Мысли и Действуй!

Мысли и Действуй!

Саморазвитие, дисциплина, бизнес-идеи и заряд мотивации на каждый день! Админ: @givevvvr Купить рекламу можно тут: https://telega.in/c/goodbiznes Менеджер: @TatianaYani
Что делать, если все надоело?

Продолжаем серию постов о том, что делать, если все надоело?

✅✅‍✅ 2. Измените отношение к работе

Если вам надоела текущая работа, самый эффективный совет в данном случае – уволиться и найти ту, которая вас удовлетворит. Конечно, для многих людей смена работы не самое практичное решение. Некоторые благодарны просто за ее наличие и возможность оплачивать счета. В какой бы ситуации вы ни находились, всегда можно предпринять шаги для улучшения своего душевного состояния.

Найдите ценность в текущей работе. Сосредоточьтесь на тех аспектах, которые вам нравятся, даже если это общение с коллегами за обедом. Если увидеть плюсы не получается, ищите смысл и удовлетворение в других сферах жизни: в семье, друзьях, хобби, спорте. Концентрируйте внимание на том, что приносит радость.

✅✅‍♂️ 3. Оставляйте работу на работе

Существует иллюзия, что если вы остаетесь на связи с работодателем 24/7, вы повышаете свою осведомленность и лучше подготовлены к решению проблем. Но когда коллеги или клиенты знают, что вы всегда доступны для рабочих вопросов, невозможно полностью «уйти с работы», чтобы расслабиться и подзарядить внутреннюю батарейку.

Поговорите со своим руководителем об установлении четких временных границ для решения рабочих вопросов. Это значительно снизит уровень стресса и поможет справиться с выгоранием.

Продолжение в следующих постах
10/17/2021 12:02:08 AM
ЗП КАК У 5 СВАРЩИКОВ НА ЗАВОДЕ ВМЕСТЕ ВЗЯТЫХ или как делать деньги в ЯНДЕКС.ДЗЕН

Есть профи дзенщики с доходом 200-к мес. Профи и всегда знают, что делать. Есть чёткие знания и инструкции. Хотите бесплатно с ними ознакомиться?

Тогда подпишитесь на владельца 3 дзен.каналов из топ-10 по РФ. 

Его зовут Игорь Градов и его опыт говорит, что любой человек с этими инструкциями сможет зарабатывать и подрабатывать. 

Люди в канал набираются до 18 октября, затем ссылка удаляется, потому что времени у автора на всех не хватит.

❗️Чтобы узнать, как сделать свои первые 30 тысяч на Дзене, подпишись: https://tgio.net/re/gradovdzen
10/16/2021 11:03:04 PM
Что делать, если все надоело?

Продолжаем серию постов о том, что делать, если все надоело?

✅✅‍♂️ Мой второй совет чтобы упорядочить жизнь - составлять списки дел на день. Для этого:

• В конце каждого дня запишите 3 дела, которые вам нужно сделать завтра. Помните о маленьких шагах. Не нужно сразу составлять список из 85 дел.
• Выберите самое легкое дело и поставьте его в начало списка. Это будет означать, что вы должны выполнить его до обеда.
• Два остальных дела реализуйте в течение дня.
• Обязательно делайте отметку, как только справитесь с задачей (по желанию ставьте галочку напротив выполненного дела, зачеркивайте его или обводите в круг).

✅ Что делать, если надоела работа?1. Признайте, что вы выгорели

Честность с собой – первый шаг к выздоровлению. Признайте, что вы истощены. Большинство людей делают вид, что с ними полный порядок, испытывая при этом тотальную опустошенность. Отрицание только усугубляет ситуацию. Чем раньше вы осознаете наличие проблемы, тем быстрее справитесь с ней.

Продолжение в следующих постах
10/16/2021 1:18:00 PM
Телеграм-канал "БИЗНЕС-ВОЙНЫ"    
 Конкуренция в бизнесе. Захваты рынка. Организация монополий. Уничтожение бизнесов соперников.   
   
БИЗНЕС-ВОЙНЫ #1 Как ИКЕА выставила иск в 480 млн рублей пацанам с доставкой.     
   
