Моё Саморазвитие | Психология

Моё Саморазвитие | Психология

Я настолько сильно себя люблю , что буду работать над собой вечно. По всем вопросам : @iWisest Реклама : @LehaMSK
Моё Саморазвитие | Психология
Питание.

Если человек постоянно неправильно питается, то это может стать причиной плохого настроения. Довольно трудно чувствовать себя легко и расслабленно, если питаться одними бутербродами или жирной едой. Можно поэкспериментировать над собой. Например, устроить себе разгрузочный день, в который можно кушать только овощи, фрукты, каши и кефир. Если настроение на следующий день улучшится, то причина именно в этом. Если нет, то хуже организму в любом случае не будет.
5/22/2020 2:11:00 PM

Channel Informations

Members: 73959

Last Update: 01/06/2020 19:49:32 PM

Invite Link: ...

Open Telegram Channel

Не пытайтесь съесть медведя целиком — к большой цели нужно идти маленькими шагами.   Попробуйте конкретизировать свои желания, разбить цель на несколько частей и постепенно добиваться каждой из них (например, чтобы похудеть на 10 кг, нужно записаться в спортзал, перейти на правильное питание, начать бегать по утрам и так ...
Read More
5/29/2020 2:11:00 PM
1/15/2020 2:11:12 PM
12/27/2019 2:11:02 PM
12/28/2019 2:11:02 PM