Психология

Психология

Как вести себя с токсичными людьми, обрести подлинную уверенность в себе, развить осознанность и подмечать манипуляции окружающих — все это узнаете на нашем канале. Реклама: @LehaMSK или @RuPromo
Строитель своей жизни

Жил-был прораб. Всю жизнь он строил дома, но стал стар и решил уйти на пенсию.

- Я ухожу на покой, – сказал он работодателю.

Хозяину было жалко расставаться с этим человеком, и он попросил его:

- Слушай, а построй последний дом, и проводим тебя с хорошей премией!

Прораб согласился. И началось: согласования, поиски материалов, проверки... Прораб торопился, чего-то не доделывал, что-то упрощал, покупал дешевые материалы. Он чувствовал, что делает не лучшую свою работу, но оправдывал себя тем, что это уже не имеет значения.

Завершив стройку, он вызвал хозяина. Тот сказал:

– Знаешь, а ведь это твой дом! Вот возьми ключи и вселяйся. Все документы уже оформлены. Это тебе подарок от фирмы за работу.

Что испытал прораб, было известно только ему одному. Все вокруг хлопали в ладоши, поздравляли с новосельем и думали, что он краснеет от застенчивости, а он краснел от стыда, осознавая, что теперь он должен был жить в единственном доме, который построил плохо...
6/24/2021 12:44:08 PM
Пинги: манипуляция, которой вас вызывают на эмоции

Есть такая стратегия – пинг или пинги. Часто ее используют бывшие. Но встречается она и у тех, кто старается держать вокруг себя гарем побольше.

Пинговать – значит проверять связь. Помнишь ли ты меня? Доступен ли в любой момент? Испытываешь ли чувства ко мне?

Человек после долгой тишины вдруг ставит лайк, поздравляет с праздником или пишет комментарий в вашей соцсети. Не приглашает на встречу, не начинает выяснять отношения и т.д. Он создает видимость, что между вами все хорошо. Будто не было ссор, предательств, расставаний.

Человек играет на ваших чувствах, пытается подчинить вашу волю, чтобы вы начали страдать, ждать и бегать за ним, воспринимая его отношение к вам всерьез.

Мотивы бывают разные: повысить свою самооценку, держать вас на всякий случай поближе – вдруг понадобитесь, желание банально отомстить или заставить кото-то третьего ревновать к вам.

Не вовлекайтесь в диалог – это пустышка. Верьте тем, кто подтверждает свои намерения действиями.
6/23/2021 5:00:00 PM
Как научиться не обижаться?

Читаем этот текст перед зеркалом вслух и с интонацией:

«Я такой важный индюк, что если кто-то сказал или поступил не так, как я ожидал, – я накажу его обидой. О, пусть видит, как это важно – моя обида, пусть получит ее в качестве наказания. Ведь я очень важный индюк!

Я настолько не ценю свою жизнь, что мне не жалко тратить ее на обиду. Я откажусь от минуты радости, я лучше отдам эту минуту обиде. И мне все равно, что эти частые минуты, сложатся в часы, часы – в дни, дни – в недели, недели – в месяцы, а месяцы – в годы.

Я настолько уязвим, что вынужден охранять свою территорию и отзываться обидой на каждого, кто ее задел. Я повешу себе на лоб табличку "Осторожно, злая собака" и пусть только кто-то попробует ее не заметить!

Я настолько нищ, что не могу найти в себе каплю великодушия – чтобы простить, каплю самоиронии – чтобы посмеяться, каплю щедрости – чтобы не заметить, каплю мудрости – чтобы не зацепиться, каплю любви – чтобы принять.

Ведь я очень, очень важный индюк».
6/23/2021 12:05:00 AM
Джордж Карлин о том, как просто решаются проблемы современных людей

Каждый сегодня знает по рассказам дедов и прадедов о том, как ещё каких-то несколько десятилетий назад люди боролись за жизнь. Все хотели просто выжить. Неважно где жить, кем работать, в каком доме, будут ли деньги. Главное сохранить жизнь себе и родным, не стать инвалидом и не умереть от голода или на войне.

