Домашние рецептики

Домашние рецептики

Простые и вкусные рецепты 🍔🍲🎂 посмотрите наш второй проект @byd_zdorov По вопросам рекламы @Arabella_b; @Piter_b; @feuris #обед #ужин #суп #салат #соус #тесто #выпечка #запекание #заготовка #десерт #закуска #напиток #коктейль #полезное
​​​САЛАТ ОВОЩНОЙ С МАСЛИНАМИ И ФЕТОЙ 

Ингредиенты:
 Помидоры - 200 гр.
 Огурцы - 200 гр.
 Болгарский перец - 200 гр
 Фета или брынза - 200 гр
 Маслины без косточек - 10-15 шт.
 Зелень - по вкусу
 Соль - по вкусу
 Перец - по вкусу
 Оливкового масло - 3 ст. л. 
 Лимонный сок - 2 ст. л.

Приготовление:
 Огурцы нарезать соломкой, помидоры – кубиками. Из перца необходимо удалить семена и нарезать его соломкой. Чтобы приготовить вкусную заправку, нужно смешать лимонный сок и масло. Добавить перец и соль. Помидоры, огурцы, нарезанный перец смешать с заправкой. Мелко покрошить вымытую зелень. 
Сыр фета размять вилкой и добавить в него зелень. Из полученной массы сформировать шарики. Вовнутрь каждого шарика положить маслину. Выложить в салатник салат и украсить его шариками из феты. 

Приятного аппетита!
7/7/2020 2:28:39 PM
Cамым возбуждающим напитком, по утверждениям ученых, является гранатовый сок. А самые лучшие подборки каналов проводят ребята из @TGCraftRU, доказано:

🎓Познавательное
• @PrGro — Психология
@worldword11 - Тесты онлайн
@pozdravte - Поздравления
@world_thoghts -Умные мысли
@psihsexi - Отношения интим
@vokrugsv - Идеи фото
@womenwisdom - М+Ж
@psihoa - Психология
@eurovid - Видео Новости
@travelac - Путешествия
@slivkb - Удаленка
@giflifehac - GIF Лайфхак
@uspehno - Дневник успеха
@markesmm - Instagram школа
@polezno_znay -Важно Знать!
@darknetside - Заработок
@kripi - Бизнес секреты
@retrocam - Ретро Фото
@erudite_ru - Головоломки
@unikum_kid - Обучалки

🎓Для мужчин
• @Coolautomaton - За рулём
@makehands - Сделай сам
@stroita Мастер на все руки
@zloyzayac - Zлой Zаяц

🎓Чтение
@psixuspex - Мотивация
@bookac - Книги Бесплатно
@statusq - Словарный Запас
@yourmustread -Лучшие Книги
@bookai - АудиоКниги
@gobooks - Новые Книги
@knigarf - Грамотность
@bestmillioner - О Деньгах
@boo4you  - Бестселлеры

🎓Online English
@eeasyenglish -Учим English
@englisa - English в словах
@englishbookstg В Картинках

🎓Спорт и красота
@ln906090 - Фитнес дома
@fitnes_al Спорт инструктор
@sportrfa - Тренировки дома
@mybodymake - Прокачай тело
@street_flght Уличные Драки
@hourc - Совершенство
@sportai - Женский Тренер

🎓Кино
@kinozalx - Фильмы 2020!
@comedytg - Лучшие Комедии
@filmyonlin - Новинки в HD!
@kinoarhiv - КиноАрхив
@kin0hit - Т0П Кино 2020
@kinoar - Кино 2020

🎓Интимные
@sexoloa - Он + Она Интим
@brutallo - Для взрослых
@psycho_sex - Всё о сеске
@erota - Сеск факты
@anonimki - Чужие секреты
@galleryb - Девушки ХХХ

🎓Музыка
@evropamusic2 -Новинки 2020
@goodmp3 - Музыка 2020
@evropamusic1 - Музыка VK
@instamuza - TikTok Хиты
@musictower Музыка Для Души
@music_hits - Топ Хиты 2020
@lovenewrap - Рэп Лирика
@fxzulugami - Сочная Музыка
@ecstesy - Кайфовые Треки
@favvsongs - Эти Ищут Все!

