в том, что депрессивная зависть может породить неуверенность в себе, в собственных силах, озлобить человека.

Враждебная зависть: «Он этого не заслуживает, потому что недостоин». Когда один человек добивается успеха, то может возникнуть зависть, граничащая со злостью. Это чувство разрушительно для личности, ведь ты желаешь не добиться тех же высот, а того, чтобы твой знакомый потерпел неудачу. Если у этого человека случится провал, то ты можешь почувствовать себя гораздо лучше. В дальнейшем такие люди даже не обращают внимания на свои достижения — они живут лишь чужими провалами, муссируя их и получая удовольствие от того, как успешные люди терпят крах.

Благородная зависть: «Это впечатляет». Эту зависть можно назвать нейтральной. Ты наблюдаешь за другими людьми, восхищаешься их достижениями, в тот же момент понимая, что тебе до них еще расти и расти. Эта зависть порождает естественное желание развиваться и тянуться за такими людьми. В ней нет ничего плохого, что может негативно повлиять на твою личность.

К сожалению, большинство людей страдают от депрессивной зависти и желают, чтобы их знакомые, добившиеся успеха, рано или поздно потерпели неудачу. Это как бы может уравнять их, и самое печальное, что они не думают о своем развитии, а мечтают лишь о провале других людей.

Кому мы завидуем 
Как правило, мы завидуем тем, с кем можем себя сравнить. В эту группу входят коллеги, соседи, близкие родственники, друзья. 
Обычно зависть возникает в тот момент, когда один из этих людей добивается вершин, которые нам кажутся недосягаемыми по тем или иным причинам. Ты не позавидуешь человеку, который получил Нобелевскую премию, так как ваши возможности и интересы не лежат в одной плоскости. Зато позавидовать однокласснику, который в свои годы побывал во многих странах и открыл собственное дело — это легко.

Также одной из причин является то, что ты и люди из твоего круга общения начинали с одинаковых условий. И когда они добиваются успеха, тебя это как минимум удручает, и вот почему: у вас были одинаковые ресурсы, но твой «соперник» проявил себя намного лучше. Он оказался быстрее, умнее, нашел общий язык с теми людьми, с которыми не удалось тебе. Понимание того, что тебя обскакал равный, а то и человек, который был очень недооценен, приводит в отчаяние, а некоторых — в бешенство.

Как зависть влияет на личность 
Как мы писали ранее, зависть приводит к тревоге, депрессии и стрессу. Ты считаешь, что другие люди обретают славу, становятся успешными незаслуженно, а к тебе все относятся предвзято, начальство не замечает заслуг, а в жизни все дается труднее, чем другим.

В итоге есть риск того, что ты откажешься от конкуренции, ведь будешь считать, что все твои попытки не увенчаются успехом. Зависть уничтожает личность и в итоге может превратить тебя в озлобленного неудачника, который ненавидит всех и испытывает презрение к самому себе. Избавься от этого чувства, борись с ним, сфокусируйся на своей личности, собственных успехах и слабостях. И, работая над ними, ты никогда не узнаешь горечь поражения.
7/16/2021 4:19:10 PM
Способы манипуляции сознанием (2)

Провокация на скандал
Вовремя сказанными обидными словами манипулятор пытается вызвать своими насмешками в вас гнев, ярость, непонимание, обиду и проч., чтобы вывести вас из себя, и добиться намеченного результата.

Мнимое непонимание
В данном случае определенная хитрость достигается следующим образом. Манипулятор, ссылаясь на выяснение для себя правильности только что услышанного, повторяете сказанные вами слова, но внося в них свой смысл. Произносимые слова могут быть наподобие: «Извините, правильно ли я вас понял, вы говорите что…», — и дальше он повторяет 60-70% того, что услышал от вас, но конечный смысл искажает путем ввода другой информации, информации — необходимой ему.
7/11/2021 5:17:24 PM
Способы манипуляции сознанием 

Использование ложного подозрения в ваших словах
Применяя подобную позицию психо-воздействия манипулятор как бы изначально ставит собеседника в положение защищающегося. Пример используемого монолога: «Вы думаете я буду вас в чем-то уговаривать, убеждать…», — что уже как бы вызывает у объекта желание убедить манипулятора что это не так, что вы к нему (к манипулятору) изначально хорошо расположены и т. п. Тем самым объект как бы сам раскрывает себя для бессознательного согласия с теми словами манипулятора, которые последуют вслед за этим. 

