Психология

Психология

Психология - Саморазвитие - Духовность. Реклама: @LehaMSK или @RuPromo
СТАТИСТИКА ВРАНЬЯ:

80% человечества врет каждый день

65% людей считают, что нужно врать, чтобы не обидеть других людей.

45% населения планеты полагают, что просто необходимо преувеличить какие-то события, чтобы они казались интереснее.

Интересно, что 95% тинейджеров врут своим родителям.

Чем выше социальное положение, тем лучше человек лжет

Чем человек старше, тем лучше он врет.

50% людей считают, что воровство в интернете (например скачивание пиратской музыки) приемлемым, и всего лишь 5% людей считают воровство в магазине приемлемым.

Интересно, что 70% девушек говорят не правду о своем весе.

Совершать ложь и обман по e-mail легче, чем в обычном письме

15% сотрудников уличают во лжи прямо на рабочем месте.

20% парней лгут о количестве женщин, которые у них были.

30% пар врут друг другу о количестве денег, которые у них есть.

70% девушек полагают, что ничего страшного в том, что мужчина врет им по поводу их внешнего вида.

Интересно, что 80% мужчин и женщин соврали бы о наличии у себя болезней, передающихся половым путем.
Невозможно в рамках статьи охватить весь огромный спектр лжи, окружающий нас.
10/15/2020 12:05:01 AM
Ребенка на путь большого творчества, как правило, увлекает чудо - или то, что он воспринял как чудо. Взрослый человек перестает верить в чудеса, защищаясь от них "здравым смыслом", скепсисом, прагматизмом и другими неврожденными механизмами. "Пронять" взрослого человека может, скорее, трагедия, большая трагедия или то, что он воспринял как большую трагедию. Поэтому, говоря о моделировании этого хода, надо помнить, что речь может идти о создании либо чуда, либо трагедии.

Альтшуллер Г.С., Вёрткин И.М., из книги "Как стать гением".
10/14/2020 5:05:00 PM
СВОБОДА, РАВЕНСТВО, БРАТСТВО

«Я совершенно не знаю, как вы определяете для себя свободу. Ее возможные определения бесчисленны. К числу самых жестких относятся те, в свете которых наша эпоха предстает как самая "ограничивающая" в истории. Моя нынешняя свобода покоится на таких типовых определениях, которые лишают нас права на всякое несогласие, это свобода лошади, которой шоры позволяют видеть один-единственный путь…

Подлинная свобода состоит только в созидательном действии…

Но если я колеблюсь, какой из четырех типов автомобиля "Дженерал моторе" мне выбрать или какой из трех фильмов Занука посмотреть, это не что иное, как карикатура на свободу!… Свободу сводят здесь, в этом мире всеобщей похожести, всего лишь к выбору какого-нибудь одного товара из массы стандартных товаров. Я предоставляю осужденному выбор, посадить ли его на кол или повесить, и при этом я еще радуюсь: как же, он свободен!…

Равенство?… В конце концов вы откроете сами, поглубже вдумавшись… в смысл этих слов, что ваше равенство находится в глубочайшем противоречии с вашей свободой. Одно из двух: или моя свобода состоит в том, чтобы быть похожим на всех, и тогда подлежит ампутации все, что меня отличает, - отрежем человеку ноги, а потом иди, куда хочешь. Либо же моя свобода в праве на отличия от других… Я знаю, что такое равенство двух треугольников. Но не могу себе представить, что значит равенство треугольника и яблока. Равенство есть критерий лишь для сравнимых вещей.

И, наконец, братство - вот понятие, которое ставит наиболее запутанные проблемы. Вы зовете братством ваше добродушное безразличие, когда никто по-настоящему не интересуется никем…»

Из письма Антуана де Сент-Экзюпери.
10/14/2020 12:05:00 AM
Стремление к удовольствию, как и стремление к власти, возникает в результате подавления стремления к смыслу, а значит стремление к удовольствию и потребность в самоутверждении - это невротические побуждения. Вот почему Фрейд и Адлер, которые сделали свои открытия при лечении невротиков, упустили из виду изначальное стремление человека к смыслу.

