Моё Саморазвитие | Психология

Моё Саморазвитие | Психология

Я настолько сильно себя люблю , что буду работать над собой вечно. По всем вопросам : @iWisest Реклама : @LehaMSK

5/4/2020 2:11:00 PM
Известные личности с шизофренией… или нет?

Винсент Ван Гог был одним из самых знаменитых людей с психическими расстройствами. Вам точно известны такие его поступки как поедание красок, нападения на людей, а также тот факт, что он отрезал себе часть уха. Можно попытаться понять этого человека, прочитав написанные им "Письма к брату Тео".

 • Эрнест Хемингуэй несколько раз лечился в психиатрических клиниках, страдал манией преследования. Загвоздка в том, что за ним действительно следили. Но об этом все узнали уже после его самоубийства.

 • Николай Гоголь слышал голоса, жаловался на неправильное расположение своих внутренних органов, у него был навязчивый страх быть похороненным заживо, страдал маниакально-депрессивным расстройством.

 • Фридрих Ницше точно был не очень здоров. Некоторые исследователи полагают, что даже его идея о сверхчеловеке — это следствие бредовой концепции. Существуют теории о том, что он страдал сифилисом, шизофренией, или опухолью головного мозга.

 • Джон Нэш — знаменитый математик, автор теории игр. У него также был полный набор, включая галлюцинации и бред.

Если даже знаменитые личности ведут себя "странно", это не всегда свидетельствует о шизофрении. Мы точно не можем поставить диагноз мертвецам, но можем порассуждать.
5/4/2020 12:57:00 AM

5/3/2020 6:00:09 PM
​​Первое лекарство от лени и прокрастинации


Вы любите буркнуть “ой, сегодня болит голова” или “у меня вечная усталость“ и забить на всё?

Прочитали уже 90/100 книг, но так и не встали с дивана, чтобы что-то сделать? 

Постоянно ждёте идеальных условий, которые наступят именно завтра? 

Представьте, что у вас есть таблетка, выпив которую вы не ленитесь целый день. Не ищете отмазки и не тупите в соцсетях, а просто — делаете.

Есть такой парень — Куш. Его канал работает точь-в-точь как эта таблетка: нашли свою отмазку, прочитали что с ней делать — и через 10 минут вы хоть горы двигать пойдёте.

Подпишитесь, и больше не теряйте время впустую: @cushlink
5/3/2020 4:00:07 PM
Что почитать по психологии?

Ответ будет неожиданным. Читайте художественную литературу.
Где можно взять жизненный опыт, не попадая в сотни разных историй? Да, в книгах. Ведь для нас уже написаны миллионы сюжетов и сценариев, благодаря которым можно узнать природу человека.

Книги по психологии всегда сухие. Невозможно получить новый опыт, не испытав новых чувств, а только они способны обогатить психику. Именно сопереживая героям, вы можете прочувствовать личность другого, улучшить свою терпимость и развить толерантность к чужой жизни. А ведь это ключевой фактор в работе психотерапевта. Отказаться от осуждений и попытаться понять.

Книги по психологии никогда не дадут вам духовного роста. Наверняка именно с целью научить нас мудрости были задуманы уроки литературы в школах. Но в результате весьма корявого исполнения имеем протест изучать в подростковом возрасте жизнь тридцатилетних из позапрошлого века.

Практически всегда приятно беседовать с сознательными людьми, имеющими богатый жизненный опыт. Даже если он из книг. Поэтому, если хотите быть мудрее — читайте художественные произведения.
5/3/2020 12:00:08 AM
Мы часто ведём себя нелогичным способом: игнорируем хорошие возможности, подставляемся под заведомо лишние проблемы. Поэтому кажемся существами нерациональными. 

Однако, если внимательно присмотреться к внешним и внутренним условиям, в которых мы принимаем решения, контекст ситуации, наш предыдущий опыт, и дополнить это знаниями об ограничениях нашей психики – картина изменится. Окажется, что за большинством внешне глупых, невротичных, нелепых и саморазрушительных действий стоят вполне понятные, логичные и обоснованные причины. 