🎓Цитаты и афоризмы
@mudryemisli - Мудрые Мысли
@jiznennoo- Моя Суета
@mindsb - Красивые слова
@aphotg - Книжная Мудрость

🎓Медиа
@androidac - Android APK
@oboioboi - ТопЧик Обои
@wa11paper - HD Обои
@melodiy - Рингтоны
@appleiosa - Обои 4D
@androidnext - Твой APK

🎓Магазины
@aliexa - AliExpress Sale
@meensali - Мужской Ali

🎓Развлекательное
@jlaugh - Смешные картинки
@prikotik - Котики GiF
@pozitiv08- Жгучие Приколы
@prikoli_int - Приколы
@kotism - КОТики
@humorcartoon-Смешные Видео
@smehohoo - Юмор 2020
@gifkac - TikTok

🎓Для женщин
@vkusnyj - Макияж уроки
@nailsac - Маникюр Обучение
@makeupaa - Уроки Макияжа
@beautyroom11 - Мода 2021
@hairmod - Прически Gif
@zdravnitca - Маски дома
@healthd -Народная Медицина
@ledy_secret - Обо всем
@jendom - Мода и Стиль
@skazkia - Сказки детям
@magnitz - О здоровье
@pozdravik-ФотоПоздравления
@pojelaniya- СднемРождения
@kogottok - Женский журнал
@womansecrets Гид По Стилю

🎓Для Telegram
@allstiker - Все Стикеры
@ruscat - Каталог каналов
@alltg - Весь Телеграм
@stikeri2 - Стикеры 2020

🎓Для дома
@horosca  - Гороскоп всем
@dizaina - Дизайн квартиры
@byd_zdorov - Здоровье
@lifehackera - Лайфхаки
@designau - Дизайн дома
@menberloga - Всё о ремонте
@ideiki - Дизайн и интерьер
@rukodelkino - Хендмей
@dizayn_i_uyut - Уютно
@da4nieidei - Дача идей

🎓🎓‍🎓Кулинария
@stalick  - Кухня ПП
@pokaschevarim - ТОП рецепты
@edagif - GIF Рецепты Быстро
@mirpovarov - Готовим вкусно
@domashnie_receptiki - Кухня
@povarb - GIF Рецепты
@oliv_e - Салаты и закуски

🎓Рекомендуем
• @babytime11 — Поделки детям
• @udivali — Крутой AliExpress
7/7/2020 12:21:37 AM
​​​КАРТОФЕЛЬ С НАЧИНКОЙ ИЗ СЫРА И БРОККОЛИ

Ингредиенты:
 Картофель — 4 шт.
 Оливковое масло — 1 ч. л.
 Сливочное масло — 50 гр
 Греческий йогурт — 140 гр
 Кефир нежирный — 60 мл
 Сыр — 150 гр
 Брокколи — 100 гр
 Чеснок сухой — ¾ ч. л.
 Сушёный укроп — ½ ч. л.
 Паприка — ½ ч. л.
 Cоль — по вкусу
 Перец — по вкусу
 Специи — по вкусу

Приготовление:
 Разогрейте духовку до 200ºC. Застелите форму для выпечки пергаментной бумагой и отставьте. Картофель помойте, удалите воду бумажными полотенцами. Поместите в форму для запекания и отправьте в духовку на 1 час, пока картофель не станет мягким. По истечении времени достаньте картофелины из духовки и дайте им остыть. Остывший картофель разрежьте пополам по длине. Ложкой выньте из половинок немного мякоти и поместите её в большую миску. Смажьте шкурку картофелин оливковым маслом. Выложите их на пергамент и отставьте в сторону. К картофельной мякоти добавьте сливочное масло комнатной температуры и взбейте блендером до однородности. Добавьте к смеси греческий йогурт, кефир, порезанную брокколи, 100 гр тёртого сыра и все необходимые специи. Перемешайте. Равномерно распределите начинку по картофельным раковинам, сверху посыпьте оставшимся сыром. Отправьте блюдо в духовку на 20–25 минут, пока сыр не расплавится и не подрумянится.

Приятного аппетита!
7/6/2020 4:13:00 PM
Шоколад снижает риск инфарктов у мужчин на 17%. А подборка познавательных каналов от @TGCraftRU повышает настроение и заряжает мозг как мужчинам, так и женщинам!