Агрессивная манера ведения разговора
При использовании данного приема манипулятор берет изначально высокий и агрессивный темп речи, чем бессознательно ломает волю оппонента. К тому же оппонент в таком случае не может должным образом обработать всю получаемую информацию. Что вынуждает его соглашаться с информацией от манипулятора, бессознательно к тому же желая, чтобы все это поскорее прекратилось. 

Ложное соглашательство
В этом случае манипулятор как будто соглашается с информацией, полученной от вас, но тут же вносит свои коррективы. По принципу: «Да, да, все правильно, но…».
7/8/2021 10:15:55 PM
А вы знали почему:

- Человек становится несчастным, покупая роскошные вещи

- Порно оказалось полезным для женщин

- Мясоеды оказались психически крепче вегетарианцев

- Убежденные пессимисты умирают раньше остальных

Если хотите получать интересные исследования, статьи и подборки по психологии, или же просто давно искали интересный профессиональный канал о психологии — подписывайтесь скорее!
7/8/2021 9:11:04 PM
Какие лучшие качества человека?

Разумеется, что однозначного ответа на этот вопрос нет. Что конкретно для вас будет являться самым лучшим, не всегда будет лучшим для другого. Но есть кое-что универсальное.

Итак, представьте, что вы ожидаете уже тридцать минут, а знакомый всё ещё не приходит. Вы в течении реки эмоций: купаетесь в раздражении и гневе. 

Когда он появляется, вы смотрите на него и понимаете, что этот человек руководит большим коллективом. У него могли появиться неотложные рабочие дела, а с работы он всегда выходит с опозданием. 

Когда он говорит «Извини», вы отвечаете «Да всё нормально» и приступаете к делу.

Теперь представьте, что вы подъезжаете к светофору и тормозите не вовремя, с наездом на стоп-линию. Проходящий мимо рабочий вам кричит: «Ты что слепой!? Не видишь красный!?».

Вы оскорблены его поведением, но потом понимаете, что весь день он находится под палящим солнцем. Ему трудно сохранять спокойствие и не воспринимаете этот крик души всерьёз. 

«Зачем ты меня спрашиваешь? Не можешь погуглить и выяснить!?» — ваша половинка реагирует на заданный вами вопрос, относительно сферы, в которой ни у нее, ни у вас нет знаний. 

Вам больно. Вы думаете, что он / она вас больше не любит. 

А потом начинаете понимать, что он / она ведёт себя подобным образом не всегда. Может быть дома что-то случилось, либо же перепады настроения из-за цикла. И на следующей день вы разговариваете так, будто ничего не случилось. 

Итак, универсальное людское качество — это способность поставить себя на место другого. Почувствовать чужие эмоции и взглянуть на ситуацию под другим углом. 

Это качество, которое спасает множество межличностных отношений не только в повседневной жизни, но и корпоративной.
7/6/2021 9:51:13 PM
Спекулятивные приемы - знать, чтобы защититься (2)

Вытеснение
Оппонент преувеличивает второстепенные проблемы, взятые из нашей речи, оттесняя на задний план нашу главную мысль. Переключается на второстепенную тему и пытается из мухи сделать слона. При этом отдельные факты переоценивает, другие игнорирует в зависимости от своих потребностей. Он продолжает утверждать или доказывать то, что никогда не вызывало сомнения, и цепляется за мелочи и отдельные слова.

Отсрочка
Ее целью является создание препятствий для ведения дискуссии или затягивание спора. Собеседник употребляет ничего не значащие слова, задает уже решенные вопросы и требует разъяснений по мелочам, чтобы выиграть время для раздумий.

Эту технику нельзя считать безусловно спекулятивной, особенно когда неожиданно сталкиваешься с сильными аргументами. В данном случае желательно не показывать удивления и не проявлять смущения, а применять указанный прием в целях получения необходимой отсрочки.

Обеспечив себе время для размышления, мы получаем возможность обнаружить слабые места в аргументации собеседника и разработать свои контраргументы. Во всяком случае, выиграв время и освободившись от нажима, мы получаем возможность обдумать основной вопрос. Ведь дискуссия может быть и острой, но при этом оставаться честной. Если собеседник нас убедил, то это следует признать. Это вовсе не зазорно, так как нужно иметь больше смелости для того, чтобы изменить свое мнение, чем для того, чтобы остаться ему верным.

