Психология

Психология

Как вести себя с токсичными людьми, обрести подлинную уверенность в себе, развить осознанность и подмечать манипуляции окружающих — все это узнаете на нашем канале. Реклама: @LehaMSK или @RuPromo
Эффект хамелеона

Несколько лет назад ученые из университета Нью-Йорка провели исследование, доказывающее, что «эффект хамелеона» действительно работает.

72 человека выполняли задание в паре с незнакомцами, половина из которых по просьбе исследователей копировала поведение испытуемых, а другая половина — нет. В итоге участники эксперимента, чье поведение «зеркалили», сообщили, что напарники им понравились и они хотели бы продолжить общение с ними и даже готовы выручить их, если они попросят оказать любезность.

В одном исследовании после того, как его участникам кто-то подражал, они жертвовали вдвое большие суммы на благотворительность, когда покидали место проведения эксперимента, в сравнении с теми, кого не копировали. И это при том, что пожертвования были анонимными. Оказывается, мы и официантам оставляем больше чаевых, если они подражают нам.

Так что, используя в общении в новым начальником его «фирменные» жесты и мимику, а также повторяя позу, можно быстрее добиться его расположения.
2/7/2021 12:05:01 AM
Советы по воспитанию детей от Матери Терезы

1. Будьте внимательны к тому, что вы им говорите. Некоторые, обращаясь к ребенку, называют его лентяем, глупцом, бездарью. Этим взрослые — родители и воспитатели — часто губят детей. Дети, поддаваясь внушению, через некоторое время действительно становятся нелюбознательными, ленивыми и неспособными.

2. Не надо пугать детей чудовищами, волками, полицией. Это не сделает их ни умнее, ни добрее.

3. Воспитывайте детей, подавая им безупречный пример. Дети не любят наставлений и нотаций, они хотят видеть ваши поступки, а не слушать ваши слова.

4. При любых обстоятельствах старайтесь быть на высоте в глазах своих детей. Не выставляйте напоказ свои слабости и недостатки. Когда родители позволяют детям видеть их слабости, дети волнуются, теряют ориентацию, так как им не на кого больше положиться.

5. Ребенок, чувствующий себя маленьким и слабым, хочет иметь над собою непреложный авторитет, защищающий его. Ребенок ищет у родителей физической и психологической поддержки. Если дома ребенок является свидетелем ссор, споров между родителями, видит ложь и нечестность, то как могут родители ожидать, что им удастся хорошо воспитать его?

7. Лучше никогда не бить ребенка. В крайнем случае, если он этого действительно заслуживает, шлепок ему не повредит, но будьте осторожны! Никогда не наказывайте ребенка, если вы злитесь. Вы оставите в его памяти впечатление ненависти, злобы, а не справедливости. А для настоящего воспитания ребенок должен чувствовать, что вы справедливы и поэтому правы, наказывая его.

8. Вот почему, если уж вам и приходится наказать ребенка, ваш взгляд не должен выражать ни злобы, ни враждебности: ребенок быстро забудет и пощечину и шлепок, но никогда не забудет ваш взгляд, полный ненависти и злобы. Ваши наказания должны быть продиктованы не тем, что у вас «лопнуло терпение», а желанием дать понять ребенку, что для его же блага существуют правила, которые нужно соблюдать.

9. Дети должны безгранично доверять своим родителям и подчиняться им. Это одно из основных правил воспитания детей в дружной и любящей семье.
2/6/2021 12:05:00 AM
Страдания – это опция

В нашем обществе очень уважают страдания. Чем больше человек страдает, чем большим он жертвует, чем больше тяжести и боли, тем ценнее его достижения, его путь.

У многих собственная ценность проявляется только через трудности и сложности. А поэтому, сложности и трудности, боль и тяжесть всегда будут в жизни такого человека - они ему жизненно необходимы.

Есть такое выражение - мы притягиваем. Говоря точнее - мы создаем. Создаем себе препятствия, которые потом героически преодолеваем. Создаем проблемы и с отвагой бросаемся их решать.