На своём канале «Страдай с толком» психолог-консультант, преподаватель ИПМП им. Карвасарского, Константин Кунах рассказывает о том, какие незаметные механизмы побуждают нас вести себя целенаправленно неэффективно, почему любой выбор – это выбор меньшего страдания и что можно сделать, чтобы страдать самым комфортным способом.

Рекомендую подписаться: @usepain!
5/2/2020 10:00:21 PM

5/2/2020 5:40:00 PM
Самовыражение.

К сожалению, в обществе самовыражение и внутренняя свобода нередко приравниваются к психическому расстройству.

Люди тревожатся, когда другие делают что-то нетипичное, и первые пытаются как-то категоризировать вторых, чтобы получить для себя хоть какое-то объяснение. Иногда можно услышать: "Если я буду делать всё, что хочу, то попаду в дурдом". Если чуть углубиться в значение этой фразы, чаще всего мы увидим: 

"Я боюсь осуждения и отвержения со стороны общества".
Причём для многих "делать, что хочешь" означает всего лишь полежать на газоне, носить яркие вещи, исследовать новые запахи — сырую землю, к примеру. Кто-то бы пел и танцевал по дороге на работу… 

Но разве свободное живое общество не состоит из людей, которые осознают, что живут для собственного удовольствия и могут делать это без страха?
Если границы человека никак не нарушены, почему он будет реагировать на процессы другого? Хочешь — танцуй, хочешь — нюхай скошенную траву, хочешь — ходи в карнавальном костюме. Какое кому дело? Да-да, вам тоже можно надевать кигуруми в супермаркет и коллекционировать странные статуэтки!

Здорово ведь будет, когда у каждого будет собственная интересная жизнь с массой возможностей. Тогда исчезнет и осуждение к другим, которые пользуются собственными же возможностями. Странное — не значит больное. Иногда даже гораздо здоровее привычного.
5/2/2020 12:23:00 AM
Моё Саморазвитие | Психология
Закон «ты то, что ты ешь» работает и с нематериальной едой.

Современная культура кишит штампованными клипами одинаковых звезд, похожими мелодиями и фильмами с тупым юмором. Фастфуд для мозга призван обострить животные инстинкты, стремясь подавить индивидуальность. 

Классическая живопись — это те «сложные» белки и углеводы для вашего интеллекта и спасение от глобального отупения. 

Искусство слышать — лучший канал для тех, кто хочет разбираться в живописи, но не знает, с чего начать. На нем показывают знаменитую картину и прикрепляют аудиофайл с разбором от искусствоведа, который понятным языком знакомит с произведением и рассказывает связанную с ним историю. 

Такой формат будет удобен для всех, даже если у вас нет свободного времени на изучение картин, прослушивание займет меньше 2 минут. 

Теперь у вас появится надежный и понятный проводник по необъятной истории искусства @audiokartiny
5/1/2020 10:23:00 PM

5/1/2020 2:11:00 PM
Виды агрессии.

Чтобы начать работать с агрессией, важно понимать, как она проявляется. Ниже приведены самые распространённые её проявления.

 • Несдерживаемая агрессия — проявление гнева без каких-либо ограничений: словесные унижения, битьё посуды, физическое насилие и т. д., когда человек даже не пытается себя остановить.

 • Вымещение накопленной агрессии вовне — раздражение, скандалы без повода, срывы на детях, животных, членах семьи. Зачастую подобное поведение сопровождается словами "довели", при которых человек пытается переложить вину за свою агрессию на других, либо оправдывает её воспитательными целями.
 • Аутоагрессия — самоунижение, самобичевание, нанесение себе телесных повреждений, самоубийство.