Как же хорошо мы живём сейчас. Какое прекрасное время, несмотря на наши сегодняшние проблемы. А люди недовольны. Политикой, ценами, погодой, работой, соседом, все не так. Родня «грызутся» из-за имущества, братья и сестры становятся врагами не поделив родительскую квартиру, мужчины и женщины страдают от неразделённой любви, люди впадают в депрессию из-за тирана-начальника...

А как любят ныть и жаловаться люди! Многие просто не умеют радоваться новому дню, радоваться, что есть крыша над головой, и не приходится с семьей среди ночь бежать в бомбоубежище, и делить на всех один единственный кусок хлеба.

Да, безусловно, и сегодня в мире много бед и страданий, катастроф, болезней, разрушительных стихий. Но это другая тема. Речь сейчас о здоровых, сытых и вполне упитанных людях, у которых по сути нет проблем, кроме одной самой главной. И эти люди недовольны своей жизнью, их не радует совсем ничего: и работа плохая, и внешность не нравится, и куча всевозможных комплексов.

И вот что про таких людей сказал Джордж Карлин:

«Настоящее хобби нашего поколения – это нытье и тупая болтовня ни о чем. Неудачные отношения, проблемы с учебой, начальник – дурак. Это все полная фигня. Если у тебя ничего не получается, то есть только один дурак – это ты. И ты сильно удивишься, если узнаешь, как много можно изменить, просто оторвав зад от дивана».
6/21/2021 1:00:00 PM
Пока вы будете читать этот текст, в мире выйдет 10 новых реклам, случится один грандиозный факап в медиа, а очередной тиктокер заработает миллион.

Хотите быть в теме? Если нет, просто листайте дальше.

Но если вам интересно раньше всех узнавать о продуктах, которые завтра взорвут рынок, и читать новости, которых ещё нет в Рунете, подписывайтесь на «Маркетинговый PUSH».
6/21/2021 1:15:03 AM
5 фраз, которые мужчины и женщины понимают по-разному

«Обсудим позже»
Для мужчин у этой фразы нет никакого оттенка. Для женщины она означает пренебрежение и ранит прямо в сердце.

«Нормально»
Надев новый наряд, она, великолепная, выходит к нему. Но вместо луны к ногам, он с неохотой отрывается от телефона и бросает презрительное «нормально». Однако он не имел в виду ничего плохого, просто голой она нравится ему гораздо больше.

«Мне все равно, выбирай сама»
Фраза таит в себе море намеков и тысячи загадок, по мнению женщин. На самом деле все более чем прозаично: мужчина либо полностью доверяет женщине, либо просто не может сделать выбор.

«Это не то, что я имел в виду!»
Если мужчина заканчивает спор этой фразой, значит женщина сказала именно то, что было в его голове. Теперь все его попытки оправдаться будут выглядеть уныло и обреченно.

«Это мужское дело»
Нет, это не мужское дело, просто кто-то не в силах объяснить, о чем они там с другом разговаривали весь вечер или чем он занимался в прошлое воскресенье.
6/20/2021 9:53:58 PM
Закон изобилия

Большинство людей живет в состоянии постоянной нехватки денег. Они сетуют на судьбу и жизнь за то, что неуспешны и еле сводят концы с концами.

Проблема в таком подходе в том, что фокус внимания направлен на то, чего нет, а не на то, чего хочет человек. Из древних учений нам давно известно, что где внимание, там и энергия. 

Дело в том, что очень маленькое количество людей заявляет о своих правах на обладание той энергией, которая им была выделена. Для лучшего понимания можем провести параллель с наследством. Если наследник не заявит о своих правах в течение 6 месяцев, он уже не сможет получить то имущество, которое было его по праву. Так же и с энергией. Если вы не заявляете о своем праве, энергия просто проходит мимо вас. 

