Психология

Психология

Канал о психологии нашего мышления и поведения. Учитесь разбираться в людях с нами. По вопросам, включая психотерапевтические консультации: @Vbobo Обо мне: oleksiikarachynskyi.com Другие каналы @dianalysis @ThinkCritical @EduPhilosophy @obrazpublic
Как объяснять ребёнку нюансы полового созревания

Все мамы и папы сталкиваются с необходимостью провести разговор с ребёнком на тему сексуальности. Но как это сделать грамотно, деликатно и правильно, не травмируя детскую психику?

Онлайн-школа «Фоксфорд» запустила бесплатный интерактивный курс «Поговорим по-взрослому: как рассказать ребенку о теле и личных границах». В процессе обучения у опытных специалистов (психологов, урологов, педиатров) родители смогут подготовиться к диалогу с ребенком на тему полового созревания, личной гигиены, методах контрацепции, принципа согласия и отказа.

Также перед прохождением курса у родителей есть возможность пройти интерактивный тест вместе с консультирующим психотерапевтом и блогером Виталиной Скворцовой-Охрицкой, который покажет, насколько вы готовы к подобному диалогу, не прибегая к сказкам про капусту и аистов.

Больше информации о курсе здесь: wow.link/aA51

#реклама
7/18/2021 3:05:12 PM
Обсуждение позитивного будущего гораздо лучше сказывается на самочувствие клиента в процессе психотерапии, чем копание в прошлом. 

Профессор Владимир Завьялов
7/18/2021 3:04:01 PM
Сегодня ребята из «Думы» пригласили меня на конференцию, посвященную теме «Мастерство манипуляции»

На конференции обсудим:

• Манипулирование сознанием в современном мире. Как СМИ влияют на наше восприятие? 
• Манипуляция в переговорах и отношениях «продавец-покупатель». Нейромаркетинг в России.
• Как защитить себя от манипуляции?
• Профайлинг и детекция лжи.

Начало: 16 июля в 19:00 по Киеву/Москве
Приходите слушать: t.me/duma_tg?voicechat
7/16/2021 2:38:36 PM
Давно мечтали стать психологом и помогать людям? Факультет психологии «Среды обучения» предлагает получить профессиональное образование в удобном онлайн-формате!

Выбирать свой путь можно среди самых актуальных и востребованных направлений: индивидуальное и семейное психологическое консультирование, психология родительства и детства, коучинг, организационная психология, клиническая психология, когнитивно-поведенческая терапия, гештальт-подход.

Выпускники получают диплом установленного государством образца о профессиональной переподготовке, дающий право вести профессиональную деятельность в области психологии. 

Кто ведет занятия? Практикующие психологи, готовые поделиться своими знаниями и опытом со студентами в любой точке мира и часовом поясе.

Сколько займет обучение? От 6 месяцев до 2 лет на программах дополнительного образования, 2,5-4,5 года на программах магистратуры и бакалавриата, от 1-2 месяцев на краткосрочных профессиональных онлайн-курсах.

Только в июле — дополнительный курс в подарок от Факультета и начало занятий Вводного модуля для всех абитуриентов, поступивших на профессиональные программы переподготовки: is.gd/bQGUcL

Превратить мечту в призвание можно используя возможности онлайн-образования!

#реклама
7/14/2021 2:11:29 PM
ПЛАЧ

Плач возник как сигнал бедствия, который, возможно, дал человеку эволюционное преимущество: ведь бесшумные слезы в отличие от криков не привлекают внимания хищников. Вместе со слезами организм вырабатывает природное обезболивающее лейцин-энкефалин, поэтому после горького плача обычно наступает облегчение.
7/14/2021 2:11:01 PM
СТЕРЕОТИПЫ
или почему мы вносим поправки в свою память

Стереотип может жить и набирать силу вопреки всем имеющимся фактам. Мы очень неохотно меняем свои представления; мы скорее готовы внести поправки в свою память, чтобы привести ее в соответствие со своими представлениями. 

Часто мы не сознаем, что наши воспоминания о каком-либо событии противоречат реальности. Именно поэтому стереотипы так живучи. Чтобы избежать этого, важно следить за тем, как мы думаем и что помним.

Халперн Дайана, из книги «Психология критического мышления»
7/12/2021 2:33:07 PM
ЗАГАДКА НА БЫСТРОЕ МЫШЛЕНИЕ

Отец и сын ехали на машине и попали в аварию Отец погиб на месте происшествия. Сына доставили в ближайшую больницу. Все было готово к операции, но реакция хирурга при виде ребенка была неожиданной. «Я не могу его оперировать — это мой сын». Как это объяснить?

Когда я задаю эту загадку студентам, они чаще всего отвечают: «хирург приходится ребенку отчимом», «настоящий отец оказался жив» или «этого не может быть». Догадались ли вы в чем дело? 

Правильный ответ таков: хирургом была мать мальчика. Трудность загадки в том, что когда мы слышим такие термины, как «хирург», мы связываем их с образом мужчины. Слова, которыми мы пользуемся, могут формировать наше мышление. 

Халперн Дайана, из книги «Психология критического мышления»
7/9/2021 4:55:55 PM
ЭКСПЕРТЫ И АВТОРИТЕТЫ

 «Если так говорит авторитетное лицо, это должно быть верно». В нашем обществе существует тенденция принимать без раздумий утверждения и указания индивидов, которые кажутся авторитетами в данной области. То есть вместо того, чтобы рассмотреть доказательства «эксперта» с логической точки зрения, мы часто игнорируем аргументы и позволяем убедить себя посредством простого упоминания статуса «эксперт».