 • Пассивная агрессия — любое непрямое выражение агрессии, включая насмешки, обесценивание, игнорирование, травлю, якобы случайно сказанные гадости. Именно этот вид агрессии наиболее сложно отследить, так как он часто бывает замаскирован под добрые намерения. При этом человека, на которого вымещают агрессию, выставляют неадекватным при совершенно адекватной реакции: "тебе показалось", "опять себе навыдумывала" и т. д.
Стоит понимать, что в людях так много агрессии, потому что практически на каждого кто-то её сливает. А многие не знают, как с ней справляться, поэтому передают дальше.
5/1/2020 12:15:01 AM
Эго — главный враг 

Мы с дикостью смотрим на людей, которые берут кредиты на айфоны, машины, свадьбу и готовы пожертвовать своим образом жизни, чтобы доказать незнакомым людям: смотрите, у нас все как у людей! В их картине мира человек с Андроидом вместо последнего Айфона — не человек. Их эго мешает принимать им рациональные решения.

В фильме «Мастер» герою Хоакина Феникса предлагают простое упражнение: не реагировать ни на какое оскорбление, что бы ни было сказано. Он садится напротив своего друга, тот провоцирует его — и он реагирует. 

Так Феникс обнаруживает, что на самом деле для него важно, что о нем говорят люди, и он корректирует свои действия в соответствии с ожиданиями других. Кто знает его слабости — будет манипулировать им с помощью эго в свою пользу.

Как вести себя с токсичными людьми, обрести подлинную уверенность в себе, развить осознанность и подмечать манипуляции окружающих — все это узнаете на канале @SilaSlov.

Сила убеждения, сила уверенности в себе — @SilaSlov
4/30/2020 10:15:00 PM

4/30/2020 2:11:00 PM
Выражаться дружелюбно к себе.

Обращаете ли вы внимание на язык, стараетесь ли подбирать корректные формулировки?
Если вдуматься, то часто в привычных оборотах можно заметить что-то недружелюбное.

Например, фраза "работать над собой". Наверняка подразумевается полезный, положительный процесс. Но не возникает ли мысль о том, что вроде как сейчас ты недостаточно хорош, следует долго трудиться, чтобы вырезать что-то стоящее из бесполезного куска древесины?

Туда же и фразы о "лучшей версии себя". Если впереди существует лучшая версия, значит ли это, что сейчас — худшая? Нравится ли вам думать о себе в подобном ключе?
"Следить за собой" — вы ведь на самом деле не нуждаетесь в слежке?

"Держать себя в руках" — вероятно, хотим сказать о ненасильственном для других выражении эмоций, но получается что-то о подавлении себя.

Возможно, стоит заменить подобные фразы языком, который говорит о нас в добром ключе? Например, не "работать над собой", а "работать для себя". Вместо "следить за собой" — "заботиться о себе". Говорить дружелюбным к себе языком.
4/30/2020 12:00:05 AM
Ох, и не спокойно нынче в мире!
Коронакризис: что будет дальше?

• Стоит ли держать сбережения в валюте?
• Во что вложить сегодня?
• Как накопить себе на пенсию и не зависеть от государства?

На эти и многие другие вопросы знает ответ автор канала @bitkogan – финансист, инвестбанкир и профессор ВШЭ – Евгений Коган.

Следите в режиме online за действиями автора и становитесь успешнее. Профессор плохого не посоветует!

Есть у него и закрытый канал Bidkogan, который подойдет для тех, кто озадачен темой инвестиций.

Welcome в ряды успешных инвесторов!
4/29/2020 10:00:30 PM

Channel Informations

Members: 73959

Last Update: 01/06/2020 19:49:32 PM

Invite Link: ...