Попробуйте пройти такую практику – в течение недели осознанно направляйте фокус внимания на изобилие во всем. Наблюдайте за миром и ищите проявления изобилия. Целенаправленно фиксируйте фокус внимания на изобилии, и тогда чудесным образом начнутся перемены.
6/20/2021 12:05:00 AM
Сверчок

Однажды житель Нью-Йорка прогуливался с другом-индейцем по центральной улице своего города. Внезапно индеец остановился.

— Я слышу сверчка! — воскликнул он.

— Ты с ума сошел, — ответил его приятель, окинув взором оживленную улицу. Вокруг гудели автомобили, работали строители, спешили куда-то люди.

— Но я слышу, — настаивал индеец. Он направился к цветочной клумбе перед зданием банка. Раздвинув кусты, он обнаружил там стрекочущего сверчка.

— Удивительно, — развел руками горожанин. — У тебя фантастический слух.

— Да нет, — улыбнулся индеец, — дело не в этом. Смотри. С этими словами он высыпал на тротуар пригоршню монет. Прохожие завертели головами и полезли в свои карманы — проверить, не их ли деньги рассыпались. — Вот видишь, — сказал индеец. — Ты слышишь то, на что настроен.
6/18/2021 5:05:00 PM
��«Познать себя за 3 дня»: онлайн-конференция «Современная психология» от Академии EDPRO.
⠀
🧩Получите практические инструменты для работы над собой и техники для улучшения отношений с людьми. Лекции проведут 9 спикеров-практиков в прямом эфире. Запись выступлений доступна для всех участников.
⠀
�Конференция пройдет с 22 по 24 июня.
⠀
Прокачайте свое мышление!
⠀
Бесплатная регистрация и полная программа на сайте.
6/18/2021 3:00:42 PM
Осторожно, агрессия: 8 фраз, которые выдают в человеке неприязнь к вам

«Все ясно, можешь даже не продолжать»
А если вы еще даже не начинали? Как правило, такие фразы произносятся в самом начале повествования и не дают никакой возможности парировать, заставляя испытывать целый спектр негативных эмоций.

«Другого я от тебя и не ожидал» 
И тут складывается ощущение, что вы не просто сделали что-то плохое случайно, а намеренно совершили ошибку, и это было ожидаемо.

«Посмотри на себя»
Это выражение подразумевает под собой тот факт, что вы не являетесь примером для подражания и не имеете права на собственное мнение относительно какого-либо вопроса.

«Как тебе не стыдно!»
Если вы заявляете о своих желаниях, а в ответ получаете такую фразу — человек явно не настроен на диалог и считает ваши требования завышенными. В некоторых случаях эта фраза может быть также использована в манипулятивном ключе — чувство стыда является мощнейшим рычагом давления и излюбленным инструментом манипуляторов.

«Как скажешь»
Чаще всего люди используют это выражение для манипулирования — нехотя соглашаясь с вашей позицией, они показывают, насколько она абсурдна и не достойна обсуждения, и им проще согласиться, чем вступать в диалог.

«Ты же все знаешь лучше всех»
Ироничный тон высказывания говорит о том, что человек изначально ожидает момента, когда вы оступитесь, чтобы указать вам на ваши несовершенства, а ваши аргументы не являются для него ценными и стоящими.

«Завтра поговорим»
Чаще всего это призрачное завтра не наступает никогда — человек, произносящий подобную фразу, просто не хочет с вами разговаривать и всячески избегает коммуникации, даже если ясности по вопросу не появилось.

«Разговор окончен»
По мнению оппонента, вы не принимаете во внимание его аргументов и не желаете слушать его, а потому единственным решением является резкое завершение диалога. Однако, скорее всего, собеседник просто не умеет дискутировать, и верным выходом для него является бегство и манипуляция.
6/18/2021 12:05:00 AM
Манипуляция молчанием

Молчание используют не только на сцене для усиления эффекта, но и в жизни.