�Для женщин
• @babytime11 — Поделки детям
@ln906090 - Фитнес GIF
@nailsac - Маникюр Обучение
@makeupaa - Уроки Макияжа
@hairmod - Прически
@kniga_ruk - Рукоделие
@norotki - Маникюр
@pro_makeup - Макияж
@svoimirukam -Своими руками
@healthd -Народная Медицина
@urokishitya - Уроки шитья
@jendom - Мода и Стиль
@skazkia - Сказки детям
@pri4esk - Кудряшки
@pozdrav4ik- Поздравления
@lifehackf - ЛайфХакерша
@kogottok - Женский журнал
@nogotoc - Все о маникюре
@womansecrets -Гид По Стилю
@horoscope1001 - Будущее
@womenslifhaki - Лайфхаки
@womensali - Твой стиль

�Для мужчин
• @Coolautomaton - Тачки
@makehands - Сделай сам
@menberloga - Всё о ремонте
@stroita Мастер на все руки
@zloyzayac - Zлой Zаяц
@meensali - Твой выбор
@kolgotki1 - В колготочках

�Познавательное
@horosca  - Гороскоп всем
@pozdravte - Поздравления
@erudite_ru - Головоломки
@world_thoghts -Умные мысли
@psihoa - Психология
@eurovid - Видео Новости
@travelac - Путешествия
@slivkb - Удаленка
@giflifehac - GIF Лайфхак
@uspehno - Дневник успеха
@goodlife_inc - Мотивация
@markesmm - Instagram школа
@polezno_znay -Важно Знать!
@darknetside - Заработок
@vokrugsv - Идеи фото
@magnitz - Здоровье
@actual_facts - Факты мира
@kripi - Бизнес секреты
@retrocam - Ретро Фото
@unikum_kid - Обучалки
@udivali - Т0П Зона
@recordsa - Чудо Факты
@psihologiya_rus Психология

�Цитаты и афоризмы
@mudryemisli - Мудрые Мысли
@jiznennoo- Пустота Души
@mindsb - Красивые слова
@aphotg - Книжная Мудрость

�Медиа
@androidac - Android APK
@oboioboi - ТопЧик Обои
@melodiazv - Мелодия звонка
@melodiy - Рингтоны
@foto_na_avu - Фото на аву
@appleiosa - Обои 4D
@wallbox - Обои на телефон
@androidnext - Premium Apk
@sprowalls -Full HD девочки

�Магазины
@aliexa - AliExpress Sale

�Чтение
@bookac - Книги Бесплатно
@statusq - Словарный Запас
@yourmustread -Лучшие Книги
@bookai - АудиоКниги
@texty_pesen - Тексты Песен
@gobooks - Новые Книги
@knigarf - Грамотность
@bestmillioner - О Деньгах
@krip_mir - Твой бизнес
@boo4you  - Бестселлеры
@knigoman3000 - Книги new

�Online English
@eeasyenglish -Учим English
@ieltsielts - Уроки Ielts
@englisa - English в словах
@englishbookstg В Картинках

�Спорт и красота
@sportrfa - Тренировки дома
@mybodymake - Прокачай тело
@hourc - Совершенство
@sportai - Женский Тренер
@sprolife - Фитнес для Всех

�Кино
@kinozalx - Фильмы 2020!
@comedytg - Лучшие Комедии
@filmyonlin - Новинки в HD!
@kinoarhiv - КиноАрхив
@kin0hit - Т0П Кино 2020
@kinoar - Кино 2020

�Интимные
@palatax - Пошлые истории
@sexoloa - Он + Она Интим
@brutallo - Для взрослых
@psycho_sex - Всё о сеске
@psychoamour -Теория Интима
@erota - Сеск факты
@anonimki - Чужие секреты
@galleryb - Девушки ХХХ
@xromosooma - Хромосома

�Музыка
@evropamusic2 -Новинки 2020
@MusicTower Душевные Треки
@goodmp3 - Музыка 2020
@evropamusic1 - Музыка VK
@only_muzon - Топ Хиты 2021
@instamuza - TikTok Хиты
@music_hits - Топ Хиты 2020
@lovenewrap - Рэп Лирика
@fxzulugami - Сочная Музыка
@ecstesy - Кайфовые Треки
@favvsongs - Эти Ищут Все!

�Развлекательное
@prikotik - Котики GiF
@prikoli_int - Гифки
@kotism - КОТики
@humorcartoon-Смешные Видео
@smehohoo - Юмор 2020
@gifkac - TikTok

�Для Telegram
@ruscat - Каталог каналов
@alltg - Весь Телеграм
@stikeri2 - Стикеры new

�Для дома
@dizaina - Дизайн квартиры
@byd_zdorov - Здоровье
@oliv_e - Салаты и закуски
@lifehackera - Лайфхаки
@designau - Дизайн дома
@ideiki - Дизайн и интерьер
@rukodelkino - Хендмей
@designcorner - Мир дизайна
@da4nieidei - Дача идей