БИЗНЕС-ВОЙНЫ #6 Как Китай уничтожил всех конкурентов на рынке солнечных батарей в США и ЕС    
   
БИЗНЕС-ВОЙНЫ #13 Как рождаются монополии. "Яндекс.Такси" достиг 70%    
   
И многое другое. Посмотрите!
10/16/2021 1:16:50 PM
Что делать, если все надоело?

Продолжаем серию постов о том, что делать, если все надоело?Что делать, если надоело жить?

Обычно люди, уставшие от жизни, сравнивают себя с другими. Глядя на тех, кто кажется максимально целеустремленными и мотивированными, может возникнуть мысль: «Наверное, у них есть великая цель, миссия, которая и помогает стремиться вперед, легко преодолевая трудности. А я человек маленький». Это главная ошибка, которую следует избегать. 

За последнее время многочисленные коучи и мастера саморазвития активно призывают каждого ставить перед собой большую цель, чтобы сотворить нечто значимое и оставить след в мире. Эта концепция не только нереалистична, но и может стать источником сильной тревоги.

✅✅‍♂️ Поэтому мой первый совет звучит так: не гонитесь за глобальным, а ищите микро-смыслы. Найдите воодушевляющую вас цель и сделайте первый шаг ей навстречу. Необязательно руководствоваться миссией планетарного масштаба. Цель должна быть достаточно значимой для вас, чтобы побудить к действию.

Например, поставьте цель – продержаться на диете 1 день вместо 1 месяца; навести порядок в прикроватной тумбочке, а не во всем доме сразу. Чтобы гарантированно наладить жизнь, нужно двигаться маленькими шагами.

Продолжение в следующих постах
10/15/2021 11:08:00 PM
Что делать, если все надоело?

Продолжаем серию постов о том, что делать, если все надоело?

🥺 3. Тяжелая потеря

Потеря может принимать разные формы: смерть дорогого человека или любимого питомца, резкий разрыв отношений, увольнение с работы. Независимо от причины потери результат обычно один: сильное чувство опустошенности, замешательства и одиночества.

Каждый человек переживает утрату по-своему. Спектр эмоциональных, когнитивных и поведенческих реакций может колебаться от едва заметных изменений до глубоких страданий и даже дисфункций.

Например, осложненное горе – синдром, который встречается приблизительно у 10% людей, потерявших близких. Проявляется он, как хроническое и непрекращающееся состояние тоски. Таким людям кажется, что их жизнь окончена, а сильная душевная боль, которую они постоянно испытывают, никогда не пройдет.

✅✅‍♂️ Внутреннему истощению могут способствовать и другие факторы, в том числе:

• однообразная, напряженная работа, которая не приносит удовольствия и сопряжена с постоянным стрессом;
• отсутствие должного вознаграждения за труд, формирующее чувство собственной бесполезности и ненужности;
• хроническое недосыпание;
• перфекционистские тенденции и пессимистичный взгляд на мир.

Чтобы преодолеть истощение и восстановить равновесие, необходимо внести в жизнь некоторые коррективы. В следующих постах я дам некоторые рекомендации по этому поводу.
10/15/2021 2:19:00 PM
� Ричард Брэнсон: испытывает космолёт Virgin Galactic
Покупатель на маркетплейсе: хочу стикеры с изображением планет 

Это не шутка, #нескучнаяаналитика сообщает, что на фоне космических и околокосмических полетов Джеффа Безоса и Ричарда Брэнсона россияне стали чаще покупать товары космической тематики.

Еще больше интересных фактов о торговле на маркетплейсе, нашли тут: https://tgio.net/re/mplegko
10/15/2021 1:18:00 PM
Что делать, если все надоело?

Продолжаем серию постов о том, что делать, если все надоело?

🤡 2. Жизнь в соответствии с требованиями общества

Общество оказывает на нас большое давление. По его меркам мы должны хорошо учиться в школе, получить достойную профессию, потратив 6 лет на университет, устроиться на высокооплачиваемую работу, завести семью, купить дом и т.п.

Однако понятие счастливой жизни у всех разное. Например, человек может видеть большую ценность в сохранении тропических лесов и грезить о тяжелой работе по высадке деревьев где-нибудь в Бразилии, но под давлением общества (семьи, друзей) выбрать монотонную жизнь офисного клерка.