Там, где можно облегчить- утяжеляем, потому что "я молодец, когда упахался". Я молодец для себя, я молодец для других. Кто что может мне сказать, я - великий мученик. Зато я всегда могу выставить свои страдания в счёт тому, кто подвергнет сомнению мою ценность: ведь я всю жизнь столько пашу, преодолеваю, мучаюсь...

Но страдания – это опция.
2/4/2021 4:11:00 PM
Ограничения

Какие вредные психологические привычки мы тащим с собой из года в год?

Одна из самых распространённых – это привычка во всём себя ограничивать. Многие люди вечно откладывают деньги на «чёрный день». Деньги обесцениваются, ваша жизнь начинает напоминать ожидание худшего, вы тупо не живёте.⠀

Многие откладывают «на потом» то, что для них действительно важно: путешествия, общение с близкими (обычно его заменяет работа), возможность купить себе какую-то вещь, которая действительно нравится. И многое другое.⠀

Быть может, надо научиться ВЫБИРАТЬ СЕБЯ? Может быть, ваши попытки отложить жизнь на какой-то неопределённый срок только лишают вас настоящего? Подумайте об этом.
2/4/2021 2:10:00 AM
Эффект Хоторна

Выполните одно действие при свидетелях, а другое без. В каком случае вы старались больше? Или вспомните тренировки с тренером и в одиночку. В каком случае мышцы болели сильнее?

В психологии этот эффект называется «эффект Хоторна», ставший известным из исследования, целью которого было изучение влияния условий труда на производительность.

В качестве подопытных были выбраны две группы рабочих на заводе в городе Хоторн. Учёные улучшили освещение для одной группы, и с удивлением обнаружили, что производительность рабочих из обоих групп стала выше.

Условия меняли другими способами: производительность улучшалась каждый раз, когда происходили изменения. Даже когда всё вернули на прежний уровень, она оставалась высокой.

На производительность рабочих повлияли не изменения в условиях труда. Дело немного в другом. Рабочие узнали, что за ними наблюдают, и почувствовали себя важными. Им было приятно, что их выделили среди других, в результате чего повысилась производительность.
2/3/2021 12:05:01 AM
Цветовой тест

По тому, привлекает человека определенный цвет или отталкивает, можно сделать заключение о его личности. Ниже вы видите восемь прямоугольников разного цвета. Сначала определите, какой цвет вам наиболее привлекает, а затем из оставшихся семи - какой больше всего отталкивает.

� Синий
Привлекает: вы чуткий, эмоциональный, любите общение, уважаете окружающих, пытаетесь понять их проблемы; любите наблюдать, часто малоинициативны; для вас характерна богатая духовная жизнь.
Отталкивает: вам свойственно непостоянство, вы часто бываете недовольны собой и окружающим, переживаете состояние депрессии, избегаете всего, что ограничивает вашу самостоятельность.

� Зеленый
Привлекает: вы представляете собой личность, стремящуюся добиться признания, престижа, мир познаете в основном путем логических умозаключений.
Отталкивает: вы утратили уверенность в себе, ощущаете себя непризнанным гением; вы считаете, что оказались в тени незаслуженно и что вас эксплуатируют.

� Красный
Привлекает: вы жаждете успеха, активны и энергичны, вас не пугают физические нагрузки; у вас сильная воля, вы быстро принимаете решения и ощущаете в себе жажду власти.
Отталкивает: вы устали, истощены; желаете избежать волнений, чрезмерных нагрузок, любите удобство, следите за своим здоровьем.

� Желтый
Привлекает: вы относитесь к категории "людей будущего", оптимистов, эмоциональных личностей, которые постоянно ищут пути к новому и стараются избежать банального, а потому немного раздражают окружающих; вы полны надежд, всегда верите в свою удачу, стремитесь к переменам, новинкам, сенсациям.
Отталкивает: вы обманулись в своих надеждах, стали подозрительным человеком, утратили веру в людей; вы долго не прощаете обид и разочарованы в жизни.

