Моё Саморазвитие | Психология | Книги

Моё Саморазвитие | Психология | Книги

Я настолько сильно себя люблю , что буду работать над собой вечно. По всем вопросам : @iWisest Реклама : @LehaMSK
Выражайте позицию без агрессии. Если будете яростно высказывать убеждения и с агрессией доказывать свою правоту — ничего кроме одиночества и озлобленности окружающих не добьетесь.
11/22/2020 4:13:01 PM
Впечатление. Чтобы оставить о себе неизгладимое впечатление, помните, что люди лучше запоминают начало и конец чего бы то ни было. Проходя собеседование, убедитесь, что вы первый или последний соискатель на сегодня.
11/22/2020 12:05:07 AM
Ложь. Если вы чувствуете, что собеседник не совсем честен с вами или чего-то недоговаривает, задайте уточняющий вопрос, и когда он уклончиво ответит, молча посмотрите ему в глаза несколько секунд.
11/21/2020 5:07:27 PM
Не выбирайте партнёра из-за одиночества. 

Сперва осознайте, какого именно человека вы хотите видеть рядом с собой. Сформулируйте ценности, качества, а затем ищите. Не вступайте в брак, чтобы быть как все.
11/21/2020 12:05:10 AM
Не пытайтесь угодить всем. 

Вы — не деньги. Вы не можете делать то, что всем без исключения нравится. Бесконечно угождая другим, вы рискуете не только утратить свою идентичность, но и превратиться в алчного лицемера.
11/20/2020 5:12:38 PM
Смотрите в глаза. В конце концов, вы общаетесь с другими людьми, а не с самим собой, так имейте смелость смотреть людям в глаза. Поддерживая контакт глаз, вы даёте собеседнику понять, что слушаете его, а не витаете где-то в облаках, кроме того, это помогает сосредоточиться на сути вашей беседы.
11/20/2020 12:05:07 AM
Имейте мужество говорить то, что вы думаете. Развивайте уверенность в себе, примите к сведению, что любой из вас может привнести ценный вклад в беседу. Уверенно выражайте свои чувства и мнение относительно сути разговора, а также умейте отстаивать свою точку зрения и, в случае необходимости, приходить к компромиссу.
11/19/2020 4:13:00 PM
Как перестать все время извиняться?
Привычка извиняться очень стойкая, для того, чтобы от нее избавиться, какое-то время вам придется постоянно отслеживать свои слова, ловя тот момент, когда с ваших губ уже готовится сорваться «извини». Попробуйте придумать фразу, которая бы заменила слово «извини». Чаще всего уместными будут любые другие вежливые слова:

«Извините, покажите мне тот платочек» – «Пожалуйста, покажите мне тот платочек».
«Извините, подвиньтесь немного» – «Будьте добры, подвиньтесь».
Еще одна хорошая замена – выражение своих намерений, используя активное «я»:
«Извините, надо бы обсудить» – «Я хотела с вами обсудить».
11/19/2020 12:05:06 AM
Следите за собой. Если вы вдруг почувствовали дискомфорт оттого, что что-то не так (к примеру, ваш любимый сайт поменял дизайн или в магазине исчез любимый йогурт), уцепите это чувство за хвост и начните его «раскручивать». Почему бы не перепробовать все йогурты или вовсе не начать делать свой? 
11/18/2020 4:13:00 PM
Не принимайте чужой оценки ситуации. Если вы приняли чью-то оценку ситуации и начали планировать какие-то действия в соответствии с этой оценкой — манипулятор добился своего. Нужно не только отвергать чужие ситуационные рамки, но и предлагать собственную оценку ситуации. Ваше избавление от навязанных кем-то рамок может начаться с фразы: «А теперь позвольте рассказать, как я вижу все это…» — и далее уже можно рисовать ситуационную картину из точки, выгодной именно вам.
11/18/2020 12:05:09 AM
Техника бесконечного уточнения. Применяется, когда партнер по общению эмоционально требует чего-то или в чем-то обвиняет. В этом случае выясните как можно подробнее и точнее все, что с ним происходит, не вступая в пререкания, объяснения или оправдания. Ваш партнер может усиливать давление, вызывая вас к сопротивлению, но вы должны стойко удерживаться на позициях человека, желающего выяснить мнение другого.
11/17/2020 4:13:00 PM
Будьте пунктуальны.