Конфликт между идеалами, навязанными обществом, и персональными ценностями медленно, но верно будет истощать такого человека, приведя в итоге к состоянию «все надоело».

Продолжение в следующих постах
10/15/2021 2:11:00 AM
Если тут есть люди, которым надоело работать на дядю и они хотят открыть своё дело, то этот канал для вас: 

Подписывайтесь @bussinesideas
10/15/2021 12:11:11 AM
Что делать, если все надоело?

Продолжаем серию постов о том, что делать, если все надоело?

✅✅‍♂️ Все надоело: причины

Как правило, состояние «меня от всего тошнит» возникает в результате чрезмерного и длительного стресса. Каждое незначительное переживание требует сил на проработку, и их совокупный вес иногда становится неподъемным для энергетической системы человека. Усталость доставляет дискомфорт, а разум воспринимает этот дискомфорт, как «все надоело». Спусковым крючком к такому состоянию могут стать следующие события:1. Высокоскоростной ритм жизни

Нам приходится жонглировать множеством задач одновременно: завершить рабочий проект к дедлайну; купить подарок на мамин юбилей; снять показания электросчетчиков и заплатить за квартиру; вылечить неожиданно заболевший зуб и отдать в ремонт стиральную машину. Кажется, что мы тонем в море ответственности.

Для полноты картины добавьте сюда информационную перегруженность, которая возникает, когда мы одновременно листаем новостную ленту, отвечаем на сообщения и слушаем невероятно познавательный подкаст о брачном периоде лосей.

Ученые подтверждают, что многозадачность снижает продуктивность и истощает энергию человека, заставляя ощущать себя беспомощным и отстающим от ритма жизни.

Продолжение в следующих постах
10/14/2021 1:18:00 PM
Что делать, если все надоело?

Продолжаем серию постов о том, что делать, если все надоело?Вы занимаетесь пагубным самолечением. Люди, которым все надоело и ничего не хочется, часто прибегают к опасному самолечению, чтобы заполнить внутреннюю пустоту. Переедание, алкоголь, сексуальная зависимость, импульсивные траты, работа на износ или даже наркотики – вот неполный перечень разрушительной «самопомощи».

• Вы отдыхаете, но все равно чувствуете себя уставшими. Полноценный ночной сон или пара недель отдыха помогают большинству здоровых людей зарядиться энергией и прийти в себя. Когда вы устали от самой жизни, ни 20 часов сна в сутки, ни 30 чашек кофе за час, ни месячный отпуск не прибавляют сил.

🤯 Как итог – тотальная опустошенность, и единственная мысль в голове: «Как же все достало! Я устал от своей жизни, устал от людей, устал от постоянной усталости». Конечно, у такого состояния есть причины, и в следующих постах я расскажу вам об этом.
10/13/2021 11:08:01 PM
Что делать, если все надоело?

Продолжаем серию постов о том, что делать, если все надоело?

Семь ключевых признаков, которые сигнализируют, что вы по-настоящему истощены:Вас чрезмерно раздражают мелочи. Вы срываетесь при малейшем неприятном событии, будто перегорел внутренний предохранитель. Потеря самообладания из-за мелочей означает, что на глубинном уровне что-то идет не так.

• Вас утомляют люди. Люди бывают разные. Некоторые умеют заряжать энергией всех вокруг, другие на это не способны. Когда вы находитесь в состоянии «все надоело», никто не может вас подпитать: ни семья, ни друзья, ни самые энергичные мотиваторы. Хочется спрятаться от всех, чтобы не растратить последние силы на общение.

• Ваша продуктивность упала. Мысли путаются, темп работы замедляется, а цели, которые раньше побуждали вас усердно трудиться, теперь не мотивируют.

Продолжение в следующих постах
10/13/2021 2:19:00 PM
Что делать, если все надоело?

Начинаем серию постов о том, что делать, если все надоело?7 признаков того, что вы устали от жизни

Есть большая разница между обычной усталостью от очередной неудачи и глубоким истощением на всех уровнях: физическом, ментальном, эмоциональном, которое и формирует ощущение «все надоело». Важно понимать, действительно ли вы устали от самой жизни или просто переживаете тяжелую неделю.