� Лиловый
Привлекает: вы любите всё неясное, загадочное и таинственное, стараетесь оказывать чарующее воздействие на окружающих и того же ожидаете от них; ваше настроение часто меняется, вы избегаете связывать себя какими либо обязательствами, ведь это может ограничить вашу свободу; ваша движущая сила - глубокая интуиция.
Отталкивает: вы рациональны, объективны, реалистичны и критически настроены к жизни.

� Коричневый
Привлекает: вы любите надёжный уклад жизни без особых проблем и превыше всего цените тёплое, уютное семейное гнездо, вкусную пищу и все, что доставляет вам удовольствие.
Отталкивает: вы придаете важность собственной личности, подчёркиваете, что не такой, как все.

⬛️ Черный
Привлекает: вам присущи твердость, настойчивость, смелость, готовность ради своих принципов пойти в огонь и в воду; этот цвет является символом непримиримости, выступает как реакция на прежние обиды, прикрывает разочарования.
Отталкивает: вы человек крайностей, категоричны в выборе, не способны на жертвы, максималист, стараетесь избегать любых компромиссов.

⬛️ Серый
Привлекает: для вас характерна осторожность, вы замкнуты в себе и сторонитесь людей. Вам хочется любой ценой избежать волнений и напряжения.
Отталкивает: вы постоянно испытываете напряжение из боязни упустить какое-нибудь важное событие, опоздать, не успеть; вы суетитесь всюду, даже когда это вас утомляет.
2/2/2021 12:05:01 AM
Иррациональность людей в принятии простых решений

Вы пришли в магазин и выбрали джинсы за $60. Вы сравниваете цены в интернете и видите, что в магазине рядом есть такая же пара за $20. Вы бы поехали, чтобы купить их? Большинство людей говорит, что да.

Теперь представьте, что в магазине вы выбрали холодильник за $2440 и находите такой же за $2400 в 15 минутах езды. Вы бы поехали за более дешевым? Большинство людей говорит, что нет.

Когда их спрашивают, почему они поедут за штанами, но не поедут за холодильником, они говорят об относительной разнице в цене — это и есть иррациональное поведение. Это дополнительные $ 40, и это все, что должно иметь значение для рационального человека.
2/1/2021 12:05:00 AM
Здравствуйте, друзья! 

Ищете себя и баланс в этом мире?� 

Тогда вам на канал HIGHLYRICS, здесь вас ждут: 

1️⃣ МУДРЫЕ МЫСЛИ

2️⃣ СТИХОТВОРЕНИЯ

3️⃣ РАЗБОРЫ КНИГ/ИНТЕРЕСНЫЕ ВЫСКАЗЫВАНИЯ

Ключевые цели:

● ПРОКАЧКА ОСОЗНАННОСТИ

● ФОРМИРОВАНИЕ ПРАВИЛЬНОГО МИРОВОЗЗРЕНИЯ

● СТАНОВЛЕНИЯ ЛИЧНОСТИ В ДУХОВНОМ И МАТЕРИАЛЬНОМ МИРЕ

Подписывайтесь и развивайтесь вместе с каналом! 

@thoughtsofhighlyrics
1/31/2021 10:05:01 PM
Преувеличения убивают мотивацию

Предположим, вы решили стать блогером. Вы обещаете себе публиковать новую статью каждый месяц. Перед тем, как написать первый абзац, вы начинаете задумываться о том, хватит ли у вас креативности для выполнения этой цели. Затем фокусируетесь на том, как расширить охват аудитории. Затем нужно будет редактировать и распространять контент в социальных сетях.

Очень быстро вы начинаете сомневаться в себе – а вы даже еще не начали.

Когда вы слишком много думаете о чем-то, вы убиваете свою мотивацию. Это одна из главных психологических причин, почему люди не достигают своих целей. Как только мы начинаем бояться провала, мы предпочитаем не начинать.

