«НЯМ НЯМ» - Готовка!

«НЯМ НЯМ» - Готовка!

По вопросам рекламы пишите: @shopp_in
А вы знали, что арахис используется в производстве динамита. Самые интересные и полезные каналы собирает ежедневно команда :

�Для женщин
• @MissWH — Женские хитрости
@vkusnyj -уроки
@beautyroom11 - Мода 2021
@hairmod - Прическshitya - Шитьё
@nailsac - Девушкам
@makeuсметичка
@kniga_ruk - Рукодельница
@byd_zdoовье
@norotki - Ноготки
@pri4esk - Прически 21
@s Мамам и детям
@lifehackf - ЛайфХакерша
@let - Обо всем
@otkritkib - Открытки
@womenslifhakiа
@deti_vse - Развитие детей
@makiyag - Макияж-Дизайн ногтей
@petelbka - Вязание
@vyazalruk -Секреты @pozdraf - Поздравления
@spizivyaz -Вязание спЧтение
• @startup3000 - Бизнес идеи
@psixuspex -ия
@bookac - Книги Бесплатно
@statusq - Словарный Запас
@yourmusе Книги
@bookai - АудиоКниги
@knigarf - Грамотност_mir - Бизнес идеи
@knigoman3000 - Книжки
@kn1gka - Кnes - Бизнес идеи
@newbusinessnext -Мотивация

�ельное
@smyusl Картинки со Смыслом
@[email protected] - Идеи фото
@world_thoghts -У@slivkb - Удаленка
@psihoa - Психология
@svoimirukam - Самоделкино
@healез лекарств
@travelac - Лучшее фото
@giflifehac - [email protected] - Дневник успеха
@magnitz - Лечимся
@marknstagramотность
@actual_facts - Факты миik - Поздравь
@darknetside - Заработок
@kripi - Бизты
@eurovid Euronews по русски
@pravac - Юрист
@er - Головоломки
@hudesa - Красивые Места
@wome Отношения
@psitg - Саморазвитие
@retrocam - Назад в 90 - Крутые Факты
@filosu - Философия жизни
@psiho_rus Психология
@bizij - Бизнес идеи
@u_fakti - Фактно
@kin0hit - Хиты Кино 2О21!
@kinoar - Кинки
@kinohlt Лучшие Фильмы 2021

�Интимные
@palatошло Интим
@psycho_sex - Сескология
@brutallo ослых
@anonimki - Чужие секреты
@galleryb - Видео Хие
@sexoloa - Сеск откровенно
@erota - Сеск фактыка
@muzyka_musix Музыка TikTok
@goodmp3 - Хиты 2021
y - Рингтоны
@only_muzon - Топ Хиты 2022
@soul_muzu - Душевные andexmusicl -Весенняя MP3
@stefanomuz_fm - Хиты _mus - Все Хиты 2О21!

�Астрология
@horosca  - Горм
@horoscope1001 - Гороскоп

�Цитаты мы
@mindsb - Красивые слова
@idiomi- Мудрые Мысли
@psile 
��‍�Кулинария
@povarb - Быстрые Рецепты
@domaceptiki -Кухня
@edagif -GIF Рецепты Быстро
@ppfo ПП рецепты
@mirpovarov -Готовим вкусно
@multishef - Вкуenok - Рецепты
@oliv_e - Салаты и закуски

�Медиа
@androidac - And
@androidab - Взлом Игры
@foto_na_avu - Фото на аву
@appleiosa - Обои 4D
x - Обои на телефон
@androidnext - Качай Apk
@o Обои HD

�Магазины
@aliexa - AliExpress коды
@meensali - Халяв@womensali - Стильное

�Спорт и красота
@sportrfa - Фитrc - Тело и организм
@sportai - Тренировки
@womsport - 

�Развлекательное
@prikotik -Приколы и Котиatg - Ржака до Слёз
@prikoli_int - Смеходром
@black_comedy - р
@gifkac - Трэш
@kotism - КОТики

�Для Telegram
@- Все Стикеры
@ruscat - Каталог каналов
@alltg -ам
@stikeri2 - Стикерпаки

�Для дома
@menberloga - Ст
@lifehackera - Лайфхаки
@designau - Дизайнерdeiki - Дизайн и интерьер
@multivar Блюда Мультиварке
@dach и огород
@dizayn_i_uyut - Уютно
@designcorner - 
@lifehaca - Бери и Делай
@da4nieidei - Дачник
@dachim Дача. Садя

�Для мужчин
@makehands - Сделай сам
@stroita - Мель
@bikinili - Девчонки!!!
@stroymaniya - Стройка
@cmaton - Машины

�Online English
@russchool Анетям
@eeasyenglish -Учим English
@englisa - Englishing
@englishbookstg В Картинках
@ieltscope - В Опросах
@laEnglish
@engpolls - В Тестах

�Рекомендуем
• @ba— Поделки детям
• @infoo_biznes - Бизнес
5/12/2021 2:02:42 AM
Пирог с вишней!