��‍�Кулинария
@edagif -GIF Рецепты Быстро
@mirpovarov -Готовим вкусно
@povarb - GIF Рецепты
@ppfoodrecept - ПП еда
@povaryenok - Рецепты
@stalick - Кухня ПП
@multishef - Рецепты
@domashnie_receptiki -Кухня

�Рекомендуем
• @PrGro — Психология
• @u_fakti - Факты
7/6/2020 12:11:22 AM
​​ПУДИНГ ИЗ АРБУЗА #десерт 

Ингредиенты:
 Арбуз - 500 мл
 Крахмал - 40 гр
 Сахар - 165 гр
 Экстракт ванильный - 1 ч.л
 Корица - 1/4 палочки

Дополнительно:
 Корица
 Шоколад
 Фисташки

Приготовление:
 В маленькой миске смешайте немного пюре арбуза с крахмалом до однородной массы. В небольшой кастрюльке смешайте пюре арбуза, разведенный крахмал, сахар, ванилин, забросьте палочку корицы. Доведите массу до кипения и уменьшите огонь до минимального. Оставьте тушиться, периодически помешивая, на 10-15 минут до загустения. Подготовьте 2-4 креманки, сполоснув их под ледяной водой. Не высушивайте. Разлейте загустевшую массу по мокрым креманкам и поставьте в холодильник на ночь. Подавайте в креманках либо достаньте пуддинг из них. Присыпьте корицей, шоколадом и фисташками. 

Приятного аппетита!
7/5/2020 3:21:21 PM
Уважаемые читатели! Сегодня @Ruschan предлагает вашему вниманию подборку самых интересных Telegram каналов на любой вкус.

@eEasyEnglish — Учи английский по картинкам! Быстро и просто, с любого уровня!

@smartphonesecrets — Используй свой смартфон на 100%. Множество скрытых фишек и особенностей ваших устройств.

@tskidki — Самые интересные находки с закрытых распродаж AliExpress с огромными скидками

@StatusQ — Хочешь пополнить словарный запас и освоить навыки черной риторики? Эти фразы заткнут любого противника!

@B_Biblioteka — Самая большая книжная библиотека в telegram. Подписывайся, чтобы не потерять

@oboioboi — Срочно обнови свой телефон! Топовые обои для iPhone и Android на одном канале.

@dietrecepti — Диетические рецепты. Правильное питание. Каждый день новые вкусные рецепты для хорошей фигуры!

@fishechki — Мемы, гифки, шутки, факты. Всё, что нужно для хорошего настроения.

@YourMustRead — Более 1000 шедевров современной литературы - настоящая книжная полка в твоем телефоне!

@Vocabulary_Dictionary — Начни путь от Intermediate до Advanced с одного слова в день. Только самое нужное, с переводом и аудио примерами.
7/4/2020 11:01:05 PM
​​БУЛОЧКИ С КОРИЦЕЙ СИННАБОН ("CINNABON") 

Ингредиенты:
для теста:
 Тёплое молоко - 250 мл.
 Дрожжи - 7 гр.
 Яйца - 2 шт.
 Масло сливочное - 90 гр.
 Сахар - 3 ст. л.
 Соль - 1 ч. л.
 Мука - 600 гр.
для начинки:
 Сахар - 70 гр.
 Корица - 40 гр.
 Масло сливочное (для смазки) - 50 гр.
глазурь:
 Сыр творожный сливочный - 200 гр.
 Сахарная пудра - 100 гр.
 Масло сливочное - 30 гр.
 Молоко - 3 ст. л.

Приготовление:
 В тёплое молоко добавляем дрожжи, сахар и соль. Всё хорошо перемешать и отставить на минут 30. Тем временем в отдельной миске взбить яйца с растопленным сливочным маслом. Затем смешиваем опару и яичную смесь, поэтапно добавляем муку. Вымешиваем тесто и оставляем подходить примерно на час. Смешиваем ингредиенты для крема. Тесто раскатываем смазываем сливочным маслом и посыпаем смесью с корицей. Скручиваем в рулет, нарезаем на несколько частей. Выкладываем на противень и убираем подходить примерно на полчаса. Отправляем в духовку на 30 - 40 минут выпекать при 180 °С. Достать из духовки и пока наши булочки горячие обильно смазываем нашим кремом. Синнабончики готовы, их прелестный аромат не оставит никого равнодушным. 

