Психология

Психология

Как вести себя с токсичными людьми, обрести подлинную уверенность в себе, развить осознанность и подмечать манипуляции окружающих — все это узнаете на нашем канале. Реклама: @LehaMSK или @RuPromo
Один немецкий профессор права завалил весь курс на письменном экзамене такой задачей:

Разрешить тяжбу двух соседей: ветки яблонь в саду одного нависали над клумбами с тюльпанами другого, и яблоки, падая, ломали хрупкие цветочные стебли.

Одна часть студентов встала на сторону любителя тюльпанов, другая защищала садовода. Все вместе блеснули глубокими знаниями тонкостей головоломного германского законодательства.

А в результате-то выяснилось: яблоки падают осенью, а тюльпаны цветут весной. Стало быть, ситуация, сконструированная хитрым профессором, в жизни ни за что не случится.

Все протесты профессор парировал холодно: здравый смысл надо включать прежде, чем вспоминать статьи и параграфы.
4/25/2021 12:05:00 AM
Техника: посмотрите на ситуацию сверху

• Вспомните ситуацию, которую хотите разрешить, или цель, которую поставили;
• Представьте, как она выглядит сейчас, как отзывается у вас в теле и внутри тела;
• Отстранитесь от себя и ситуации так, как если бы смотрели на все это сверху;
• Рассмотрите свою обстановку: где вы, где ваша цель, как выглядит все в данный момент?
• Честно ответьте: чего вам может не хватать, чтобы ситуация разрешилась благополучно? Чтобы цель была достигнута? Вы можете увидеть конкретное обстоятельство, либо человека, которые могут вам помочь.
• Запомните все, что увидели;
• Возвращайтесь мысленно к себе.

После выполнения техники – запишите то, что узнали. И смотрите по обстоятельствам: как полученную информацию вы можете применить в реальной жизни? Какой первый шаг нужно сделать?

Новый взгляд помогает не только расширить ваше восприятие, но и снизить накал эмоций, оценить происходящее со стороны, а значит стать осознаннее в действительности.
4/24/2021 12:05:00 AM
� 23 апреля отмечается Международный день английского языка. Ловите идею, как его отпраздновать!

С 23 по 29 апреля на Puzzle English действует скидка 66% на Премиум� Можно получить доступ к 14 тыс. упражнений и уроков значительно дешевле обычной цены. Вот это настоящий праздник!

Puzzle English — это сервис, где можно учить английский онлайн с любого уровня и для любых целей. Слушайте песни Билли Айлиш, Imagine Dragons или Queen, смотрите отрывки из популярных сериалов, знакомьтесь с трендовыми американскими и британскими подкастами, читайте любимые книги или просто играйте на телефоне и учите английский. 

Такие скидки бывают редко, поэтому успевайте! 
Узнать больше и воспользоваться предложением �️ https://u.to/20dEGw
4/23/2021 10:05:09 PM
Не пытайтесь спасти людей - им удобно находиться там, где они находятся

Мужчине 30-ти лет удобно жить с матерью и жаловаться, что она его контролирует и подавляет. Ему не хочется вырастать и брать ответственность за свои решения.

Матери удобно рассказывать страсти о материнстве, чтобы получать признание и сочувствие со всех сторон.

Удобно не нанимать няню и уматываться, чтобы потом чувствовать себя героиней и оставаться в иллюзии контроля.

Мужчине удобно встречаться сразу с несколькими женщинами, прикрываясь тем, что ты не можешь выбрать, они дополняют друг друга, и бежать так от настоящей близости и принятия решений.

Удобно жить с мужем-алкоголиком, создавая имидж полной и счастливой семьи и не принимать решений.

Удобно говорить, что все идиоты: тогда сложится впечатление, что ты-то точно понимаешь и знаешь больше других.

Удобно прикрываться тем, что боишься обидеть маму и поэтому не рискуешь начать жить так, как тебе нравится.

Удобно говорить, что люди тебя используют и никак не обозначать свои границы.

Удобно жаловаться, как ты не любишь свою работу и не уходить в свободное плавание: так не надо учиться жить по-новому.

Удобно делать все за других и утверждать, что они не справляются: так ты можешь их контролировать.

Удобно быть непризнанным гением и критиковать всех блогеров, не рискуя подставиться в соцсетях и ограничиваться перепостами и циничными комментариями.