Ингредиенты:
Форма диаметром 26 см.
Яйца 6 шт
Мука 6 ст. л. с горкой
Сахар 6 ст. л. с горкой
Сахарная пудра 1 ст. л
Вишня, горсть. Можно любые другие фрукты или ягоды,желательно с кислинкой
5/12/2021 12:11:03 AM
​​Отбивные с ананасом 🍍

БЖУ на 100 грамм:
16,2/3,1/4,3 — 113,8 ккал

Ингредиенты:

🍍Куриное филе — 1 кг.
🍍Кольца ананаса консерв. — 1 банка
🍍Твердый сыр — 200 гр.
🍍Яйца — 2 шт.
🍍Черный молотый перец, соль — на ваш вкус
🍍Зелень

Приготовление:

1️⃣ Филе помыть, нарезать на тонкие пластины, слегка отбить, посолить, посыпать черным молотым перцем;

2️⃣ Немного взбить яйца. Отбивные обмакнуть в яйцо, жарить на сковороде с антипригарным покрытием с двух сторон до готовности;

3️⃣ Переворачиваем филе на другой бочок и накрываем крышкой;

4️⃣ На отбивные выкладываем по кольцу ананаса или его половинку, зависит от размера отбивной. Сверху посыпать натертым на крупной терке сыром.

5️⃣ Внутрь кольца засыпаем зелень и ставим в хорошо разогретую духовку до расплавления сыра.

Приятного аппетита! 🍍️
——————
🍍‍🍍и

🍍‍♀️ Наш канал о спорте и здоровье
5/11/2021 10:13:46 PM
Любите колбасу? Буженину?
Вот вам отличная замена.

✅КБЖУ:119.56/25.59/1.17/0.05

✅️ Ингредиенты: 
✅️600 гр куриное филе
✅️25 гр желатин
✅️Любые приправы, соль
✅️Рукав для запекания, пищевая пленка или фольга.

✅ Приготовление: 
✅️Режем небольшими кубиками филе, добавляем желатин, сухой, его замачивать не надо, солим, добавляем любимые приправы, у меня копчёная паприка и смесь перцев. Перемешать.
✅️Завернуть в рукав для запекания,в виде толстой колбаски, завязываем с обеих сторон и запекаем 60 минут при 180 °
✅️Даём остыть,я убираю в холодильник на ночь и только после этого режем на порции.
#0Kkal_закуска
✅️Приятного аппетита! ✅️
✅️✅️✅️✅️✅️✅️✅️✅️✅️✅️✅️
ЕСЛИ ВЫ ХОЗЯЙКА✅‍🦳✅✅‍🦰✅✅ https://tgio.net/re/Sekreti_Hozaikam
5/11/2021 8:11:20 PM
Сатат "Новогодний"!

Ингредиенты:
Отварной окорочок 300гр
Помидоры 2шт
Шампиньоны 300гр
Салат айсберг или пекинская капуста 200гр
Майонез 150гр 
Сыр 70гр
Укроп
Чеснок 2 зубчика
Растительное масло
Соль, перец по вкусу
5/11/2021 6:12:02 PM
​​ХЛЕБ ДОМАШНИЙ

Ингредиенты:
 Мука - 500 гр.
 Соль - 1.5 ч. л.
 Сахар - 1.5 ст. л.
 Дрожжи - 2.5 ч. л.
 Масло подсолнечное - 1 ст. л.
 Вода - 320 мл.
 Горчица - ½ ч. л.
 Куркума - ½ ч. л.

Приготовление:
 Просеиваем муку, добавляем соль, сахар, дрожжи, горчицу, куркуму, масло подсолнечное, воду. Вымешиваем тесто, даём подойти 30 минут. Снова вымешиваем, выкладываем в форму для выпекания и даём подойти ещё час. В разогретую духовку ставим выпекать хлеб при 180°С на 45 минут.