Приятного чаепития!
7/4/2020 5:45:00 PM
ТРИ КИНОТЕАТРА ВЫБИРАЙ:
7/4/2020 4:28:31 PM
​​​РУЛЕТИКИ ИЗ КАБАЧКОВ С ПЛАВЛЕНЫМ СЫРОМ #закуска 

Ингредиенты:
 Кабачки — 4 шт.
 Сырок плавленый — 1-2 шт.
 Чеснок — 4 зубчика
 Помидоры — 1 шт.
 Зелень и листья салата — по вкусу
 Соль — по вкусу
 Майонез — по вкусу
 Растительное масло — для обжарки

Приготовление:
 Помойте кабачки и разрежьте их вдоль на пластинки толщиной около 5 мм. Посолите и оставьте на 10 минут. Разогрейте растительное масло в сковороде и поджарьте порезанные кабачки с двух сторон. Обжаренные кабачки остудите. Пока кабачки будут остужаться, можно приготовить начинку для рулетиков. Для этого плавленый сырок натрите на терке. Подавите чеснок в чесночнице. Теперь смешайте натертый сырок, чеснок и майонез. Помидорку порежьте небольшими полосочками. Зелень промойте под проточной водой. Возьмите холодный обжаренный кабачок и на всю его поверхность с одной стороны положите сырно-чесночную смесь небольшим слоем. Затем положите кусочек помидора на более широкий край кабачка. Рядом с помидором положите маленькие веточки петрушки и укропа. Теперь аккуратно заверните рулетик и положите его на лист салата. Так сделайте со всеми обжаренными пластинками кабачков.

Приятного аппетита!
7/4/2020 11:07:00 AM
Канал о здоровье, красоте, полезных привычках и правильном питании.
7/3/2020 6:14:51 PM
​​​БАКЛАЖАНЫ ПО-КОРЕЙСКИ 

Ингредиенты:
 Баклажан - 2 шт 
 Перец болгарский - 3 шт 
 Лук репчатый - 1 шт 
 Морковь - 1 шт 
 Чеснок - 5-6 зубчиков 
 Сахар - 1 ч.л 
 Соевый соус - 2 ст.л 
 Уксус 9% - 30 мл 
 Кунжут - 1 ст.л

Приготовление:
 Баклажаны нарезать длинной соломкой, посолить и оставить на 30 минут. Затем откинуть баклажаны на дуршлаг и дать стечь соку. Обжарить баклажаны на растительном масле. Перец нарезать соломкой, лук нарезать полукольцами, морковь натереть на тёрке для корейской моркови. Чеснок почистить и пропустить через пресс. Соединить тёплые баклажаны, перец, лук, морковь, чеснок. Добавить сахар, соевый соус, уксус, кунжут. Всё хорошо перемешать и поставить в холодильник на пару часов. 

Приятного аппетита!
7/3/2020 1:09:00 PM
В Китае считают, что цифра 8 приносит богатство и процветание. Подпишитесь на восемь нижеперечисленных каналов от команды @TGCraftRU и мы проверим эту гипотезу:

�Для женщин
• @babytime11 — Поделки детям
@vkusnyj - Макияж уроки
@zdravnitca - Маски дома
@nailsac - Маникюр Обучение
@makeupaa - Уроки Макияжа
@beautyroom11 - Мода 2021
@hairmod - Прически
@kniga_ruk - Мастерица
@norotki - Ноготки
@svoimirukam -Своими руками
@healthd - Медицина
@urokishitya - Уроки шитья
@ln906090 - Диеты и фитнес
@jendom - Мода и Стиль
@skazkia - Сказки детям
@pri4esk - Стрижки
@magnitz - О здоровье
@pojelaniya-ФотоПоздравления
@kogottok - Женский журнал
@womansecrets -Гид По Стилю

�Online English
• @allengbooks  - В Идиомах
@eeasyenglish -Учим English
@englisa - English в словах
@englishbookstg В Картинках

��‍�Кулинария
@pokaschevarim - Рецепты ПП
@edagif -GIF Рецепты Быстро
@mirpovarov -Готовим вкусно
@povarb - GIF Рецепты
@ppfoodrecept - ПП кухня
@stalick - Кухня ПП
@domashnie_receptiki -Кухня
@multishef -Вкусные рецепты

�Чтение
@psixuspex - Мотивация
@bookac - Книги Бесплатно
@statusq - Словарный Запас
@yourmustread -Лучшие Книги
@bookai - АудиоКниги
@gobooks - Новые Книги
@knigarf - Грамотность
@bestmillioner - О Деньгах
@boo4you  - Бестселлеры

�Кино
@kinozalx - Фильмы 2020!
@comedytg - Лучшие Комедии
@filmyonlin - Новинки в HD!
@kinoarhiv - КиноАрхив
@kin0hit - Т0П Кино 2020
@kinoar - Кино 2020
@besthdfilmx - Фильмы 2020