Удобно говорить, что никакие практики и психология не работают с тобой, ведь тогда тебе не надо проходить страх поступать по-другому. И сохраняется это ощущение, что ты особенный. Особенно сложный случай.

Не спасайте людей. Им так удобно. Если вам хочется сделать что-то более полезное, чем спасать тех, кто не хочет спасаться, займитесь поиском причины, почему вам хочется их спасать...
4/23/2021 12:05:00 AM
Любите врагов ваших

Любить друга легко. В большинстве случаев друг соглашается с вами и поддерживает вас. Любить его нетрудно. 

А вот ваш враг с вами не согласен. Он уверен, что вы не правы, потому что считает себя выше вас, достойнее вас и пытается унизить вас, уничтожить как личность. Он видит ваши слабости и сделает всё возможное, чтобы ими воспользоваться. Если у вас есть слабое место, можете быть уверены, что он об этом знает.

Потому он — ваш лучший учитель! Враг проливает свет на то, что вам больше всего в себе не нравится. Он точно показывает, где таятся ваши страхи и неуверенность.

Учитесь принимать своих врагов такими какие они есть!  Учась их принимать такими какие они есть, вы, тем самым, проявите желание заглянуть во все тёмные закоулки своего подсознания.

Если вы прислушаетесь к тому, что говорит вам враг, то совершенно точно узнаете, что именно в вас необходимо исправить, узнаете все свои слабые стороны. Лишь тот, кто вот так противостоит вам, может быть столь хорошим учителем.
4/22/2021 12:05:00 AM
Если Вы хотите знать всё о моде,найти свой стиль и научится составлять базовый гардероб,предлагаю заглянуть на новый канал о моде⁣.

⁣⁣Его ведёт стилист Евгения Постникова, она ответит на все ваши вопросы!⁣⁣⠀⁣⁣⠀
⁣⁣⠀⁣⁣⠀
Подписывайся на канал:⁣⁣⠀⁣⁣⠀
⁣⁣⠀⁣⁣⠀
https://tgio.net/re/evpostnikova
4/21/2021 10:05:10 PM
Когда-нибудь ты поймешь, что бывают люди, которые никогда не предают... Но для этого придется пройти через очень много предательств.

Когда-нибудь ты поймешь, что внешний блеск — ничто по сравнению с внутренней красотой. Потому что все, что снаружи — это до первого дождя... А то, что внутри — горит всегда! Пусть даже оно угасло до еле-видных угольков. Но, достаточно сложить губы трубочкой и ласково подуть —огонь постепенно разгорится и согреет тебя.

Когда-нибудь ты поймешь, что многие формулы и афоризмы, которых ты нахватался в окружающем мире — пустые, пусть и красивые, наборы слов — не более того. Важны лишь те истины, до которых ты сам дошел.

Когда-нибудь ты поймешь, что доброта, нежность, ласка и забота — это проявление внутренней силы, а не слабости.

Константин Хабенский
4/21/2021 12:05:00 AM
Главный признак сильной и независимой личности

Если вы независимая и сильная личность, значит вы осознаёте, что вы - не центр Вселенной, и что она не будет прогибаться под вас. Вас не бомбит и вы спокойно принимаете то, что в мире есть ограничения. Более того - осознаёте что это благо, т. к. без границ будет анархия, перед которой вы сами будете беззащитны.

Вы не пытаетесь присвоить и не обесцениваете чужие ресурсы - физические, эмоциональные, интеллектуальные. Вы не доите других людей на предмет получения от них корма - материального (подарки, услуги, скидки) или эмоционального (одобрения, согласия, уважения, любви, внимания).

И если какой-то запрос не можете удовлетворить сами, то вы не попрошайничаете у других людей, а предлагаете достойную оплату (обмен). Либо отказываетесь от этой потребности до тех пор, пока у вас не появляются собственные силы и возможности на ее реализацию.
4/19/2021 5:00:01 PM
Как зарабатывать много и перестать жить на работе?
⠀
Часто мы останавливаемся на определенной планке доходов и не достигаем значимых результатов потому, что 
- сопротивляемся успеху
- не доводим проекты до конца,
- делаем случайные ошибки.