Вот семь ключевых признаков, которые сигнализируют, что вы по-настоящему истощены:Ваша страсть угасла. Дело, которое заставляло трепетать от радостного волнения, теперь приносит лишь поверхностное удовольствие. Если вы художник, то кажется, будто из-под кисти не выходит ничего, кроме глупых каракуль; если фотограф, то каждый снимок кажется тривиальным.

• Вы перестали эмоционально реагировать на события. Единственная эмоция, которую вы испытываете, – это отстраненность. Когда человек нешуточно устал от всего, он становится безучастным: ничего не вызывает реакций. Вы смотрите на происходящие события с отношением «все бессмысленно», и даже не способны найти силы, чтобы сыграть какую-то эмоцию. Например, если ваш родственник празднует рождение ребенка, вы не ощущаете радости, а узнав о болезни друга, не испытываете сострадания.

Продолжение в следующих постах
10/13/2021 12:03:44 AM
Страшные новости, которые повлекут за собой бедность 95% людей. 

Мир переходит на цифровую экономику - триллионны пустых долларов, банкротящиеся производства.  И горе тем, кто не адаптируется к новым условиям. 

Сейчас формируется прослойка людей, кто воспользовался этими условиями и начал зарабатывать на криптовалютах.

Крипта - это тренд. Кто в неё зайдет, тот в будущем будет богат. Таковы реалии цифрового мира. 

Я веду блог White Money, в котором буду держать тебя в курсе последних новостей криптомира.

Начинай изучать эту нишу читая полезную информацию. Сделай первый шаг! 

Подписывайся - https://tgio.net/re/money_black
10/12/2021 10:00:47 PM
Почему другие преуспели, а я – нет?

Завершаем серию постов о том, почему другие преуспели, а я – нет

Атмосфера конкуренции, в которой мы живем и работаем, поддерживает наше субъективное ощущение, что кто-то другой всегда лучше нас справляется с жизнью. Такое представление побуждает нас видеть в другом соперника, а не союзника.

✅ Иногда мы сами ограничиваем себя, выбирая критерии успешности настолько строгие, что просто не осмеливаемся ничего предпринять. Тихий внутренний голос нашептывает нам: «Если ты не в топ-10, ты никто» или «Если ты не добьешься любви этого человека, ты ни на что не годишься».

Осуществление желаний для некоторых из нас бессознательно сопровождаются ощущением смертельной угрозы. Ведь после этого не останется ничего, на что можно будет надеяться, жизнь будет кончена. Разумеется, речь идет о фантазиях; как только воображение завладевает нашим умом, оно становится сильнее реальности.

Самая прекрасная победа — не та, в которой мы торжествуем над другими, а та, которая позволяет нам победить свои фантазии всемогущества, позволяет нам принять наши неудачи и при этом не отчаиваться.
10/12/2021 1:18:00 PM

Channel Informations

Members: 20123

Last Update: 21/10/2021 07:12:30 AM

Invite Link: ...