Начинайте с малого и двигайтесь к своей цели постепенно.
1/31/2021 12:05:00 AM
Как правильно ответить на оскорбления?

Отвечать на обидные слова можно по-разному. Важно уметь грамотно противостоять хэйтерам, имея в памяти полезные заготовки, а не ответную грубость или паническое молчание.

Хороший переговорщик не знает, что такое «ударить в грязь лицом» при разговоре.

Зато он знает:

• Как выиграть любой спор?
• Как оригинально ответить на вопрос «как дела?»
• Как заткнуть человека одной фразой?
• Как разговаривать с «токсичными» людьми?
• Как вести переговоры любого уровня: от бытового до делового?

Читайте оппонента, как открытую книгу с каналом — Переговорщик
1/30/2021 10:05:00 PM
Недостаток движения

Малоподвижность вовсе не приводит к экономии сил: мышцы без нагрузки теряют тонус, в итоге исчезает и энергия.

Более того: физическая активность снижает не только риск сердечно-сосудистых заболеваний, но и риск возникновения депрессии и, как выяснилось, влияет на продолжительность жизни.

Исследователи Университета Южной Каролины в течение 12 лет вели наблюдения за группой из 2600 пожилых людей. Выяснилось, что физическая активность влияет на продолжительность жизни гораздо сильнее, чем даже наличие нормального индекса массы тела. 

Иными словами, неважно, полный человек или худой: если он много времени в течение дня проводит в движении, он проживет дольше.
1/30/2021 12:05:00 AM
Почему харизматичный человек притягивает к себе окружающих?

Харизматичность – настолько пространная черта, что не каждый человек сможет ее объяснить. Да и каждый понимает это по-разному.

Один назовет харизматичным своего босса, потому что тот всегда отчетливо и резко раздает указания. Другой скажет, что этим качеством обладают привлекательные внешне люди. Третий уверит, что харизма была у активных деятелей, таких как Ленин или Троцкий. И все будут в чем-то правы.

Харизматичный человек обладает удивительной эмоциональной выразительностью; он тот, к которому тянешься. Смотришь на него и понимаешь, что можешь смотреть на него бесконечно и слушать тоже. Даже если это незнакомый человек, все равно он кажется очень значимым и важным.

Психологи утверждают, что харизма – это совокупность эмоциональных и психических способностей человека, которые позволяют оказывать эффектное влияние на окружающих. С психологической точки зрения харизматичность объясняется не как что-то данное свыше, а просто удачное сочетание разных качеств.

Можно ли развить харизму? Это вполне реально.

В истории много примеров, когда человек из скромного застенчивого ребенка превращался в лидера. Взять того же Владимира Ленина, которого учителя отмечали, как «прилежного и спокойного ученика». Но все мы читали, как за уже взрослым Лениным тянулись люди. При этом вождя мирового пролетариата нельзя было назвать красавцем. Но когда Ленин начинал вещать с трибун, внимание народа было приковано только к нему.

И как стать харизматичным человеком? Вот 5 советов:

1) Научитесь любить себя. Это может быть сложно, особенно, если есть какие-то комплексы, касающиеся внешности. Но важно понять, что внешний образ ничто по сравнению с внутренней энергией.

2) Научитесь планировать дела и делать все размеренно, не спеша. Суетливость выдает в вас человека неуверенного, а за таким никто не пойдет. Так что отставить волнение. И даже если что-то не получается, делайте вид, что так и было задумано.

3) Вырабатывайте собственное мнение. Его необязательно высказывать, но оно должно быть. Это позволит выработать неповторимый стиль, который, наконец, позволит вам стать харизматичным человеком.

4) Уверенность в себе. Даже если вы говорите ерунду, делайте это уверенно, напористо, отстаивайте свою точку зрения. Только делайте это не криками, а аргументами. Это возможно в том случае, когда вы сами верите в то, что говорите.