Если человек сказал что-то, но ответа получено не было, мозг расценивает такое поведение опасным, так как ситуация кажется неопределенной. Психика на любую неопределенность реагирует раздражением, тревогой или гневом.

Цели манипуляторов молчанием могут быть различны:

Наказание жертвы: человек таким образом пытается донести до своего обидчика недопустимость грубости, хамства, резкого тона.

Компрометация: манипулятор стремится вывести жертву из равновесия, молчанием заставить ее совершать компрометирующие поступки.

Демонстрация власти: молчанием можно показать свою значимость. Молчание выделяет манипулятора в обществе, делая его личность более заметной, значимой.

Попав в такую ситуацию, важно понимать, что собеседник пытается манипулировать вами. Осознание происходящего позволит не дать волю эмоциям и одержать верх над манипулятором.

А ещё запомните, что лучшим ответом на любую грубость является молчание.
6/17/2021 12:05:00 AM
Комплекс жертвы

Проявления комплекса жертвы:

▫️отказ от собственных планов или важных дел для оказания помощи другим;
▫️взваливание на себя больших обязанностей, вместо занятия любимыми делами;
▫️сохранение болезненных, бесперспективных отношений, в которых приходится много вкладывать, ничего не получая взамен;
▫️неумение отказывать, страх обидеть собеседника, потерять его;
▫️постоянное чувство вины перед родными и близкими, которые пользуются этим;
▫️довольствование небольшой зарплатой, согласие работать сверхурочно без дополнительных выплат, при этом работа не приносит удовольствие, приходится успокаивать себя тем, что она приносит стабильный доход.

Чтобы избавиться от этого комплекса, нужно прокачивать уверенность в себе, своих силах. Нужно идти в свои страхи, преодолевать их, проработать тревожность и сместить акцент на свои настоящие желания.

Противоположное комплексу жертвы состояние — свобода личности. Она означает, что вы сами управляете своей жизнью и несете за нее ответственность.
6/16/2021 12:05:00 AM
«Как аргументировать свои решения и предложения»

17 июня в 19.00 (Мск) мы проведём открытый вебинар «Как аргументировать свои решения и предложения». На вебинаре расскажем, из каких элементов состоит убедительная аргументация, которая помогает лучше доносить ваши идеи до самой разной аудитории. Мы разберём несколько кейсов, потренируемся в создании собственных аргументов и попробуем объединить их в систему, которая поможет не сбиться и не растеряться на совещании или в споре. 

Для кого?

• Для тех, кто хочет говорить более убедительно.
• Кому нужно аргументировать свои решения 
и предложения в разговоре с коллегами, клиентами, партнёрами и друзьями.
• Кто хочет научиться выстраивать разрозненные аргументы в стройную систему.

Ведущий
Виктор Горбатов — профессор Свободного университета (Москва). Автор курса «Критическое мышление: анализ информации, аргументация и принятие решений» в Яндекс.Практикуме.

Подробная программа и регистрация
6/15/2021 10:05:00 PM
Как быстро перестать страдать и включить голову?
⠀
Допустим, случилось с Васей увольнение. Или развод. Или нахамил кто-то. Короче — случилось. Ходит Василий как в воду опущенный, день грустит, два грустит, думает и не отпускает его никак.

Что можно сделать? Спросить Васю:

— Вася, а что ты отдашь, чтобы проблема решилась?

Вася недоуменно смотрит.

— Ну, можешь правую руку отдать? Чик — и развод тебя больше не беспокоит.

— Нет, конечно! Что за бред?

— Снижаем планку. Миллион рублей и тема больше тебя не парит. По рукам?

— Ну... нет, дорого.

— 500к?

— Не очень.

— 100?

— Дороговато...

— А насколько оценишь?

— Ну, тысяч 5. Может 10.

И тут наступает два просветляющих момента.