Приятного аппетита!
5/11/2021 4:11:36 PM
ГРЕНКИ ФАРШИРОВАННЫЕ 🥪

� ИНГРЕДИЕНТЫ:
🥖батон
�колбаса
�сыр
🥚яйцо куриное
�сливки
🥛молоко
🧂соль, чёрный молотый перец
�масло растительное

� ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
Поливаем фаршированный батон яично-молочным соусом и сразу обжариваем на разогретой сковороде до румяной корочки. Далее переворачиваем батон на другую сторону и жарим под крышкой, чтобы начинка прогрелась и сыр растаял.

�‍� БОЛЬШЕ РЕЦЕПТОВ:
TELEGRAM.ME/FOODTG
5/11/2021 2:09:15 PM
КУРИНЫЕ ТРУБОЧКИ⁣ 🍗

🍗 ИНГРЕДИЕНТЫ:⁣⁣⁣
🍗филе куриное 500 г
🍗масло 1 ч л⁣
🥡любимые специи⁣
🍗фольга или кондитерские конусы⁣

🍗 ДЛЯ НАЧИНКИ:⁣
🥚1 яйцо⁣
🥛сметана 1-2 ст л⁣
🍗зелень и чеснок
🍗помидоры Черри⁣
🍗сыр

🍗 ПРИГОТОВЛЕНИЕ:⁣
1. Филе режем на тоненькие полосочки, посыпаем специями, добавляем масло, перемешиваем).⁣

2. Мастерим из фольги трубочки. Либо используем конусы. Накручиваем филе.⁣

3. Выпекаем при 180 гр 10-15 минут.⁣

4. Для начинки. Варим яйцо, трём на терке. Добавляем натёртый сыр, зелень, помидоры и 1-2 ст л Сметаны. Перемешиваем.⁣

5. Фаршируем готовые трубочки, наслаждаемся.⁣

Приятного аппетита🍗
🍗‍🍗 БОЛЬШЕ РЕЦЕПТОВ:
TELEGRAM.ME/FOODTG
5/11/2021 2:13:10 AM
​​Низкокалорийные оладьи 🥞

БЖУ на 100грамм:
10,4/5,9/10,5 — 138,3 ккал

Ингредиенты:

🥛 Творог в брикете 5% — 200 гр.
🥛 Йогурт натуральный — 200 гр.
🥛 Мука рисовая — 50 гр.
🥛 Яйцо — 2 шт.
🥛 Сода — 1/3 ч. ложки
🥛 Разрыхлитель — 1 ч. ложки
🥛 Псилиум — 1ч. ложка
🥛 Сахарозаменитель — на ваш вкус

Приготовление:

1️⃣ Смешать все ингредиенты в блендере до однородного состояния. Тесто должно получиться густым как густая сметана;

2️⃣ Дать тесту постоять 5 минут, чтобы псилиум впитал в себя побольше влаги;

3️⃣ На разогретую и смазанную каплей масла сковороду выкладываем по 1 столовой ложе теста на каждый оладушек;

4️⃣ Жарим на медленном огне под крышкой 2-3 минуты. Перевернуть и жарить ещё две минуты.

Приятного аппетита! ☺️
——————
☺‍☺и

☺‍♀️ Наш канал о спорте и здоровье
5/11/2021 12:08:58 AM
🍗 Курица в кефире

🥛 Ингредиенты:

Куриная грудка (филе) — 600 г
Кефир (нежирный) — 1 стакан
Укроп, чеснок, перец — по вкусу

🍗‍🍗 Приготовление:

1. В кефир добавьте мелко нарезанный укроп, измельченный чеснок и молотый перец, тщательно перемешайте.
2. Грудку нарежьте на порционные кусочки, опустите их в кефирную смесь и дайте помариноваться 30–60 минут.
3. Затем выложите курицу на сковородку (не смазанную маслом), добавьте немного маринада и тушите под крышкой до готовности, периодически подливая соус.
4. В результате у вас получится очень нежная курица со вкусным соусом, который отлично подойдет к гарнирам из овощей, гречки, риса и т. п
5/10/2021 10:10:32 PM
​​Салат "Мужские слезы"� Как думаете, почему такое название? �

Не первый раз готовлю этот салатик, все кто пробовал в восторге от его вкуса! Рекомендую приготовить, мужчины оценят�

Ингредиенты:
�️Куриная грудка отварная - 250 г
�️Морковь по-корейски - 250 г
�️Шампиньоны свеж. или маринованные - 350 г
�️Сыр - 150 г
�️Яйца отварные - 4 шт.
�️Лук репчатый - 1 шт.
�️Уксус �️Майонез
�Лук нарезаем полукольцами, заливаем 9% уксусом + вода. Оставляем мариноваться. �Отварную куриную грудку разбираем на волокна. �Грибы если свежие, тогда обжариваем на не большом количестве масла, слегка подсолить и поперчить. Если маринованные , просто нарезаем. �Яйца заранее отварить вкрутую. �Теперь выкладываем слоями: Первый слой идёт курица, смазываем майонезом, далее выкладываем промаринованный лук. По верх лука кладём грибочки, смазываем майонезом.Далее натираем Яйца и распределяем следующим слоем.Потом морковь по-корейски. Снова смазываем майонезом.
И в завершении укладываем натертый сыр.
�Салат "Мужские слезы" с курицей, грибами и морковью по-корейски готов!