✔️Оказывается: можно иметь успешный растущий бизнес, иметь свободное время на отдых и семью и быть счастливым
⠀
Сделать первый шаг и разобраться, как выстроить лучшую версию своей жизни Вы сможете на 3-дневном онлайн-марафоне «ПСИХОЛОГИЯ ДЕНЕГ: как зарабатывать много и перестать жить на работе».
Для участников этого чата - БЕЗ ОПЛАТЫ, вместо 5.000 руб
⠀
✔ Начало уже 20 апреля в 9:00 по мск.
Регистрируйтесь ✔️ http://bit.do/fQv3A
4/19/2021 3:00:55 PM
Важно знать о своих мыслях

1. Наши мысли - это группа нейронов, которые связаны между собой электрическим сигналом.  И чем чаще мы думаем мысль, тем сильнее становятся связи, отвечающие за эту мысль. Чем сильнее эти связи, тем быстрее эта мысль появится снова. Так мысли становятся привычкой.

2. Мысли застревают в нашей голове, потому что мы начинаем им верить. Если мы верим мысли, значит
начинаем руководствоваться ею в своих жизненных решениях. Так мысль превращается в убеждение. Так она становится нашим жизненным правилом, нашим жизненным законом. За каждой повторяющейся мыслью спрятано убеждение.

3. Мысли возникают автоматически. Это полностью бессознательный процесс. Бессмысленно контролировать мысли, которые уже возникают. Есть только один выход: осознанно учиться думать о том, о чем хочется думать, имеет смысл думать или учиться думать так, чтоб это каким-либо образом было нам в помощь.

4. Мы стихийно научились думать то, что думаем. Мы научились тому, как мы мыслим. То, что мы думаем, - это выученная привычка. Значит, совершенно возможно научить себя думать о том, о чем на самом деле хочется и важно думать.

5. Мозг всегда верит в то, что думает.

6. Мысли не отражают нашей реальности, они её ИНТЕРПРЕТИРУЮТ!

7. Ты чувствуешь себя плохо, потому что думаешь плохо. Наши мысли рождают в нас чувства и эмоции. Наше общее эмоциональное состояние во многом зависит от мыслей в нашей голове. Каждый раз, когда мы что-то думаем, каждой своей мыслью, мы создаем чувственно-эмоциональный опыт в нашей нервной системе. Слова и мысли для нее такая же реальность как кружка горячего кофе ранним утром. Поэтому меняя направление своих мыслей, мы неизбежно меняем свои чувства и эмоции.
4/19/2021 12:05:00 AM
Притча о человечности 

Однажды один профессор физико-математического факультета, с намерением преподать студентам запоминающийся на всю жизнь урок, написал на доске большую цифру 1 и, посмотрев на студентов, объяснил:

"Единица - это ваша человечность. Самое необходимое в жизни качество."

Затем, рядом с цифрой 1 написал 0 и сказал: «А это ваши достижения, которые с человечностью увеличили вас в 10 раз.»

Ещё один 0 — опыт, с которым человек стал «100».

И так добавлял 0 за 0 — осторожность, воспитанность, любовь... «Каждый добавленный 0 в 10 раз облагораживает человека», -сказал профессор.

Вдруг он стёр цифру 1, стоящую в начале ряда цифр. На доске остались никчёмные, ничего не значащие нули…

Профессор сказал:

«Если у вас не будет ЧЕЛОВЕЧНОСТИ, остальное — ничего не стоит».
4/18/2021 12:00:01 AM
Синдром отличника или синдром самозванца?

Все мы немного психологи – диагностируем себя и знакомых. Особо продвинутые смешивают популярную психологию с астрологией или религией.

Авторский блог «Саморазвитие | Психология | Книги» — про другое. Здесь доступно излагают научную сторону психологии. 

Мы расскажем, как подружиться со своими субличностями. Порекомендуем лучшие книги для саморазвития и под разное настроение. Научим считывать эмоции и управлять ими.
4/17/2021 9:00:46 PM
Советы для счастливой жизни

• В жизни нет ничего плохого, все дело в том, как это воспринимать.

• Не расстраивайтесь из-за неодушевленных вещей, жизнь - превыше всего.

• Лучшие вещи в жизни являются бесплатными – объятья, улыбки, поцелуи, сон, друзья, семья, любовь.

• Щедро делитесь с каждым всем, что вы имеете, и жизнь не раз поблагодарит вас за это.