Виктор Франкл "Страдания от бессмысленности жизни"
10/13/2020 5:05:01 PM
ЦЕНА ЖЕЛАНИЯ

На задворках Вселенной находится один магазинчик. Вывески на магазине нет уже давно, её когда-то унесло космическим ураганом, а новую хозяин не стал прибивать, потому, что каждый местный житель и так знал, что магазин продаёт желания. Ассортимент магазина был огромен: здесь можно было купить практически всё.

Огромные яхты, квартиры, замужество, пост вице-президента корпорации, деньги, детей, любимую работу, большую грудь, победу в конкурсе, большие машины, футбольные клубы, власть, успех, колечки с бриллиантами и многое-многое другое. Не продавались только жизнь и смерть (этим занимался головной офис, который находился в другой Галактике).

Каждый пришедший в магазин (а есть ведь и такие желающие, которые ни разу не зашли в магазин, а остались сидеть на своей попе и желать) в первую очередь узнавал цену своего желания. Цены были разные.

Например, любимая работа стоила отказа от стабильности и предсказуемости, готовности самостоятельно планировать и структурировать свою жизнь, веры в собственные силы и разрешения себе работать там, где нравится, а не там где надо.

Власть стоила чуть больше: надо было отказаться от некоторых своих убеждений, уметь всему находить рациональное объяснение, уметь отказывать другим, знать себе цену (и она должна быть достаточно высокой), разрешать себе говорить «Я», заявлять о себе, несмотря на одобрение или неодобрение окружающих.

Некоторые цены казались странными: замужество можно было получить практически даром, а вот счастливая жизнь стоила дорого: персональная ответственность за собственное счастье, умение получать удовольствие от жизни, знание своих желаний, отказ от стремления соответствовать окружающим, небольшое чувство вины, умение ценить, то, что есть, разрешение себе быть счастливой, осознание собственной ценности и значимости, отказ от бонусов «жертвы», риск потерять некоторых друзей и знакомых.

Не каждый пришедший в магазин был готов сразу купить желание. Некоторые, увидев цену, сразу разворачивались и уходили. Другие долго стояли в задумчивости, пересчитывая наличность, и размышляя где бы достать ещё средств. Кто-то начинал жаловаться на слишком высокие цены и просил у хозяина скидку или спрашивал когда будет распродажа.

А были и такие, которые доставали из кармана свои сбережения и получали заветное желание, завёрнутое в красивую, шуршащую бумагу. На счастливчиков завистливо смотрели другие покупатели, перешептываясь между собой о том, что, наверное, хозяин магазина их знакомый и желание досталось им просто так, без всякого труда.

Хозяину магазина часто предлагали снизить цены, чтобы
увеличить количество покупателей. Но он всегда отказывался, говоря, что от этого будет страдать качество желаний.

Когда у хозяина спрашивали, не боится ли он разориться, то он качал головой и отвечал, что во все времена будут находиться смельчаки, которые готовы рисковать и менять свою жизнь, отказываться от привычной и предсказуемой жизни, способные поверить в себя и в свои желания, имеющие силы и средства для того, чтобы оплатить исполнение своих желаний.

P.S. На двери магазина висит объявление: «Если твоё желание не исполняется, значит, оно ещё не оплачено».
10/13/2020 12:05:00 AM
Метод "пять слов в день" - пожалуй самый действенный способ пополнить свой словарный запас английского.

Его очень хорошо реализовали на канале Пять слов на английском. Еще ребята создали чат на 1000+ участников для общения на английском

Вот ссылка - @five_english_words, подпишитесь сразу, чтобы не потерять:)
10/12/2020 10:05:00 PM
Психология
ЦЕЛЬ И ОБЩЕСТВЕННАЯ ПОЛЬЗА:

Одним из характерных признаков псевдоцели является отсутствие ее общественной полезности. Когда ученый открывает новый химический элемент, он открывает его для всех. Когда атлет пробегает стометровку на несколько сотых секунд быстрее прежнего рекорда, он делает это для себя: от его достижений другие не становятся быстрее или сильнее. Более того, псевдоцель как раз и построена на единоличном владении: когда коллекционер добывает редкую марку с аномальным числом зубцов, например, марка эта ценна лишь своей уникальностью, потому что если такие марки будут иметь остальные, то она обесценится.