5) Энтузиазм. Он приветствуется только в том случае, когда подкреплен адекватностью. Энтузиаст – человек, который заряжает окружающих своими идеями, вдохновляет людей одним только словом или жестом.
1/29/2021 12:05:00 AM
В 2020 году многие остались без работы: попали под сокращения или банально не смогли никуда устроиться. Есть отличная возможность изменить это в 2021.

28 января в 19:00 ты можешь бесплатно послушать и пообщаться с HR-менеджером Digital школы IMBA.

�тут форма. просто оставь почту и получи доступ к мастер-классу (он останется у тебя в записи, если не сможешь прийти на онлайн-трансляцию) �

Что ребята разберут в прямом эфире? 

- Сделаем обзор вакансий c HR-менеджером по трем направлениям: интернет-маркетинг, таргетированная и контекстная реклама, SMM.
- Как составить резюме, которое понравится рекрутеру.

Еще у ребят есть свой телеграм-чат, советуем вступать туда и общаться по выбору профессий - https://tgio.net/re/im_in_three_days
1/28/2021 7:32:21 PM
Закон притяжения и когнитивный диссонанс

Если наши действия не совпадают с нашими убеждениями, желаниями и т. д., то изменятся либо действия, либо мышление. По закону притяжения, если ты чего-то хочешь, притворись, что у тебя это есть.

Когда Маша была очень застенчивой и хотела завести друзей и парней, она говорила себе: «Я не стесняюсь! Люди любят меня! У меня есть куча друзей!» Её мышление не совпадало с поведением, но в итоге она начала действовать в соответствии со своими убеждениями.

Получается, закон притяжения — это не доказанный факт, а когнитивный диссонанс.
1/28/2021 12:05:00 AM
Друзья, представляем вашему вниманию канал опытного психотерапевта Дмитрия Аношкина. У него много удивительных видео про гипноз, психотерапию и возможности человеческой психики. 
А вот его последнее видео про осознанные сны. Он рассказывает, что можно делать в этом состоянии. Как он ставил эксперименты над сном. А блогер Святослав Элис рассказывает, как получил во сне травму носа и она проявилась наяву. 

В общем, будет полезно ознакомиться:

https://youtu.be/aZEszt9bL6I
1/27/2021 10:05:02 PM

Channel Informations

Members: 39122

Last Update: 02/03/2021 19:38:26 PM

Invite Link: ...

Open Telegram Channel

Video Collection

— Kотopый чaс?  — Бeз недели Hовый Год.  — Очень хоpoший чaс. ...
Read More
12/27/2019 3:05:03 PM
Метафора о болотном человеке.  Шёл один человек по лесу. Видит, другой человек в болоте тонет. Тот подходит к нему, тянет за руки, за ноги, за волосы и с огромными усилиями спасает его. А "болотный человек" его спрашивает:  - "Зачем ты это сделал?" - "В смысле?" — удивляется спасатель. ...
Read More
7/2/2020 2:05:01 AM
Инвестируйте свободное время и ресурсы в развитие  Очень многие не получают радости и удовлетворения от того, чем занимаются. Даже те, кто добился большого успеха, не всегда довольны своей работой.  Это и не обязательно. Невозможно любить в своей работе каждую мелочь, так что не стоит сразу увольняться, если вам ...
Read More
7/1/2020 2:05:01 AM
Бесплатный экскурсовод в твоём Telegram  Искусство слышать — канал для тех, кто хочет разбираться в живописи, но не знает, с чего начать. На нем показывают знаменитую картину и прикрепляют аудиофайл с разбором от искусствоведа, который понятным языком рассказывает связанную с ней историю.   Такой формат будет удобен для ...
Read More
4/28/2020 10:23:00 PM
МАНИПУЛЯЦИЯ ЖАЛОСТЬЮ   Упор на жалость очень часто используется защитниками на суде. Адвокаты часто вспоминают о тяжелом детстве подзащитного или о его несчастливой семейной жизни.   Эти доводы не имеют никакого отношения к вопросу о виновности или невиновности подзащитного, хотя в случае, если подзащитного признают виновным, они выступают ...
Read More
7/12/2020 2:05:01 AM
Не скромничайте излишне.   Можно всю жизнь просидеть в пыльном углу незамеченным, даже имея громадный багаж достоинств и талантов, если не проявлять инициативу. Пиар собственных идей — это искусство, которым придется овладеть, если вы хотите успешно реализоваться. В упоминании своих достоинств и достижений нет ничего зазорного: люди должны понимать, ...
Read More
6/10/2020 2:05:00 AM
Губительность ожидания  Большинство разочарований в этом мире из-за несбывшихся ожиданий.   Мы ожидаем от людей каких-то слов или поступков, мы ожидаем, что окружающие и мир будут справедливы, мы ожидаем, что нашу доброту, помощь или что-то еще оценят по достоинству.   Мы ожидаем, что другие будут поступать с ...
Read More
6/30/2020 2:05:01 AM