• Если сегодня вы успели поделиться со своими близкими нежностью, любовью, заботой, то, значит, вы сделали самые важные дела в отпущенный отрезок времени. И это, значит, сегодня – вы успешный человек.

• Начинайте и заканчивайте каждый разговор с благодарности.

• Перед тем как ответить на телефонный звонок – улыбнитесь.

• Положительные эмоции и хорошие мысли способны не только доставить радость и ощущение счастья, но и победить самую страшную болезнь. Вот почему фраза «живите в свое удовольствие» — совсем не шутка, а самая что ни на есть важная истина.
4/16/2021 10:16:09 PM
Учитесь на психолога в интерактивном онлайн-формате на дистанционных программах Факультета психологии «Среды обучения»!

Психологическое консультирование, клиническая психология, коучинг, рационально-эмотивно-психологическая терапия, гештальт-подход и другие актуальные направления под руководством опытных практикующих преподавателей теперь доступны полностью онлайн из любой точки мира.

Выпускники Факультета психологии получают диплом установленного государством образца о профессиональной переподготовке, дающий право вести профессиональную деятельность в области психологии. 

Превращайте мечту в призвание, используя возможности онлайн-образования!

До конца апреля - авторский онлайн-курс в подарок от Факультета для всех абитуриентов, поступивших на профессиональные программы переподготовки: https://is.gd/lMbfaQ
4/16/2021 7:21:07 PM
О человеке и мире

Мальчик по имени Пэт не мог найти себе места и крутился вокруг отца, мешая ему готовиться к докладу.

Когда терпение отца подошло к концу, он вытащил один из старых журналов, вырвал из него красочный лист с картой мира, разорвал на мелкие кусочки и вручил сыну со словами: «Собери из этих кусочков карту, а я дам тебе денег на мороженое».

Даже для взрослого это работа не на 5 минут, тем более для маленького Пэта. Каково же было удивление отца, когда сын вошёл к нему с выполненным заданием уже через 10 минут.

— Как тебе удалось так быстро справиться? — спросил отец.

— Это было не сложно, — ответил Пэт, — просто на другой стороне карты, был рисунок человека. Я перевернул кусочки с картой, собрал человека и, перевернув лист, получил правильно собранную карту мира. Я подумал, если человек правильный, то и мир будет правильный.

Отец улыбнулся и дал сыну деньги на мороженое. «Если человек правильный, то и мир будет правильный»,— думал он, понимая, что название доклада у него определённо есть.
4/15/2021 5:33:00 PM

Channel Informations

Members: 38865

Last Update: 24/04/2021 19:36:32 PM

Invite Link: ...

Open Telegram Channel

Video Collection

ТОЛКОВАНИЕ СНОВИДЕНИЙ   Верить сонникам крайне неразумно. Ни один встречающийся во сне символ нельзя отделять от личности его увидевшего, поэтому ни один сон не может быть истолкован прямо и однозначно, как это делает энциклопедический словарь, разъясняя понятие за понятием.   У каждого человека столь индивидуален метод компенсирующего и ...
Read More
7/3/2020 6:05:01 PM
У каждого, на мой взгляд, должно возникать неловкое чувство от таких словосочетаний, как «ребёнок-католик» или «ребёнок-мусульманин». Можно, если вам угодно, говорить о «ребёнке родителей-католиков», но если при вас упомянут «ребёнка-католика», пожалуйста, остановите говорящего и укажите, что дети слишком малы, чтобы занимать осознанную политическую, экономическую или этическую позицию.   Это ...
Read More
7/20/2020 12:00:00 AM
Попробуйте увидеть мир глазами тех, кто отличается от нас — голодного ребенка, уволенного сталелитейщика, семьи, которая потеряла все после урагана… Когда вы мыслите таким образом, вы расширяете границы беспокойства за других людей, независимо от того, близкие ли это друзья или незнакомцы — и тогда становится сложнее ничего не предпринять, не ...
Read More
9/8/2020 5:05:00 PM
2 барьера на пути к уверенности в себе:  1. Прекратите сравнивать себя с другими.  Играя в сравнения, вы часто будете оказываться в проигрыше — всегда найдутся люди, которые будут лучше вас. Это в психологии человека — никто ведь не сравнивает себя с тем, кто хуже его. Будьте самим ...
Read More
7/28/2020 6:05:02 PM
Не изменяйте свои мечты только потому, что вы не знаете, как сделать их реальностью. Вы поймёте, как всё устроить. Вы всему научитесь. ...
Read More
3/24/2020 3:01:09 PM
Реальность — субъективная иллюзия  Все что мы видим, слышим, ощущаем — всего лишь иллюзия действительности, созданная нашим мозгом на основе сигналов полученных от наших органов чувств.   В реальности нет цветов, есть лишь радиоволны разной длинны. Нет звуков, есть лишь колебания среды. Нет времени, нет чувств и нет ...
Read More
9/5/2020 12:05:00 AM
Дайте человеку необходимое — и он захочет удобств. Обеспечьте его удобствами — он будет стремится к роскоши. Осыпьте его роскошью — он начнет вздыхать по изысканному.   Позвольте ему получать изысканное — он возжаждет безумств. Одарите его всем, что он пожелает — он будет жаловаться, что его обманули, и ...
Read More
9/13/2020 5:05:00 PM