Open Telegram Channel

Video Collection

Что такое ТопСхема? Это общество хищников, которые бесплатно делятся своим опытом заработка на приватных схемах обогощения в интернете и оффлайн бизнесе. Приватные схемы заработка, за которые вам придется заплатить, здесь сливаются бесплатно.  Ты узнаешь как можно заработать не выходя из дома. Здесь � ТопСхема  �️Только рабочие, белые схемы ...
Read More
1/1/2020 11:00:55 PM
Почему силовые тренировки необходимы? Почему сахар называют «сладкой смертью»? Почему нельзя тренироваться и пить алкоголь?  На эти и многие другие вопросы ответит Машка Тренер. На своем канале она делится только проверенной информацией, дает полезные чек-листы и рецепты. Это единственный канал в телеграме, который отвечает на все вопросы о тренинге ...
Read More
1/18/2020 3:00:47 PM
Всем привет народ! Этот канал предназначен для заработка на спорте. Не перелистывай и просто дай шанс доказать , что всё кристально прозрачно и последи за ходом ставок ! Канал даст мне медийную известность , а вам - заработок  ПОНРАВИТСЯ - оставайся НЕ ПОНРАВИТСЯ - не задерживаем И вам приятно ...
Read More
1/3/2020 1:40:17 PM
Вы just читаете этот text, а ваш brain напрягает извилины и translates с английского на russian.  Таким образом вы learn английские words, поскольку your мозг постепенно начинает think на двух языках.  Ничего сложного, right? Но ваш brain уже запомнил 10 new слов. Продолжайте learn English вместе с ними ...
Read More
6/28/2020 7:30:01 PM
Как управляют нами и нашими финансами?  Все мы слышали о высокодоходных инвестициях. Многие называют их пирамидами, хайпами, обманом... Другие люди говорят об их эффективности, однако, все это остается лишь пустыми словами.   Анонимный инвестор пустым словам предпочел дело. Он показывает, что на хайпах можно и нужно зарабатывать! На ...
Read More
2/3/2020 5:50:59 PM
Поменять свою жизнь, изменив всё: бросить учёбу, сменить страну жизни, влиться в чужое общество и заработать денег? Авторский канал парня, который пошёл по пути сопротивления привычным установкам общества. ...
Read More
9/24/2020 4:20:02 PM
Наконец-то Павел Дуров разрешил покупать каналы в телеграм!  Биржа для покупки и продажи каналов - @birzha ...
Read More
5/26/2020 2:07:00 PM

Learn how create website from telegram channel

Here is an easy tutorial with small steps for tgio bot. All of your post will add to your website from today. Start now.

Start tutorial
Быстрый перевод сотрудников на удаленную работу. Работайте безопасно с любого устройства, из любой точки! ...
Read More
6/27/2020 2:05:00 PM
Как не потерять деньги и здоровье во времена Covid-19?  Более 8 миллионов россиян в ближайший месяц потеряют работу из-за банкротства компаний, вызванного пандемией коронавируса, 98% людей потеряют на этом деньги, а также предполагается резкий скачек алкоголизма и насилия в семьях!  Но 2% людей не только сохраняют свой статус ...
Read More
4/14/2020 11:10:01 PM
Тебе лень читать книги, но ты понимаешь, что нужно развиваться, чтоб достичь большего?  Заходи на канал личного развития Be the best | Будь лучшим и двигайся к лучшей и успешной жизни вместе с нами. Мы прочитали за тебя лучшие книги по саморазвитию и поделимся с тобой мыслями, идеями и ...
Read More
8/25/2020 7:10:00 PM
Есть задолженность перед банком, но выплачивать нет возможности?  Кирилл Смолин — юрист и основатель юридической компании «Смолин без партнеров» в своем телеграм-канале рассказывает о том, как самостоятельно по шагам пройти процедуру банкротства. С её помощью вам законно спишут все долги, но при этом не заберут единственное жилье! ...
Read More
10/13/2020 4:10:00 PM
Продается телеграм канал с окупаемостью в две недели!  Да-да, часто такие предложения публикуют на Бирже покупки/продажи телеграм каналов.   В телеграме больше чем 20 тысяч активных каналов, на которых админы стабильно зарабатывают хорошие деньги с продаж рекламы. И чтобы тебе тоже начать, даже не объязательно развивать канал с ...
Read More
4/16/2020 3:07:00 PM
Быстрый перевод сотрудников на удаленную работу. Работайте безопасно с любого устройства, из любой точки! ...
Read More
6/1/2020 7:58:00 PM
Как научиться манипулировать людьми?Трудный способ.  Купить себе кучу книг по психологии, начиная от Дейла Карнеги и заканчивая Полом Экманом. Затем потратить тысячи ночей на анализ информации оттуда и сотни дней - на применение методов на практике. Хвататься за голову во время изучения психотипологии и архетипологии и ...
Read More
6/22/2020 10:05:00 PM
Нужны устройства для сотрудников? Возьми в аренду! Аренда техники Apple от 1 до 3х лет. Оплата помесячно. Настройка и сервисная поддержка 24/7. ...
Read More
3/20/2020 2:00:22 AM
Copyright © 2019: Tgio.net