Если вы цените свое время, то просто обязаны ценить время окружающих вас людей. Вы даже не представляете, сколько я порой трачу времени на опоздавших, чтобы рассказать им на собрании, что происходило в те пять минут их отсутствия. А потом оказывается, что находятся те, кто опоздал уже на 10 минут… Для многих из нас такая потеря времени – непозволительная роскошь.
11/16/2020 9:05:08 PM
Хорошо позавтракать и без спешки — на работу.

Не выспавшись, без завтрака, как можно скорей на работу — такой старт может просто испортить день! Не говорите, что у вас нет времени для неспешного завтрака, ведь это — вопрос установления приоритетов (для того чтобы выспаться и успеть плотно позавтракать, нужно просто раньше ложиться).
11/16/2020 4:13:01 PM
Не нужно бояться делать самостоятельные выводы. 

Они могут не совпадать с выводами автора, общепринятой точкой зрения, мнением ваших друзей и близких. Брать чужое готовое решение удобно не только потому, что не нужно думать самому, но и потому что это исключает конфликты и позволяет «влиться» в коллектив, поддерживающий данную точку зрения. Однако умение делать самостоятельные выводы лишним точно не будет – в конце концов, вы можете оставаться при своем мнении, не доказывая ничего окружающим.
11/16/2020 1:20:13 AM
Вещи — не инвестиция.

Высокий темп жизни играет с нами злую шутку: как только вещь попадает на прилавок, она уже успевает морально устареть. Кроме того, инвестиция подразумевает под собой пассивную прибыль, а вещь личного пользования часто не только не приносит доход, но и требует дополнительные расходы на обслуживание. Предвкушение покупки приносит большую радость, чем сама покупка, и не дает мыслить здраво. А ведь всегда необходимо задавать себе вопрос: «Действительно ли мне это нужно, и в чем конкретно заключена польза?»
11/15/2020 9:36:00 PM

Channel Informations

Members: 83845

Last Update: 28/11/2020 20:23:15 PM

Invite Link: ...

Open Telegram Channel

Video Collection

Не пытайтесь съесть медведя целиком — к большой цели нужно идти маленькими шагами.   Попробуйте конкретизировать свои желания, разбить цель на несколько частей и постепенно добиваться каждой из них (например, чтобы похудеть на 10 кг, нужно записаться в спортзал, перейти на правильное питание, начать бегать по утрам и так ...
Read More
5/29/2020 2:11:00 PM
Прием «Обогнать свои сомнения»   Вы забываете о мучающих вас сомнениях и двигаетесь вперед с такой скоростью, чтобы они вас не догнали. Этот прием часто использует известный писатель Стивен Кинг. Он говорит: «Возможностей для сомнения в себе миллион. Если я пишу быстро, записывая сюжет, как он приходит на ум, ...
Read More
7/21/2020 2:11:00 PM
Заниматься любыми видами физической активности.  Не нужно стремиться к рекордам или слепо следовать всем капризам современной фитнес-моды. Но хотя бы 30 минут (лучше больше) ежедневных прогулок, бега, плавания, йоги, тренажёров — выберите, что вам по душе — кардинально изменят ваше состояние. ...
Read More
10/8/2020 5:17:56 PM
Выбирать, а не хвататься за все подряд.  Многие люди часто повторяют фразу «Границы только в голове». Эссенциалисты любят эти границы, они считают, что если распыляться на несколько вещей сразу, то сложнее добиться желаемого успеха. Они выбирают одну область деятельности и направляют всю свою энергию туда. Если вдруг дело перестало ...
Read More
7/6/2020 12:05:00 AM
Не таите обиду.  Говорите, что вам обидно. При этом озвучивайте свою мысль спокойно, без истерик. Не носите обиду в себе. Ведь чем быстрее вы ее выскажете, тем скорее она исчезнет. ...
Read More
8/25/2020 4:13:00 PM
Заниженная самооценка.  Стремление к соперничеству и победе может быть рычагом к повышению самооценки. Человек считает, что можно себя хвалить и любить только тогда, когда он наглядно превосходит других в чем-то. Неуверенность в собственных силах порождает желание быть умнее или успешнее других, а также доказывать это. Такие личности часто любят ...
Read More
8/12/2020 12:05:00 AM
Анализируйте общение.  Полностью закрывать глаза на негатив тоже нельзя. Если вас хотят обмануть в крупной сделке или попросту использовать для личной выгоды, то лучше прекратить общение. Чтобы научиться отличать реальный негатив от воображаемого, нужно уметь читать людей. После общения с человеком задайте себе ряд вопросов: «Для чего он со ...
Read More
5/30/2020 2:11:00 PM