Альтшуллер Г.С., Вёрткин И.М., из книги "Как стать гением".
10/12/2020 5:05:00 PM
Если вы несчастливы, то это просто означает, что вы обучены разным трюкам, как не быть счастливым, и ничего больше. Несчастье зависит от состояния вашего ума. Есть люди, которые несчастливы в разных ситуациях. У этих людей, определенно, качество ума превращает все в несчастье. Если вы рассказываете о красоте розы - они сразу же начнут искать шипы; если вы говорите им: "Какое прекрасное утро! Какой солнечный день!" - они будут смотреть на вас с удивлением. Они скажут: "Всего один день среди двух темных ночей... ну и что, что же здесь чудесного? Почему вы так очарованы этим?"

Можно на то же самое взглянуть с позитивной стороны. И тогда, неожиданно, каждая ночь окружена двумя днями. И - о чудо! Роза возможна среди стольких шипов!

Все то же самое, все остается таким же. Все зависит от состояния мыслей в вашей голове. Миллионы людей взвалили кресты на себя; ясно, что они обременены этим, это естественно. Вся их жизнь - бремя, обуза. Таково уж их отношение, что они сосредотачиваются на всем негативном. Они преувеличивают негативное; это нездоровое отношение к жизни, патологическое. Но они продолжают думать: "Что же мы можем сделать? Таков мир..."

Нет, мир не таков! Мир - абсолютно нейтрален. У него есть шипы и розы, есть дни и ночи. Дело только за вами - что выбрать. Если вы решили выбрать дурную сторону, то вы будете жить в этом мире так, как выбрали, будете жить среди выбранного вами мира.

Таким образом, люди творят и рай, и ад на одной и той же земле. Выглядит невероятным, что Будда жил на той же земле, с такими же самыми людьми - а вы живете в аду.

Ошо
10/12/2020 12:05:00 AM
Психология
Путь к успеху только один — думать, трудиться, любить других; это гораздо труднее, чем жаловаться на судьбу и бездействовать. В стрессовой ситуации человек испытывает сильные отрицательные эмоции и обвиняет всех и вся в своих неудачах вместо того, чтобы попытаться найти эффективные пути решения проблем.

У. Глассер, фрагмент из книги "Школы без неудачников".
10/11/2020 5:05:00 PM
Чтобы почувствовать собственную значимость, можно годами добиваться успеха, овладевать различными профессиями, заниматься самообразованием…

Но это слишком сложный способ, а есть и гораздо более простой. Нужно лишь отнести себя к сообществу (реальному или воображаемому), наделенному определенными атрибутами (реальными или воображаемыми), свидетельствующими о величии, превосходстве и богоизбранности.

Этот «особый статус» обретает зримые черты лишь на фоне других представителей рода человеческого, к этому сообществу не принадлежащих, а значит, ущербных, убогих и унылых. Работает эта схема по такому принципу: «Я украинец / русский / еврей / программист / тролль 80-го уровня и горжусь этим! А вы все ватники / укропы / гои / ламеры / лузеры и должны немедленно подохнуть от осознания собственного ничтожества». Стоит кому-либо робко усомниться в адекватности такого подхода, как он будет тут же причислен к обширному лагерю моральных уродов, осыпан проклятиями и угрозами, его подвергнут виртуальному изнасилованию любыми возможными способами, а затем пообещают точно так же поступить со всеми его потомками вплоть до десятого колена.

Антон Фридлянд
10/11/2020 12:05:00 AM
Психология
Я никогда беззаветно не принадлежал ни стране , ни государству, ни кругу друзей, ни моей семье. Внешние условия играли второстепенную роль в моих мыслях и чувствах . Воспринимать мир рассудком, отбрасывая все субъективное, стало сознательно или бессознательно моей высшей целью (о себе в ранней юности). Еще юношей, я уже ясно осознал бесплодность надежд и чаяний, исполнения которых большинство людей добиваются всю жизнь. Материальное благополучие и счастье не казались мне единственной целью жизни. Я даже склонен сравнивать такие моральные цели с амбициями свиньи.