�Интимные
@iwanty69 - Пошлые
@palatax - Пошлые истории
@brutallo - Для взрослых
@sexoloa - Он + Она Интим
@psycho_sex - Всё о сеске
@psychoamour -Теория Интима
@erota - Сеск факты
@anonimki - Чужие секреты
@galleryb - Девушки ХХХ

�Музыка
@evropamusic2 -Новинки 2020
@mzkhit - ПОПУЛЯРНАЯ МУЗЫКА
@evropamusic1 - Музыка VK
@instamuza - TikTok Хиты
@musictower -Душевные Треки
@lovenewrap - Рэп Лирика
@fxzulugami - Сочная Музыка
@ecstesy - Кайфовые Треки

�Астрология
@horosca  - Гороскоп всем
@horoscope1001 - Гороскоп

�Цитаты и афоризмы
@jiznennoo- Суета 23:59
@mudryemisli - Мудрые Мысли
@mindsb - Красивые слова
@aphotg - Книжная Мудрость

�Медиа
@androidac - Android APK
@oboioboi - ТопЧик Обои
@wa11paper - HD Обои
@melodiazv - Мелодия звонка
@melodiy - Рингтоны
@androidreview -Для Android
@foto_na_avu - Фото на аву
@appleiosa - Обои 4D
@androidnext - Твой APK

�Магазины
@aliexa - AliExpress Sale
@meensali - Мужской Ali

�Спорт и красота
@fitnes_al Спорт инструктор
@sportrfa - Тренировки дома
@mybodymake - Прокачай тело
@hourc - Совершенство
@sportai - Женский Тренер

�Развлекательное
@jlaugh - Смешные картинки
@pozitiv08- Жгучие Мемасы
@prikoli_int - Приколы
@kotism - КОТики
@smehohoo - Юмор 2020
@gifkac - TikTok

�Для мужчин
@makehands - Сделай сам
@stroita Мастер на все руки
@citaty_men - Мужской Кайф
@zloyzayac - Zлой Zаяц

�Для Telegram
@allstiker - Все Стикеры
@ruscat - Каталог каналов
@alltg - Весь Телеграм
@pozdravik- СДнем Рождения
@stikeri2 - Стикеры 2020

�Для дома
@dizaina - Дизайн квартиры
@byd_zdorov - Здоровье
@oliv_e - Салаты и закуски
@lifehackera - Лайфхаки
@designau - Дизайн дома
@menberloga - Всё о ремонте
@ideiki - Дизайн и интерьер
@designcorner- Мир дизайна
@da4nieidei - Дача идей

�Познавательное
@worldword11 - Тесты онлайн
@psihsexi - Отношения интим
@psihoa - Психология
@travelac - Путешествия
@slivkb - Удаленка
@giflifehac - GIF Лайфхак
@uspehno - Дневник успеха
@markesmm -TikTok Instagram
@polezno_znay -Важно Знать!
@darknetside - Заработок
@vokrugsv - Идеи фото
@pozdrav4ik- Поздравления
@womenwisdom - М+Ж
@kripi - Бизнес секреты
@retrocam - Ретро Фото
@erudite_ru - Головоломки

�Рекомендуем
• @BusinesQ — Бизнес идеи
• @smartgiving — Идеи дома
7/3/2020 12:46:03 AM
КУРИНОЕ ФИЛЕ ПОД "ШУБОЙ" В ДУХОВКЕ

Ингредиенты:
 Куриное филе - 4 шт 
 Помидор - 1 шт 
 Моцарелла - 100 гр
 Чесноĸ - 3 гр
 Сыр твёрдый нежирный - 50 гр
 Базилик - по вкуcу 
 Специи - пo вкусу 
 Соль - по вкуcу 
 
Приготовление: 
 Вымойте и обсушите филе. Жaропрочную фоpму cмaжьте мaслом, выложите в нeё кyрoчкy. Посолитe по вкусу, добaвьте перец, cпeции и итальянские травы при жeлании. Отправьтe в рaзогретую дo 180 гpaдусов духoвку на 15 минут. За это время вымойте, обсyшитe и измельчите помидор, чеснок и зелень. Твёрдый сыp натрите на тepкe. Дoстаньте фоpму из дуxoвки. Вылoжите овощи с сырoм и зеленью, предвaрительно перемешав и подcолив вcё по вкуcу. Моцaреллу нарeжьтe кpужочкaми и вылoжите сверxу. Вoт тaĸaя аппeтитная "шyба" для курочки получилaсь. Отпpавьте фoрму oбpатнo в духoвку. Зaпекaйте eщe минут 15-20 до румяной корочки.