1. Пока мы думаем и прицениваемся, мы незаметно включаем рациональную часть мозга. Меньше эмоций, больше прагматики. Уже хорошо.

2. Мы находим внутреннюю цену этой проблемы. «Я могу отдать 5к за это». А это, конечно, деньги, но не самые большие.

Ты правда хочешь еще 2 недели расстраиваться из-за того, что оцениваешь на 5 тысяч?
6/15/2021 12:05:00 AM
Признаки глубокой личности

Чрезмерное количество вопросов
Глубокая личность постоянно пытается докопаться до сути. Поэтому она привыкла задавать много вопросов, при том даже в тех ситуациях, в которых, на первый взгляд, всё и так кажется предельно ясным. Глубокие личности предпочитают узнавать о своём собеседнике как можно больше, чтобы поддерживать с ним приятельские отношения. Вот только не все вопросы бывают уместными и своевременными, так что порой такие люди слишком торопят события.

Слишком много честности
Глубокие натуры придают честности и правде большое значение. Из-за того, что все вокруг кажутся глубоким личностям такими же добрыми и хорошими, доверие к другим людям возникает чуть ли не с первых минут знакомства. Из-за этого они способны рассказать всем вокруг о своей жизни, причём даже такие её моменты, которые лучше было бы не разглашать.

Никаких разговоров на второстепенные темы!
Глубоких личностей всегда интересует сама суть вопроса, его ядро. Есть те, кто за подобный подход выражает уважение, но в то же время многие предпочитают избегать такого общения.

Знает, чего хочет
Такой подход позволяет быстрее достигать намеченных целей, нежели это делают другие люди. Сложная натура всегда способна чётко сформулировать своё желание, а потому зрит сразу в его суть.

Стремление к длительным серьёзным отношениям
Если сложная личность вступает в отношения, она к ним относится крайне ответственно и дорожит партнёром. Такой человек умеет отдавать, однако ожидает, что вторая половинка будет поступать также. Всё потому, что он судит людей по себе.

Все люди как на ладони
Глубокой личности не просто солгать, поскольку она быстро распознаёт фальшь.

Ценность последовательности
Сложные натуры любят последовательность в любом её проявлении. Поэтому они ждут от людей исполнения обещаний.

Жизнь на максимуме
Далеко не у каждого человека получается брать от жизни всё. Некоторые просто не понимают, зачем это нужно. Однако глубоким натурам такой навык присущ с рождения.
6/14/2021 12:05:00 AM

Channel Informations

Members: 36609

Last Update: 29/07/2021 19:39:27 PM

Invite Link: ...

Open Telegram Channel

Video Collection

На свете есть люди, которых ты просто любишь. Абсолютно просто так. Не за что-то. Тебе просто хорошо от одной мысли, что они существуют. Они могут быть очень далеко, в других городах, даже в других странах, но ты знаешь, что они тоже тебя любят. Просто так. ...
Read More
3/22/2020 5:40:11 PM
Bcегдa еcть "меcто", в котopoм теплo в любую погoду. Это мoжет быть дoм, мoжет быть челoвек, мoжет быть "уголoк" внутpи тебя. Oтпpaвляйcя тудa когдa устaл, кoгда нужно прoстo pаccлaбитьcя и нaбрaтьcя сил, теплa... A нaбрaвшиcь сил, oтогревшиcь, сумей cогpеть тoго, кто пpидёт к тебе зa теплoм. ...
Read More
1/3/2020 3:00:33 PM
Случайностей не существует — все на этом свете либо испытание, либо наказание, либо награда, либо предвестие. ...
Read More
3/3/2020 1:20:04 PM
Ты поешь песню не для того, чтобы добраться до последней ноты. Радость доставляет само пение.  То же самое касается жизни. Радость в том, чтобы жить, а не прожить. ...
Read More
4/19/2020 3:30:25 PM
Любовь - это благодать. Её невозможно приманить добрыми делами. Нельзя заслужить. Она или есть, или её нет...❤ ...
Read More
4/6/2020 10:20:12 PM
СЕКСУАЛЬНЫЙ ДОЛГ  Даже угощение дешевой выпивкой может породить чувство долга. Одна моя студентка выразила это достаточно ясно в своей письменной работе: «Наученная горьким опытом, я больше не разрешаю парню, с которым встречаюсь, платить за мою выпивку. Я хочу, чтобы никто из нас не чувствовал, что я сексуально обязана». ...
Read More
9/18/2020 5:05:00 PM
У нас есть четкие предпочтения по поводу длительности испытываемых страданий и удовольствия. Мы хотим, чтобы боль была короткой, а удовольствие – продолжительным.  Однако наша память, функция быстрого неосознанного мышления, развилась так, чтобы хранить только самый сильный момент страданий или удовольствия, а также ощущения ближе к концу эпизода. Память, которая ...
Read More
8/12/2020 12:05:00 AM