Альберт Эйнштейн
10/10/2020 5:05:01 PM
УЛУЧШЕНИЕ СОЦИАЛЬНЫХ НАВЫКОВ ОТ Д. КАРНЕГИ

"А кем был Дейл Карнеги?" – вы можете задаться вопросом. Он был богатым и очень успешным человеком. Он написал небольшую книгу под названием «Как завоевывать друзей и оказывать влияние на людей». Она была продана тиражом более 30 миллионов копий. Она по-прежнему продается и сегодня и, вероятно, одна из лучших книг о том, как улучшить свои социальные навыки. Карнеги продолжал писать книги и создавать курсы о том, как взаимодействовать с людьми, о том, как дружить и что делать, чтобы оказывать влияние на других. Вот несколько его советов:

1. В своих взаимоотношениях с людьми не забывайте, что имеете дело не с логично рассуждающими созданиями, а с созданиями эмоциональными.
2. Любой дурак может критиковать, осуждать и жаловаться, но нужен характер и самоконтроль, чтобы проявить понимание и прощение.
3. Самый верный путь к сердцу человека — это беседа с ним о том, что он ценит превыше всего.
4. Искренне интересуясь другими людьми, можно в течение двух месяцев завоевать больше друзей, чем их можно приобрести в течение двух лет, пытаясь заинтересовать других людей своей особой.
5. Люди, которые ищут признания лишь во внешнем мире, отдают свое счастье в распоряжение другим.
6. Вместо того, чтобы беспокоиться о том, что говорят о вас люди, почему бы не использовать время, пытаясь совершить что-то, чем бы они восхищались.
7. Существует один единственный способ заставить кого-либо сделать что-то. Всего один. Надо заставить человека захотеть сделать это. Запомните, других способов нет.
8. В мире существует только один способ одержать верх в споре – это уклониться от него.
9. Существует всего четыре способа нашего контакта с миром. Мы оцениваем и классифицируем все по четырем признакам: что мы делаем, как мы выглядим, что мы говорим и как мы говорим.
10/10/2020 12:05:00 AM
Психология
Сколько людей страдают по вине лживых образов, которые мы навязываем друг другу! Мы строим из себя важных персон — и одновременно убеждены, что на самом деле являемся полными ничтожествами. Мы изо всех сил стремимся стать кем-то значительным в общественном Сне, завоевать признание и одобрение окружающих. Мы тяжко трудимся, чтобы казаться важными шишками, победить в конкуренции, добиться власти и богатства, стать знаменитыми, укрепить свое индивидуальное сновидение, навязать его всем вокруг.

Мигель Руис. Мастерство любви
10/9/2020 5:05:00 PM
КАК НАУЧИТЬСЯ ГОВОРИТЬ КРАСИВО И СЛАЖЕННО?

Умение говорить - передавать информацию с помощью речи - основной критерий, который отличает человека от животного, это ценнейший дар, он помог человечеству добиться всего, что мы видим сейчас. Однако каждый знает, что говорить можно по-разному, некоторых людей можно слушать часами, не отрываясь, других выслушать до конца - просто невозможно, внезапно появляется огромное, необъяснимое желание немедленно закрыть уши и бежать куда подальше.

Приведем примеры того, что больше всего раздражает людей в разговорах. Слишком широкое использование слов и словосочетаний-паразитов ("ну", "в общем", "это", "на самом деле", как бы" и т.д.), затем длинные неуместные паузы, несвязность речи (несовпадение падежных, временных окончаний, неправильные глагольные формы), и многое другое, обо всём и не напишешь.

В принципе, все люди выросли в разговаривающем обществе, оттого к подростковому возрасту подавляющее большинство нормально разговаривает как минимум на своём родном языке, в привычных ситуациях. Но стресс - вот что показывает нашу слабость и беспомощность, когда ситуация непривычная и мозг не может за короткое время подобрать готовое решение, ответить готовыми фразами и предложениями! Что же делать? - а ничего, нужно составлять новые фразы, новые предложения и чем быстрей, тем лучше.

А вот для этого уже нужна тренировка. Она может быть как естественной, так и искусственной. Естественная - когда человеку по роду его деятельности, увлечений, или общения приходится много и часто разговаривать, у него формируется обширный словарный запас, он говорит легко и непринуждённо, таких людей (их не очень много) практически невозможно ввести в речевой ступор. Искусственная - это когда ты искусственно увеличиваешь время своего общения, конечно лучше всего с собеседниками, но если их нет, вполне подойдёт, скажем, телевизор. Попытайтесь подражать диктору, говорить такой же речью – это будет получаться далеко не сразу, но помните, что умение подстроиться к собеседнику, под его манеру общения – это первое чему учат будущих гипнотизёров, к тому же у вас существенно пополнится словарный запас неплохой цензурной лексикой. Тренировки проводите всегда вслух, иначе эффект будет минимален.