Learn how create website from telegram channel

Here is an easy tutorial with small steps for tgio bot. All of your post will add to your website from today. Start now.

Start tutorial
Дайте человеку необходимое и он захочет удобств.  Обеспечьте его удобствами — он будет стремиться к роскоши.  Осыпьте его роскошью — он начнет вздыхать по изысканному.  Позвольте ему получать изысканное и он возжаждет безумств.  Одарите его всем, что он пожелает — он будет жаловаться, что его обманули ...
Read More
7/6/2020 1:00:01 PM
«Когда встречаются два инженера, один говорит другому: "Я могу осветить площадь 50 квадратных футов с помощью этой крошечной светящейся точки". Другой не воскликнет: "Это невозможно!". Так они не разговаривают. Он спросит: "Какой тут источник энергии? Какое потребуется напряжение? За счёт чего точка светится?".   Они задают вопросы. Обычный человек ...
Read More
9/6/2020 12:05:00 AM
«Учусь и точка» – канал о мотивации, образовании и Digital    Канал, созданный человеком, который два года назад решил изменить жизнь и вместе с тем сменил профессию, пройдя целый ряд курсов по направлению дизайн на известной обучающей платформе.    «Два года назад я начал вести свой ...
Read More
8/12/2020 5:55:00 PM
Кpacoтa и cилa - в пpоcтoте...  Cуть всего cущегo – в любви, кoтоpaя выpaженa в aбcoлютнoй пpoстoте... B пpостoте скpыты все великие знaния... ...
Read More
1/26/2020 3:01:16 PM
Корректная критика.  Как правильно отказать человеку или высказать критику в его адрес, при этом не обидев, не оскорбив и не убив его энтузиазм к делу? Существует метод, вероятно, несколько примитивный, но очень действенный.  Людям всегда легче выслушивать неприятные вещи после того, как их за что-нибудь похвалят. Итак, чтобы ...
Read More
6/16/2020 6:05:01 PM
Но мы знаем, что человек - даже если он субъективно искренен - зачастую подсознательно руководствуется совсем не теми мотивами, которые сам он считает основой своего поведения: он может воспользоваться какой-либо концепцией, имеющей определенный логический смысл, но для него подсознательно - означающей нечто совершенно отличное от этого "официального" смысла. ...
Read More
9/20/2020 5:05:00 PM
Лектор из МГУ создал необычный канал в Телеграм с бесплатными курсами  По его словам, даже самый ленивый сможет легко и быстро обучиться новой профессии или повысить уровень квалификации. Профессор Черняк отыскивает лучшие  курсы и лекции, вебинары и мастер-классы от специалистов и выкладывает у себя на канале. ...
Read More
6/8/2020 12:05:01 AM
Попробуйте увидеть мир глазами тех, кто отличается от нас — голодного ребенка, уволенного сталелитейщика, семьи, которая потеряла все после урагана… Когда вы мыслите таким образом, вы расширяете границы беспокойства за других людей, независимо от того, близкие ли это друзья или незнакомцы — и тогда становится сложнее ничего не предпринять, не ...
Read More
9/8/2020 5:05:00 PM