Learn how create website from telegram channel

Here is an easy tutorial with small steps for tgio bot. All of your post will add to your website from today. Start now.

Start tutorial
Возможности силы воли и самоконтроля чрезвычайно притягивали мое живое воображение, и я начал дисциплинировать себя.   Если у меня было печенье или сочное яблоко, которое я до смерти хотел съесть, я отдавал его другому мальчику и испытывал Танталовы муки, с болью но и удовлетворением. Если передо мной стояла какая-то ...
Read More
9/4/2020 2:20:00 AM
Тот, кто следует за толпой, дойдет лишь до того места, что и толпа, не дальше. Идущий в одиночку может добраться до таких мест, где никто никогда не бывал. ...
Read More
5/17/2020 11:05:01 PM
ЦЕЛЬ И ОБЩЕСТВЕННАЯ ПОЛЬЗА:  Одним из характерных признаков псевдоцели является отсутствие ее общественной полезности. Когда ученый открывает новый химический элемент, он открывает его для всех. Когда атлет пробегает стометровку на несколько сотых секунд быстрее прежнего рекорда, он делает это для себя: от его достижений другие не становятся быстрее или ...
Read More
10/12/2020 5:05:00 PM
Путь к успеху только один — думать, трудиться, любить других; это гораздо труднее, чем жаловаться на судьбу и бездействовать. В стрессовой ситуации человек испытывает сильные отрицательные эмоции и обвиняет всех и вся в своих неудачах вместо того, чтобы попытаться найти эффективные пути решения проблем.  У. Глассер, фрагмент из книги ...
Read More
10/11/2020 5:05:00 PM
Бразильские заключенные сокращают свой срок с помощью книг.  В четырех федеральных тюрьмах Бразилии заключенным предложено снизить срок наказания с помощью чтения. Каждая прочитанная книга позволит узнику освободиться на четыре дня раньше.  Выбор литературы оставлен за самими преступниками. Они могут читать как классику, так и философские или научно-популярные произведения. ...
Read More
9/29/2020 5:05:00 PM
Oднaжды у Будды cпpocили:  – Чтo же ты получаешь oт медитaции?  И он oтветил:  – Hичегo! Но пocмотpите, чтo я теряю: гнев, беcпoкoйcтвo, угнетение, сoмнения, oпаcения, cтpаx cтароcти и cмерти... ...
Read More
1/13/2020 1:01:12 PM
Сочувствие — психологический инструмент.  Хотите знать волшебную фразу, способную останавливать споры, побеждать раздражение и заставлять собеседника внимательно слушать Вас?  Действительно хотите? Уверены, что готовы к знанию такого рода? Хорошо. Она Ваша: "Я ни секунды не осуждаю Вас за Ваши чувства. Если бы на Вашем месте был я, то ...
Read More
6/17/2020 2:05:01 AM
Выученная беспомощность  Выработка выученной беспомощности возможна не только у собак. Подобные эксперименты были проведены и на многих других животных, от тараканов до людей. Представителей нашего вида даже не обязательно бить током — достаточно дать заведомо не решаемую головоломку, чтобы резко снизилась вероятность успешного выполнения любых последующих задач. ...
Read More
7/5/2020 11:30:00 PM
Copyright © 2019: Tgio.net