Не стоит забывать, что одновременно с обучением «как говорить» вы должны учиться тому, «что говорить». Разговор - это передача информации, и вам необходимо ею обладать. Информация содержится везде, в любом, даже самом обычном предмете её столько, что не хватит и суток, чтобы обо всём кратенько так рассказать. Есть игра для тренировки информационной наполненности речи, которая называется «разговор ни о чём». В эту игру очень часто играют в общежитиях студенты философских, исторических, иногда журналистских факультетов. Она проста и понятна: собирается несколько студентов в одной комнате, устанавливают лимит, ну скажем 5 минут. Затем каждый из них выбирает по очереди себе оппонента и оппоненту предлагает предмет, о котором тот должен говорить пять минут литературным текстом.

Поначалу играть чрезвычайно сложно, а ну-ка попробуй поговорить пять минут о стеклянной банке, в письменном выражении это составляет 3-4 страницы печатного текста, не так уж и мало. Но уже через месяц-два, лимиты поднимаются до 10, а то и 15 минут. Затем усложняются задания, говорить нужно не просто так, как умеешь, а скажем в стиле русской классической литературы 19 века. И причём достоверно известно, что карьерного успеха чаще добиваются не те студенты, у которых лучше отметки в дипломе, а те кто обычно побеждал в этой игре. Это аксиома - умея хорошо говорить, всегда будешь на высоте. Пополнять словарный запас и информационность также можно из книг, статей, даже кинофильмов. Старайтесь запоминать яркие обороты, словечки, словоформы - помните, кроме всего прочего, ваша речь должна быть индивидуальной, яркой, запоминающейся!
10/9/2020 12:05:00 AM
Психология
Научитесь понимать свой организм. 

Вы прекрасно знаете, друзья, какая у нас медицина и как трудно найти хорошего доктора.

Есть предложение!

Научитесь сами понимать свой организм, заботиться о своём здоровье, не перекладывая ответственность за него на докторов!

Как раз такой онлайн курс и начнётся 10.10. Это ароматерапия. Шикарный, богатый, усовершенствованный курс о здоровье и радости с богатым разбором психосоматики. Практикуем эфирные масла с 1999 года и научим Вас понимать свой организм.

Эфирные масла часто творят чудеса такие, которые обычной медицине не доступны. Надо только с ними познакомиться и правильно применять.

Первое онлайн занятие 10.10 в 19.00 оплаты не требует. Там всё расскажу по регламенту и программе.

Будет доступна видео запись обучающего курса.

Пишите вашу эл.почту в любом мессенджере на номер: 89023234650
и я Вам пришлю личное приглашение на это занятие
10/8/2020 10:05:04 PM

Channel Informations

Members: 38269

Last Update: 28/11/2020 20:24:11 PM

Invite Link: ...

Open Telegram Channel

Video Collection

Губительность ожидания  Большинство разочарований в этом мире из-за несбывшихся ожиданий.   Мы ожидаем от людей каких-то слов или поступков, мы ожидаем, что окружающие и мир будут справедливы, мы ожидаем, что нашу доброту, помощь или что-то еще оценят по достоинству.   Мы ожидаем, что другие будут поступать с ...
Read More
6/30/2020 2:05:01 AM
Дело не в окружающих тебя людях, — сказал дон Хуан. — Они не могут помочь даже себе. Это твоя оплошность, ведь ты можешь помочь себе с глубокого уровня Безмолвия, но вместо этого склонен судить их.  Судить может любой идиот. Судя их, ты лишь набираешься от них самого худшего. Мы, ...
Read More
10/5/2020 5:05:01 PM
Hезpелые люди, влюбляяcь, уничтoжaют cвoбoду дpуг дpугa, coздaют зaвиcимocть, cтpoят тюpьму. Зpелые люди в любви пoмoгaют дpуг дpугу быть cвoбoдными; oни пoмoгaют дpуг дpугу уничтoжить любые завиcимocти. Koгдa любoвь живёт в зaвиcимocти, пoявляетcя уpoдcтвo. A кoгдa любoвь течёт вмеcте co cвoбoдoй, пoявляетcя кpacoтa. ...
Read More
3/12/2020 2:00:17 PM
Принцип ответной реакции.  Если один человек получил от другого человека что-либо, у него возникает желание отблагодарить его. Эта закономерность имеет место быть, но не в обязательном порядке гарантирует возврат.   Рассмотрим пример. На празднике друг сделал подарок (предположим, стоимость подарка составляет 500 рублей). В результате у  человека ...
Read More
6/17/2020 6:05:01 PM
Случайностей не существует — все на этом свете либо испытание, либо наказание, либо награда, либо предвестие. ...
Read More
3/3/2020 1:20:04 PM
ПРИЕМ ЗАПОМИНАНИЯ "АКРОНИМ"   Акроним - это комбинация из первых букв слов, которые необходимо запомнить. Например, для обозначения группы развивающихся государств используется аббревиатура БРИКС (англ. BRICS) - Бразилия, Россия, Индия, Китай, Южно-Африканская Республика (Brazil, Russia, India, China, South Africa).   А некоторые акронимы стали нам даже привычнее, чем ...
Read More
7/14/2020 2:05:00 AM
Женщинa — это удивительнейшее cоздaние: paзбивaяcь вдpебезги, pacпaдaяcь нa чacти – oнa вновь coбиpaет cвoю душу «пo куcoчкaм», cтaнoвяcь ещё coвеpшеннее и лучше… ...
Read More
3/15/2020 11:05:02 PM