�Всем Приятного Аппетита!!!

Автор: receptyviktoria
5/10/2021 8:14:30 PM
МЯСНОЙ РУЛЕТ 🌯

🌯 ИНГРЕДИЕНТЫ:
🥩Говяжий фарш - 300г
🥫Томатная паста - 1ч.л
🧅Луковица - 1шт
🌯Копченная паприка, соль, зира
🌯Масло для жарки
🫔Лаваш - 2шт
🥣Майонез - 2ст.л
🌯Помидор - 1шт
🥚Варёное яйцо - 1шт
🌯Сыр - 200г
🌯Петрушка, укроп

🌯 ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
Обильно смазываем смесью взбитого яйца с молоком. Выпекаем до румяного золотистого цвета в разогретой до 170°С духовке. По желанию можно заменить говяжий фарш на куриную отварную грудку, можно добавить маринованные огурцы, кукурузки и т.д.

🌯‍🌯 БОЛЬШЕ РЕЦЕПТОВ:
TELEGRAM.ME/FOODTG
5/10/2021 6:13:28 PM
Баклажаны с творожным сыром и чесноком!

Ингредиенты:
Баклажаны 200 - 250 гр
Соль по вкусу
Творожный сливочный сыр 140 гр
Чеснок 4 зубчика
Зелень по вкусу
Перец молотый
Масло оливковое 5 гр
5/10/2021 4:10:15 PM
🍳 Омлет с овощами

🥒 Ингредиенты:

яйцо- 3 шт
молоко 1% - 1 ст. ложка
нарезанная морковь - 20 г
нарезанный репчатый лук - 20 г
зеленый лук - 20 г
соль, черный перец - по вкусу

🍳‍🍳 Приготовление:

Взбить яйца с молоком и солью. Добавить нарезанные овощи и перец. Смазать сковороду каплей оливкового масла.
Вылить смесь и выпекать до готовности.
5/10/2021 2:10:35 PM
ПЛЮШКИ
ᅠ 
Ингредиенты: ᅠ 
 Смесь молока с водой - 200 мл
 Яйцо - 1 шт
 Растительное масло - 100 мл
 Сахар - 3-4 ст. л.
 Сухие дрожжи - 1 ч. л.
 Мука ~ 500 гр
 Соль - щепотка
 Ванильный сахар – пакетик.
 Сахарная пудра - для посыпки. Приготовление: ᅠ 
 Выход - 12-15 плюшек. Смесь молока с водой соединить с растительным маслом, взбитым с сахаром яйцом добавить соль, ванильный сахар и дрожжи, перемешать и дать постоять 10 минут, пока дрожжи разойдутся. Затем ввести муку и замесить тесто средней густоты, дать ему подойти 1 час, в процессе обмять. Готовое тесто разделить на шарики, величиной, как маленькое яйцо и раскатать их в тонкие лепешки. Каждую из них смазать растительным маслом, посыпать сахаром и сделать надсечку острым ножом от средины до края. С одной стороны лепешки поднять край и скатать по кругу в рулет-конус. Выложить плюшки на противень с бумагой для выпечки, дать расстояться минут 15-20 (можно смазать желтком) и поместить в духовку, разогретую до 190 градусов. Выпекать около 30 минут до готовности. При выпечке плюшки подымутся и разойдутся – получатся красивые завитушки. При подаче посыпать сахарной пудрой.ᅠ 
ᅠ 
Приятного аппетита!
2/6/2021 3:04:16 PM

Channel Informations

Members: 1943

Last Update: 24/05/2021 07:15:01 AM

Invite Link: ...