Апелляция к чувству
Представляет собой особо опасную форму «вытеснения». Оппонент не выступает как деловой человек и специалист, а взывает к сочувствию. Путем более или менее сильного воздействия на наши чувства он ловко обходит нерешенные деловые вопросы во имя каких-то своих морально-этических норм, принципов и целей. Если собеседник применяет эту технику, мы должны вернуть дискуссию на деловые рельсы. Практика постоянно подтверждает, что очень трудно предотвратить и нейтрализовать искусно примененную технику апелляции, так как она направлена на чувства слушателей и нейтрализует разум.

Искажение
Представляет собой неприкрытое извращение того, что вы сказали, или перестановку акцентов, поэтому применение этой техники следует резко осудить. Часто ею пользуются демагоги, когда их «припрут к стенке», да и не только в этом случае.

Шейнов В.П. "Скрытое управление человеком"
6/30/2021 8:33:43 PM
Что если внутренний голос стал внутренним палачом, доставляющим массу страданий, а мозг зациклился на тревожных, неприятных или вызывающих чувство вины мыслях. Есть ли какие-то способы совладать с выбившимся из под контроля критиком у себя в голове? 1 июля в 18.00, издатель Reminder Media Максим Кашулинский поговорит об этом с клиническим психологом, схема-терапевтом Натальей Диковой.

Участники, которые зарегистрируются на это событие, получат доступ к прямому эфиру, записи вебинара, а также всех предыдущих онлайн-встреч клуба Reminder. 

РЕГИСТРАЦИЯ: https://reminder.timepad.ru/event/1687002/
6/30/2021 5:30:10 PM

Channel Informations

Members: 23885

Last Update: 26/07/2021 19:13:10 PM

Invite Link: ...

Open Telegram Channel

Искренность в интернете можно заносить в красную книгу: между читателем и публикацией всегда стоит невидимая стена. Автор канала, о котором я расскажу, говорит с читателем на одном языке и уважает свою аудиторию.   Мужская и женская психология, приправленная эстетичными изгибами дам. Канал изначально создавался, как сборник повседневных эстетичных фотографий ...
Read More
5/10/2020 3:00:40 PM
Друзья, забирайте крутой курс Энергия в теле от практикующего телесного психотерапевта.  «Энергия в теле» для тех, кто  �хочет результат здесь и сейчас �кто хочет быстро раскрыть свой телесный ресурс и повысить уровень энергии.   Всего 5 дней! Простые, 10-минутные техники вам в помощь.  Найдите время для ...
Read More
8/22/2020 9:00:26 PM
3/22/2020 5:00:39 PM

Learn how create website from telegram channel

Here is an easy tutorial with small steps for tgio bot. All of your post will add to your website from today. Start now.

Start tutorial
Негативный жизненный сценарий: откуда взялся и что с этим делать?  Негативный жизненный сценарий - это бессознательное следование человеком каким-то установкам и законам, которые могут его ограничивать в чём-то и даже вредить. Негативный сценарий - это такое поведение, которое человек осознаёт как разрушительное и ограничивающее, но противостоять ему не может. ...
Read More
1/25/2020 11:00:51 PM
Если вы думаете, или уже решили бросить наемную работу и начать что-то принципиально новое, например сделать такую бургерную, в которую стояла бы очередь, то вам нужно подписаться на канал Garagesse. Garagesse - канал о развитии, бизнесе и стартапах. Стартап – это прежде всего масштабирование. Масштабирование — это завоевание сердец аудитории. ...
Read More
9/15/2020 10:27:43 PM
Самый полезный канал для девушек и женщин! 🥝 НАЧНИ МЕНЯТЬСЯ УЖЕ СЕГОДНЯ!  Твой личный тренер, Таня ✨  ✨ Накачаем твою попу   ✨ Избавим от лишнего веса   🤸✨‍♂️ Шпагат за 60 дней  🥦 Правильно питаемся   🥘 Готовим вместе, личные рецепты  🧘✨‍♀️ ...
Read More
5/28/2020 12:23:00 AM
Три опаснейшие зависимости: героин, углеводы, ежемесячная зарплата. (с). Черный Лебедь  Черный Лебедь - это труднопрогнозируемые и редкие события, которые имеют значительные последствия: 🌀Почему эволюция бессердечна к добрякам? 🌀Почему Америка с каждым кризисом становится лишь мощней? 🌀Самые опасные заблуждения в наши дни 🌀Почему человечество вот-вот вымрет? 🌀Зачем самураи каждый день ...
Read More
7/16/2020 10:04:00 PM
Copyright © 2019: Tgio.net