Learn how create website from telegram channel

Here is an easy tutorial with small steps for tgio bot. All of your post will add to your website from today. Start now.

Start tutorial
Откладывать на потом?  Очень распространенная привычка свойственная работающему человеку. Обычно у большинства трудяг очень много дел. Каждый день появляются новые дела, а старые не успевают завершаться, этот список дел растет как снежный ком, и в итоге вы ничего не успеваете и постоянно откладываете на завтра какие-то дела. ...
Read More
6/24/2020 2:05:04 AM
Следи за своими мыслями — они становятся словами.   Следи за своими словами — они становятся поступками.   Следи за своими поступками — они становятся привычками.   Следи за своими привычками – они становятся характером.   Следи за своим характером – он определяет твою судьбу. ...
Read More
8/24/2020 12:05:00 AM
Мы живем навязанными извне ценностями и убеждениями.   За нас давно формируют вкусы, желания, интересы. Нас делают тупыми, превращают в стадо.  Общество потребления вырабатывает в нас безмозглое желание подчиняться всему, что воздействует на наш разум. Из нас делают циников и эгоистов, формируют нормы поведения, взгляды на мир. Негативное ...
Read More
7/9/2020 2:05:01 AM
Наши трудности — это не проблемы, а союзники на пути самосовершенствования. Без них мы не смогли бы развиваться.    Джон Кехо «Квантовый воин. Сознание будущего» ...
Read More
5/6/2020 3:01:13 PM
Мнение большинства, как правило, уничтожает желание стремиться к большему. Оно может стереть вас в порошок, особенно, если у вас нет собственного мнения.   Люди вокруг привыкли жаловаться на жизнь и ничего не предпринимать, не беря во внимание то, что есть не только те, кто живет лучше их, но и ...
Read More
7/22/2020 2:05:01 AM
Попробуйте увидеть мир глазами тех, кто отличается от нас — глазами голодного ребенка, уволенного сталелитейщика, семьи, которая потеряла все после урагана…   Когда вы мыслите таким образом, вы расширяете границы беспокойства за других людей, независимо от того, близкие ли это друзья или незнакомцы — и тогда становится сложнее ничего ...
Read More
8/11/2020 12:05:00 AM
Привычки неудачников:  1. Терпеть то, что тебе не нравится. 2. Общаться с людьми, которые убивают твою самооценку. 3. Думать о том, что скажут другие. 4. Пытаться держать все под контролем. 5. Плыть по течению и выбирать путь наименьшего сопротивления. 6. Держать свое мнение и все чувства при себе. 7. ...
Read More
9/27/2020 5:05:00 PM
Жизнь научила, что нужно сочетать в себе крайности. Любить людей, но быть равнодушным. Творить добро и ждать зла. Надеяться на лучшее, но ожидать худшего. Верить в людей и никому не доверять.   Быть оптимистом с реалистичными взглядами. Жить с открытым сердцем и никого в него не впускать. Часть тебя ...
Read More
9/16/2020 5:05:00 PM