Open Telegram Channel

Video Collection

Баварский салат от  🥗

🧾 Ингредиенты:
🍖 200
гр грудки индейки
🍖 70 гр твёрдого сыра
🍖 1 большой помидор
🍖 2 кусочка ржаного хлеба
🍖 Зубчик чеснока
🍖 Пучок зелени

🍖 Для
заправки:
🍖1 ст
л сметаны + 1 горошинка горчицы + 1 чл соевого соуса

🍖 Пр
иготовление:
Обжари
ть тонкие ломтики грудки индейки до готовности без масла, это ~по ...
Read More
10/25/2019 12:12:31 AM
Малосольные огурцы с помидорами в пакете |   🧾 Ингредиенты: 🥒огурцы 🍅помидоры 1 кг 🧂соль 1 ч.л. 🍅смесь перцев по вкусу 🥄сахар 2 ч.л. 🍅уксус 1 ч.л. 🍅кинза 1 маленький пучок 🍅семена укропа 1 ч ложка 🍅красный стручковый перец по вкусу 🧄чеснок 5 зубчиков  🍅 Приготовление: Огурцы и ...
Read More
6/23/2020 2:04:46 AM
10/26/2019 7:02:38 PM
10/31/2019 10:15:02 PM
Творожный кекс от  🍪  🧾 Ингредиенты: 🥚 2 яйца 🥣 200 гр творога 🥛 150 гр йогурта 🍪 100 гр рисовой муки 🥥 2 ст.л кокосового масла 🍪 1 ст.л кукурузного крахмала 🥡 1 ч.л разрыхлителя 🥄 Ванилин на кончике ножа 🧂 Подсластитель по вкусу  🍪 Приготовление: ...
Read More
1/11/2020 3:13:36 AM
Шоколадный торт от  🎂

🧾 Ингредиенты:
🥠 Мука
- 2,5 стакана
🥡 Сахар - 2 стакана
🎂️ Какао - 5 ст.л.
🥡 Разрыхлитель - 1 ч.л.
🥡 Сода - 1 ч.л.
🥄 Ванилин
🧂 Соль - щепотка
🥚 Яйца - 2 шт.
🥛 Молоко - 1 стакан
🥛 Кипяток - 1 стакан
🎂 Раст. масло - ½ стакана

🎂 Приг
отовление:
Смешива
ем все ...
Read More
10/28/2019 4:12:23 PM
🥞 ПАНКЕЙКИ НА МОЛОКЕ.  Молоко — 1 Стакан Мука пшеничная — 1,5 Стакана Масло рафинированное — 2 Ст. ложки Сахар — 2 Ст. ложки Соль — 1 Щепотка Яйцо — 1 Штука Сода — 0,5 Чайных ложки  Подготовим продукты для панкейков. В сухой мисочке смешиваем все сухие продукты: ...
Read More
9/10/2020 2:01:09 AM

Learn how create website from telegram channel

Here is an easy tutorial with small steps for tgio bot. All of your post will add to your website from today. Start now.

Start tutorial
Пшеничная лапша с говядиной ...
Read More
10/30/2019 3:05:09 PM
Сутoчные малосольныe огypчики на минералке |   🧾 Ингредиенты: 🥒1 кг огурцов �1 литр минерaльной воды 🧂2 ст.л. соли без горки �укроп 🧄5 зубчиков чеснока  � Приготовление: Огурцы необходимо помыть и обрезать хвостики. Затем уложить в ёмкость для зaсолки, переложив укропом и чесноком. Минералку вылить в глубокую миcку ...
Read More
7/20/2020 2:05:14 PM
12/5/2019 4:03:49 PM
Вкуснота) ...
Read More
10/29/2019 3:05:32 PM
Трубочки с яйцом и сыром от   🧾 Ингредиенты: 🌮 Лаваш тонкий - 1 упак. 🌮 Сыр ~200-300 гр 🌮 Зелень 🥚 Яйца вареные - 3 шт. 🥛 Сметана - 1,5 ст. л. 🥣 Горчица - 1,5 ст. л. 🥚 Яйца сырые - 2 шт. 🥛 Молоко - 80 ...
Read More
12/19/2019 3:09:51 AM
11/1/2019 4:10:05 PM
Домашняя ...
Read More
11/1/2019 6:13:01 PM
МАЛОСОЛЬНЫЕ ОГУРЧИКИ НА МИНЕРАЛКЕ 🌿 |   🧾 Ингредиенты: 🥒килограмм небольших огурцов 🌿минеральная вода газированная - литр 🧂соль - 2 ст.л. 🧄чеснок - три зубка 🌿пучок укропа  🌿 Приготовление: На дно емкости выложить половину укропа (предварительно промыть). Огурца промыть, отрезать кончики, сложить плотно в емкость. На огурцы выложить ...
Read More
6/30/2020 8:02:42 PM
Copyright © 2019: Tgio.net