Моё Саморазвитие | Психология | Книги

Моё Саморазвитие | Психология | Книги

Я настолько сильно себя люблю , что буду работать над собой вечно. По всем вопросам : @iWisest Реклама : @LehaMSK
Моё Саморазвитие | Психология | Книги
Не принижайте себя.

Есть люди, которые определяют свои личностные границы, занижая собственные возможности. «Я слишком слабый (тупой, неуклюжий, бедный, напуганный)». По большому счету, говорить «не хочу» лучше, чем говорить «не могу». Когда вы говорите «не могу», другой, якобы для вашей же пользы, станет вас убеждать, что нет, вы такой, вы можете. И тогда вам придется доказывать вашу же несостоятельность. Но если вы говорите «не хочу», то спорить не о чем.
7/14/2020 7:00:06 PM

Channel Informations

Members: 84700

Last Update: 27/12/2020 21:34:04 PM

Invite Link: ...

Open Telegram Channel

Тренировка концентрации  Встать у окна и внимательно понаблюдать за чем-либо на улице – движущимися облаками, луной, колышущимися деревьями, движущимися автомобилями и так далее. При этом думать только о том, за чем ведется наблюдение. Если мысли «уходят» в сторону заставлять себя возвращаться к объекту наблюдения. Достаточно начинать с пяти минут ...
Read More
7/24/2020 12:05:00 AM
Научитесь просить о помощи и помогайте сами.  Человек, стесняющийся попросить даже о малой услуге, скорее всего, испытывает проблемы с самооценкой. Сознательно или бессознательно – он боится показаться беспомощным в чужих глазах. Но нужно помнить о том, что помогать людям – нормально. Когда вы принимаете помощь и оказываете ее, на ...
Read More
7/12/2020 10:05:00 PM
Принимайте ванну перед сном.   Водные процедуры показаны для повышения качества сна. Ученые даже не знают, как именно работает этот метод, однако он отличается высокой результативностью. Эффект может быть связан с имитацией естественного легкого охлаждения человеческого организма перед сном. Лежа в теплой ванне, человек искусственно повышает температуру тела. При ...
Read More
7/9/2020 2:11:00 PM
Не ждите, что люди во всём будут соглашаться с вами.  Вы достойны быть счастливым. Вы заслуживаете прожить свою жизнь так, как мечтаете. Поэтому не позволяйте чьим-то мнениям сбивать вас с верного пути. В этом мире вы не затем, чтобы соответствовать ожиданиям других людей, так же, как и другие люди ...
Read More
9/1/2020 4:13:00 PM