Open Telegram Channel

Video Collection

Узость мышления.  Те, кто всегда чрезмерно стремится к первенству, могут иметь только одну оценочную шкалу — свою собственную. Иногда полезно прислушаться к мнению со стороны, отметить в свой адрес замечание или комплимент. У некоторых же нет желания слушать других людей. Они считают, что всегда и во всем правы. Например, ...
Read More
5/26/2020 2:11:00 PM
Как смотреть картины? На что обращать внимание в живописи? Рассказываем о том, как создавались великие картины, раскрывая их скрытые смыслы. Подписываемся и становимся немного образованнее: 🎨 @iskusstvoTG ...
Read More
6/2/2020 12:07:00 AM
Компьютер или другая техника может сильно отвлекать от рабочего (учебного) процесса.  Ведь у Вас открывается масса соблазнов: icq, skype, «ВКонтакте», интересные сайты, фильмы, музыка, игры и т.п. Поэтому к ней необходимо прибегать лишь в тех случаях, когда она конкретно требуется для выполнения той или иной задачи. ...
Read More
5/21/2020 2:11:00 PM
Согласны, что многие преувеличивают свои способности и уровень мастерства, по отношению к другим? ...
Read More
2/3/2020 2:11:06 PM
12/28/2019 2:11:02 PM
Швейцарские часы теперь в Telegram: @timenow24   Здесь вы можете купить оригинальные, подлинные швейцарские часы именитых брендов в 2,3,5,7 раз дешевле. Гарантия от 1 года до 3х лет, новые и «с пробегом», чек. Доставка по всей России, а так же в Казахстан и Беларусь. Магазин в Ростове-на-Дону.  Каталог ...
Read More
4/20/2020 6:05:01 PM
Приглашаем Вас принять участие в марафоне осознанности «Жить Сердцем»  � Дата проведения: с 23 мая по 6 июня в 9:00 и 21:30 ежедневно, время московское  Данный марафон создан для того, чтобы помочь каждому соприкоснуться со своей истинной природой, которая является источником счастья, умиротворения и реализации.  � Практикуйте ...
Read More
5/19/2020 10:05:00 PM

Learn how create website from telegram channel

Here is an easy tutorial with small steps for tgio bot. All of your post will add to your website from today. Start now.

Start tutorial
Было ли у вас такое: читаешь книгу, видишь гениальную фразу, хочешь ее выписать, но забываешь?  На канале t.me/stixomania не забывают и выкладывают замечательные отрывки из книг, цитаты известных людей и интересные стихотворения. И все это сопровождается душевной и милой картинкой.  Канал, который приятно читать и не менее приятно ...
Read More
5/6/2020 4:00:09 PM
Образ идеального партнера.  Увы, любовь и стереотипное мышление — вещи несовместимые. Поэтому не удивляйтесь, если в своих мечтах вы рисовали одного партнера, а в жизни внимание привлек абсолютно противоположный ему по характеру и внешности человек. Идеальных людей не существует. У каждого человека есть список — в него входят определенные ...
Read More
5/24/2020 12:57:00 AM
Постоянно вас критикует.  Очень важно быть искренним и честным с друзьями, но есть люди, которые всегда пытаются найти в других недостатки. Обычно такие особы все время критикуют, аргументируя это тем, что они хотят для вас лучшего. Если ваш друг агрессивно к вам настроен и все время пытается найти в ...
Read More
5/20/2020 6:07:00 PM
Не пытайтесь съесть медведя целиком — к большой цели нужно идти маленькими шагами.   Попробуйте конкретизировать свои желания, разбить цель на несколько частей и постепенно добиваться каждой из них (например, чтобы похудеть на 10 кг, нужно записаться в спортзал, перейти на правильное питание, начать бегать по утрам и так ...
Read More
5/29/2020 2:11:00 PM
Прибыль  Повысьте эффективность продаж, выстройте систему маркетинга, управляйте логистикой, упростите товарооборот  Вы — двигатель роста вашего бизнеса или компании. Рассказываем, как работать на полную мощность.  Обучение, направленное на результат   Рост Лидерство, стратегическое мышление, навыки коммуникации, организаторские способности и личная эффективность — совершенствуйте свои навыки и ...
Read More
1/15/2020 4:05:14 PM
Обида.  Обида является одной из наиболее бесполезных и неконструктивных эмоций, она за считанные мгновения может разрушить вас изнутри. Она заставляет тратить все силы организма на поиск справедливости и не дает жить собственной жизнью. Вам постоянно приходится думать о человеке, который вас обидел, десятки раз прокручивать эту ситуацию в голове, ...
Read More
5/23/2020 2:11:00 PM
Молодежный ЖАРГОН🤯 Канал, где вам объяснят значение популярных фраз придуманных молодежью! Имеется 18+ контент. ...
Read More
3/30/2020 11:35:58 PM
1/3/2020 2:11:21 PM
Copyright © 2019: Tgio.net