Learn how create website from telegram channel

Here is an easy tutorial with small steps for tgio bot. All of your post will add to your website from today. Start now.

Start tutorial
Заниженная самооценка.  Стремление к соперничеству и победе может быть рычагом к повышению самооценки. Человек считает, что можно себя хвалить и любить только тогда, когда он наглядно превосходит других в чем-то. Неуверенность в собственных силах порождает желание быть умнее или успешнее других, а также доказывать это. Такие личности часто любят ...
Read More
7/27/2020 7:00:09 PM
Вы не обязаны никому объяснять вашу жизненную ситуацию.  Если вы живете в гражданском браке, или мотаетесь с одной съемной квартиры на другую, или живете с родителями, хотя вам уже давно не двадцать — вы не обязаны никому отчитываться, почему вы поступаете так, а не иначе. Если вы полностью в ...
Read More
7/28/2020 2:11:00 PM
Распознать ложь.   В своей речи неискренний человек практически не использует местоимение первого лица «я», в ней преобладают известные местоимения второго и третьего лица – «они», «ты», «вы». Это объясняется непреодолимым психологическим желанием дистанцироваться от произносимой им неправды. ...
Read More
7/8/2020 2:11:00 PM
Активно слушайте.  Не просто старайтесь говорить без умолку. Будьте учтивы и внимательны к тому, что говорит другой человек. По-настоящему заинтересуйтесь этой темой. Проникайтесь, понимайте и потом перебивайте. А лучше, конечно, не перебивать вообще. ...
Read More
7/16/2020 9:05:00 PM
Хорошо бы иметь несколько готовых фраз на все случаи жизни.  Научитесь четко и уверенно здороваться, обязательно улыбаясь. Ведь именно с этого возникает доброжелательная атмосфера, которая не даст вам зажаться. Откройте незнакомую дверь, поздоровайтесь и улыбнитесь. Подтекст должен быть такой: «Вот он я, пришел! Я вам рад». Даже если вы ...
Read More
9/13/2020 2:05:01 AM
Хвастовство.  Некоторые люди уверены, что хвастая новой машиной или крупными заработками, они смогут произвести впечатление на окружающих. Отчасти это верно. Они произведут впечатление на окружающих… дураков. Умные же люди посчитают их пустыми и неинтересными. Когда кто-то осознано старается возвысить себя – это сразу бросается в глаза и, как правило, ...
Read More
7/16/2020 12:05:00 AM
Не перебирайте с извинениями.  Когда вы извиняетесь за свой отказ, вы тем самым, может быть, не намеренно, признаетесь перед собой и перед другими, что не чувствуете себя вправе постоять за себя. Вы говорите буквально следующее: «Простите меня за то, что мои интересы для меня ближе ваших». Чрезмерные извинения с ...
Read More
7/15/2020 12:05:00 AM
Подготовиться к встрече.  Поищите больше информации о человеке перед встречей.  Плюсом для вас станет возможность упомянуть во время встречи что-то, что вы знаете о человеке, его деятельности  и достижениях. Это показывает вашу заинтересованность в общении. Люди это ценят. ...
Read More
8/26/2020 4:13:00 PM