Learn how create website from telegram channel

Here is an easy tutorial with small steps for tgio bot. All of your post will add to your website from today. Start now.

Start tutorial
Наши трудности — это не проблемы, а союзники на пути самосовершенствования. Без них мы не смогли бы развиваться.    Джон Кехо «Квантовый воин. Сознание будущего» ...
Read More
5/6/2020 3:01:13 PM
Моральная уверенность.   Она всегда является признаком культурной неполноценности. Чем более нецивилизован человек, тем более он уверен в том, что точно знает, что правильно, а что неправильно.   Весь человеческого прогресс, даже в области морали, был результатом работа людей, которые сомневались в современным им моральных ценностях, а не ...
Read More
7/18/2020 10:10:00 PM
�Ошибки - ключ к чему-то новому �Знания - ключ к победе. 🧠Саморазвитие - ключ к успеху.   @thebookoflife18    �На этом канале вы получите: �Знания и теорию! �Мотивацию! �Формулы для практики!   �️Просьба не заходить на канал: �Если вам нет 18 лет. �Если вы не верите ...
Read More
1/17/2020 3:01:45 PM
Не бойтесь и не переживaйте.   Стрaх и переживaния чaсто мешaют принять прaвильные решения. К томy же, это влияет нa вaше здоровье. И отнюдь не положительно. Нaпротив, почaще yлыбaйтесь, смейтесь. Tогдa стрaхи и переживaния легко yйдyт. Жизнь прекрaснa, когдa нa нее смотришь с yлыбкой и оптимизмом. И это здоровое ...
Read More
6/25/2020 6:05:01 PM
Депрессивные и больные люди всегда являются центром внимания в семье.  Таким образом, комплекс неполноценности является источником их силы. Они беспрестанно жалуются, что чувствуют слабость, теряют в весе, и прочее, но несмотря на это, они сильнее всех остальных. Они подавляют здоровых людей — факт, который не должен нас удивлять, так ...
Read More
9/15/2020 5:05:00 PM
Пойми, что тебе по-настоящему нравится.   Это и самое главное, и самое сложное. Об этом еще будет отдельный большой разговор, но золотое правило гласит – делай то, что доставляет тебе истинное удовольствие, и тогда ты станешь намного счастливее. С развитием интернета все стало еще проще – результаты твоих стараний ...
Read More
6/11/2020 2:05:02 AM
Никто и никогда, и не был обязан относиться к нам так, как мы относимся к другим. Просто стоит это понять однажды и перестать разочаровываться в людях, ожидая от них слишком многого. ...
Read More
5/1/2020 5:00:41 PM
2 барьера на пути к уверенности в себе:  1. Прекратите сравнивать себя с другими.  Играя в сравнения, вы часто будете оказываться в проигрыше — всегда найдутся люди, которые будут лучше вас. Это в психологии человека — никто ведь не сравнивает себя с тем, кто хуже его. Будьте самим ...
Read More
7/28/2020 6:05:02 PM