Приятного аппетита!
7/2/2020 2:08:00 PM
Скорость обновления информации такова, что 90% знаний, которыми мы обладаем, 50 лет назад не были известны науке. Получай больше знаний в подборке каналов от @TGCraftRU:

🎓Познавательное
• @MissWH — Женские хитрости
@erudite_ru - Головоломки
@world_thoghts -Умные мысли
@psihoa - Психология
@eurovid - Видео Новости
@travelac - Путешествия
@slivkb - Удаленка
@giflifehac - GIF Лайфхак
@uspehno - Дневник успеха
@goodlife_inc - Мотивация
@markesmm - Instagram школа
@polezno_znay -Важно Знать!
@darknetside - Заработок
@kripi - Бизнес секреты
@retrocam - Ретро Фото
@udivali - Т0П Зона
@recordsa - Чудо Факты

🎓Чтение
@psixuspex - Саморазвитие
@bookac - Книги Бесплатно
@statusq - Словарный Запас
@yourmustread -Лучшие Книги
@bookai - АудиоКниги
@gobooks - Новые Книги
@knigarf - Грамотность
@bestmillioner - О Деньгах
@krip_mir - Твой бизнес
@boo4you  - Бестселлеры
@knigoman3000 - Книги new

🎓Online English
• @chan4you - Произношение
@eeasyenglish -Учим English
@ieltsielts - Уроки Ielts
@englisa - English в словах
@englishbookstg В Картинках

🎓Кино
@kinozalx - Фильмы 2020!
@cinemagood - Новинки кино
@comedytg - Лучшие Комедии
@filmyonlin - Новинки в HD!
@kinoarhiv - КиноАрхив
@kin0hit - Т0П Кино 2020
@kinoar - Кино 2020

🎓Музыка
@evropamusic2 -Новинки 2020
@goodmp3 - Музыка 2020
@only_muzon - Топ Хиты 2021
@instamuza - TikTok Хиты
@musictower -Душевные Треки
@music_hits - Топ Хиты 2020
@texty_pesen - Тексты Песен
@lovenewrap - Рэп Лирика
@fxzulugami - Сочная Музыка
@favvsongs - Эти Ищут Все!

🎓Астрология
@horosca  - Гороскоп всем

🎓Цитаты и афоризмы
@mudryemisli - Мудрые Мысли
@jiznennoo- Мое Одиночество
@mindsb - Мудрые Мысли
@aphotg - Книжная Мудрость

🎓🎓‍🎓Кулинария
@ppreceptiki - ПП рецепты
@edagif -GIF Рецепты Быстро
@mirpovarov -Готовим вкусно
@povarb - GIF Рецепты
@stalick - Кухня ПП

🎓Медиа
@androidac - Android APK
@oboioboi - ТопЧик Обои
@melodiy - Рингтоны
@androidreview -Для Android
@appleiosa - Обои 4D
@wallbox - Обои на телефон

🎓Магазины
@aliexa - AliExpress Sale

🎓Спорт и красота
@dietrecepti -Худеем Вкусно
@sportrfa - Тренировки дома
@mybodymake - Прокачай тело
@sportai - Женский Тренер
@sprolife - Фитнес для Всех

🎓Развлекательное
@jlaugh - Смешные картинки
@prikotik - Котики GiF
@pozitiv08- Жгучие Мемасы
@kotism - КОТики
@smehohoo - Юмор 2020
@gifkac - TikTok

🎓Интимные
@iwanty69 - Пошлые
@palatax - Пошлые истории
@brutallo - Для взрослых
@sexoloa - Он + Она Интим
@psychoamour -Теория Интима
@erota - Сеск факты
@anonimki - Чужие секреты
@galleryb - Девушки ХХХ

🎓Для мужчин
@makehands - Сделай сам
@stroita Мастер на все руки
@citaty_men - Мужской Кайф
@zloyzayac - Zлой Zаяц
@men_sty - Мужской стиль
@meensali - Твой выбор
@hourc - Продуктивность

🎓Для женщин
@nailsac - Маникюр Обучение
@makeupaa - Уроки Макияжа
@domashnie_receptiki -Кухня
@healthd -Народная Медицина
@jendom - Мода и Стиль
@skazkia - Сказки детям
@lifehackf - ЛайфХакерша
@pojelaniya-ФотоПоздравления
@kogottok - Женский журнал
@womansecrets -Гид По Стилю
@horoscope1001 - Будущее
@womenslifhaki - Лайфхаки
@womensali - Твой стиль

