Семья | Дети | Беременность

Семья | Дети | Беременность

Сообщество для мам и будущих мамочек. Советы, полезные заметки, юмор и многое другое :) Связь с администратором - @Catotr
Привет! � Будущие мамочки задаются вопросом: как сохранить прекрасное самочувствие и подготовится к родам? 

• общая гимнастика снизит риск возникновения токсикозов
• специальные упражнения для подготовки к родам обеспечат легкую беременность и мягкие роды
• гимнастика от отёков и судорог в ногах помогут убрать эти нежелательные состояния
• лёгкие динамические тренировки нужны для укрепления мышц и улучшения циркуляции жидкостей тела.
• учитывая увеличивающийся вес малыша, нужно уделять время тренировкам для спины
• дыхание поможет расслабиться и успокоиться
• гимнастика для глаз, помимо улучшения зрения, поможет снять головные боли 
• пальчиковая гимнастика поможет наладить психоэмоциональное состояние, улучшить память и повысить концентрацию внимания.

Все эти тренировки можно найти в одном месте -  приложении для iOS - Mother Fit. 

Удобный формат видеотренировок с диктором и возможностью отслеживать статистику. 

Упражнения подготовленны при участии акушерки и преподавателя йоги. 

Начните заниматься уже сегодня. Перед началом тренировок необходимо проконсультироваться с врачом.
2/21/2021 1:46:07 PM
Не важно сколько тебе лет, если ты настоящий Мужчина �
1/30/2021 6:29:45 PM
Всё самое дорогое в жизни - рядом!
Главное, вовремя понять, что это самое дорогое.
1/26/2021 6:37:18 PM
Самая сильная мотивация в жизни - глаза вашего ребёнка, светящиеся от Счастья! ✨
1/11/2021 12:12:33 AM
Маленькое новогоднее чудо �
1/4/2021 12:07:57 AM
После Новогоднего застолья �
1/1/2021 5:11:28 PM
Крошечные радости дарят нам самое большое счастье �
12/22/2020 8:25:59 PM
Поиграем? �
11/5/2020 4:17:36 AM
Ничего себе! �
11/4/2020 6:15:28 PM
Уважаемые читатели!

Центр Продвижения каналов с женской тематикой @WomanWeek представляет!

� @razvitie_dety - Учебные пособия и материалы для развития детей.

� @kulthandmade - Рукоделие -Простые вещи своими руками 

� @filologi — Уникальный канал с заметками о русском языке. Здесь вы сможете обновить свои знания в области филологии и усовершенствовать письменную и устную речь.

� @bactus - Бактусы, шали, фишю и прочие шеегрейки! Все только со схемами. Вяжем! 

� @beremennaya_ya - Канал о семье и детях. Полезные заметки, статьи, юмор и многое другое. 

� @vyazanaya_shal - Сборник схем по вязанию шалей. Сливы Инстаграм, ФБ, ВК - все в одном канале!
 

Приятного чтения!
Добавить свой канал в подборку:  @WomanWeek
10/20/2020 4:00:55 PM
Золотые руки у мамы �
10/20/2020 2:52:49 PM
Золотые руки у мамы �
10/20/2020 2:52:49 PM
Золотые руки у мамы �
10/20/2020 2:52:49 PM
Золотые руки у мамы �
10/20/2020 2:52:49 PM
Золотые руки у мамы �
10/20/2020 2:52:49 PM

Channel Informations

Members: 701

Last Update: 21/02/2021 07:06:12 AM

Invite Link: ...

Open Telegram Channel

Video Collection

Сколько бы игрушек у ребёнка не было, всё равно самыми любимыми будут пульт, телефон, провода и кастрюли � ...
Read More
3/29/2020 12:53:46 AM
Какие три слова делают женщину счастливой?... - Ваш ребенок здоров!! ...
Read More
3/2/2020 5:05:07 PM
Золото - не то, что блестит! Это то, что бегает по дому, не ест кашу и разводит бардак... � ...
Read More
5/30/2020 11:00:47 PM
У каждого свое представление "чуда". Но лишь одно "чудо" способно назвать вас папой и мамой. ...
Read More
10/30/2019 8:44:51 PM
На земле кусочек рая.. Это доченька родная! ☀️ ...
Read More
10/12/2020 2:30:01 PM
Если в твоей жизни появился человек, с которым ты забываешь прошлое, значит этот человек – твоё будущее! ...
Read More
10/3/2019 3:45:11 PM
Первый поцелуй — это не в 13 лет, а в роддоме, когда вас мама впервые поцеловала. Вот он был с настоящей любовью☺ ...
Read More
11/8/2019 8:18:11 PM

Learn how create website from telegram channel

Here is an easy tutorial with small steps for tgio bot. All of your post will add to your website from today. Start now.

Start tutorial
Так выглядит двойное счастье ☺️ ...
Read More
6/9/2020 4:33:26 PM
Дети не могут оценить то, что Вы для них делаете, если Вы ничего не делаете вместе с ними! ...
Read More
10/7/2019 5:33:50 PM
Как приятно смотреть на своего ребенка, когда он просто счастлив…☺️ ...
Read More
4/12/2020 7:47:52 PM
На заметку мамам � ...
Read More
11/13/2019 8:21:36 PM
Матрешки ☺️ ...
Read More
2/17/2020 2:31:15 AM
Воспитывайте в детях доброту, ведь её так не хватает в этом мире... ❤️ ...
Read More
1/8/2020 11:44:17 PM
Меня часто спрашивают: «Как ты все успеваешь с двумя детьми? В чем твой секрет?» Мой секрет прост — я нифига не успеваю. � ...
Read More
3/3/2020 4:30:18 PM
Нет ничего страшнее, чем чихнуть на девятом месяце! � ...
Read More
10/18/2019 6:08:19 PM