🎓Для Telegram
@ruscat - Каталог каналов
@alltg - Весь Телеграм
@pozdravik- СДнем Рождения

🎓Для дома
@dizaina - Дизайн квартиры
@byd_zdorov - Здоровье
@oliv_e - Салаты и закуски
@lifehackera - Лайфхаки
@designau - Дизайн дома
@ideiki - Дизайн и интерьер
@da4nieidei - Дача идей

🎓Рекомендуем
• @his_own_master — Мой ремонт
• @infoo_biznes — Инфо бизнес
7/2/2020 12:25:00 AM
​​​ГОРЧИЧНЫЙ СОУС ПО-АВСТРИЙСКИ #соус 

Ингредиенты:
 Горчица - 1 ст. л.
 Сахар - 1 ст. л.
 Масло сливочное - 0,5 ст. л.
 Мука - 1 ст. л.
 Бульон мясной - 300 мл.
 Мадера - 100 мл.

Приготовление:
 Муку обжарьте в сливочном масле. Разведите мясным бульоном, закипятите, процедите. Добавьте горчицу, мадеру, сахар, соль и еще раз вскипятите. Прежде чем подавать соус к мясу, приготовленному на гриле, его достаточно охладить.

Приятного аппетита!
7/1/2020 10:15:40 PM

Channel Informations

Members: 26193

Last Update: 07/07/2020 07:43:24 AM

Invite Link: ...

Open Telegram Channel

Video Collection

5 РЕЦЕПТОВ ОКРОШЕК #обед ...
Read More
3/13/2020 2:00:25 PM
Высокоэффективные Премиальные препараты FMD, Канада для восстановления и поддержания здоровья. Поставляются напрямую из Канады от производителя. Все препараты уникальны. Нет равных в России! Лауреат ежегодных международных премий в соответствующих категориях. Органик. Без ГМО, без глютена, без химии и синтетики. Официальный представитель FMD в России - Медицинская компания Флора. Все препараты ...
Read More
4/23/2020 4:59:00 PM
✅ Любишь готовить?  ✅ Тогда вступай в • Мир Кулинарии | Рецепты • ...
Read More
5/16/2020 10:01:52 PM
@domashnie_receptiki  Памятка по кашам ...
Read More
6/16/2020 1:16:00 PM
Как правильно ухаживать за кожей рук и ногтями, макияж, маски для лица, причёски и многое другое. Узнайте все тонкости магии красоты с нашим каналом. @kogottok ...
Read More
12/26/2019 3:30:35 PM
4/10/2020 2:09:16 PM
4/9/2020 2:42:55 PM

Learn how create website from telegram channel

Here is an easy tutorial with small steps for tgio bot. All of your post will add to your website from today. Start now.

Start tutorial
Отличный канал с превосходными салатами ...
Read More
6/28/2020 8:37:28 PM
Вкуснее чем в ресторане! �  Рецепт потрясающего мороженого, которое готовится за 10 минут. Только наберитесь терпения и дайте ему застыть.  Рецепт ждет тебя на канале Гурмания. Подпишись � https://tgio.net/re/joinchat/AAAAAE6XrmSylGZyh1ZiPg � ...
Read More
6/25/2020 9:47:25 PM
МАРИНУЕМ СКУМБРИЮ. ...
Read More
4/13/2020 1:01:00 PM
⚠️*10 правил питания*  1️⃣ Не понимаешь состав, не ешь.  2️⃣ То, что выросло в огороде, полезнее того, что сделали на заводе... ...
Read More
5/15/2020 3:30:03 PM
Как правильно ухаживать за кожей рук и ногтями, макияж, маски для лица, причёски и многое другое. Узнайте все тонкости магии красоты с нашим каналом. ...
Read More
3/7/2020 2:36:09 PM
�Повернув время вспять, окунись в ностальгию по своему детству и юности... @nazadv90_e ...
Read More
3/6/2020 6:59:05 PM
Реально ли научиться готовить десерты за 1 месяц?  Профессиональный кондитер Юлия решила доказать всем в своем канале, что научиться готовить десерты с нуля за месяц — РЕАЛЬНО.��  В чем идея: Юля нашла девочку, которая ни разу не держала в руках венчик.��‍♀️  Задача — сделать так, чтобы эта девочка ...
Read More
3/30/2020 6:59:14 PM
4/4/2020 1:37:58 PM