Роберт Чалдини, из книги «Психология влияния»
7/7/2021 8:29:50 PM
ПУБЛИЧНЫЕ ОБЕЩАНИЯ

Мы часто остаемся верны своим решениям, если заявили о них публично. 

Пример: организации, помогающих людям избавляться от вредных привычек. Многие специалисты по снижению веса, например, понимают, что часто желание человека сбросить вес бывает слишком слабо, чтобы противостоять притягательной силе витрин булочных, разлитых в воздухе кулинарных запахов и рекламы различных деликатесов.

Поэтому эти специалисты следят за тем, чтобы не слишком твердое решение было подкреплено публичными обязательствами. Они требуют от своих клиентов, чтобы те записывали свои обязательства по сбрасыванию веса и показывали записи как можно большему числу друзей, родственников и соседей. Врачи сообщают, что часто эта простая методика срабатывает там, где все остальные приемы не дают эффекта.

Роберт Чалдини, из книги «Психология влияния»
7/5/2021 4:03:47 PM
ЭФФЕКТ ИЛЛЮЗИИ ПРАВДЫ
или как влияет на нас реклама, которую мы видели много раз

Это тенденция верить, что информация правдива, если мы ее услышали / увидели много раз.

Участникам исследования в 1977 году в США предоставили 60 фактоидов, которые выглядели возможными, но которые скорее всего были им неизвестны. Там были такие утверждения как: «Первая военная авиабаза была создана в Нью Мехико.», «Большая миграция китайских железнодорожных рабочих началась в 1880-е.» или «Баскетбол стал олимпийским видом спорта в 1925г». Участники имели оценить свою веру в эти утверждения по шкале от одного до семи. 

Это повторялось три раза с интервалом в две недели между временами. Двадцать утверждений [треть] оставались одинаковыми все три раза, а остальные каждый раз были новыми. В более поздних сессиях участники оценили повторяющиеся утверждения выше, чем новые 4.2 в первой сессии, 4.6 во второй и 4.7 в третий. В свою очередь, оценка остальных утверждений какой выраженной тенденции не было.

Из списка когнитивных искажений
7/3/2021 3:52:02 PM
ОБЪЕКТИВНОЕ ЗНАНИЕ И «СВОЯ ПРАВДА» 

Мы склонны окружать себя людьми схожих взглядов и тем самым изолируем себя от альтернативных идей — образуются герметичные «информационные пузыри», каждый из них со «своей правдой». «Информационный пузырь» — самоподдерживающаяся система, которая отторгает любые сомнения в «своей правде», например, высмеивая их или выискивая у сомневающихся корыстные мотивы. 

Пример: если вы считаете Сталина «кровавым палачом», то человек, который подчеркивает его достижения, представляется вам либо людоедом, либо идиотом, либо троллем на зарплате. Ну и наоборот, соответственно, тоже: если Сталин для вас «эффективный менеджер», то его критики ненавидят «Наше прошлое», не знают истории и вообще продались. 

И те, и другие готовы обосновать свою позицию цифрами, цитатами и прочими более или менее убедительными аргументами, а соответствующие аргументы противоположной стороны объявить вырванными из контекста или сфальсифицированными. Спорят-то они при этом не про Сталина, который умер больше 60 лет назад, а про частное и общественное, про свободу и порядок, про цели и средства, про пределы необходимого зла — словом, про убеждения, про эмоции, про «свою правду». 

Объективное знание, которое содержится в исторических источниках и, может быть, из них извлечено при помощи известных методов исторического исследования, тех и других в равной степени не интересует. Для для нас никакого объективного знания, истины, попросту не существует — мы считаем таковыми «свою правду». Это не хорошо и не плохо, это просто данность, про которую стоит помнить: мы существа не только рациональные, но и эмоциональные, наши мнения и наше поведение определяются не только разумом, но и убеждениями, которыми далеко не всегда возможно сознательно управлять и которые, строго говоря, вообще не очень понятно откуда берутся. 

Артем Ефимов
6/30/2021 4:23:48 PM
ЭФФЕКТ САМОРЕФЕРЕНЦИИ

Мы склонны кодировать информацию в памяти различным образом в зависимости от того, насколько она затрагивает нас лично. Специалисты по когнитивной нейробиологии определили конкретные области в префронтальной коре головного мозга, срединных структурах и теменной доле, которые задействуются, если человек считает, что информация затрагивает его лично. 

Пример: в рекламе или в политических компаниях мы лучше воспринимаем информацию, если её рекламируют люди, похожие на нас. Мы лучше запоминаем дни рождения, которые близки по времени к нашему дню рождения. Стройные женщины лучше полных женщин воспринимают образы других стройных женщин и моделей.

Journal of Personality and Social Psychology, Vol 35(9), Sep 1977.
6/28/2021 1:58:50 PM
ХОРОШИЙ И ПЛОХОЙ ПОЛИЦЕЙСКИЙ

Методика типа «хороший коп / плохой коп» работает по нескольким причинам: плохой коп при помощи угроз быстро внушает подозреваемому страх перед долгим тюремным заключением; принцип контрастного восприятия гарантирует, что при сравнении с неистовствующим, злобным плохим копом следователь, играющий роль хорошего копа, будет казаться особенно разумным и добрым человеком. 

Поскольку хороший коп неоднократно выступает в защиту подозреваемого и даже тратит свои личные деньги на чашку кофе для него, правило взаимного обмена оказывает давление, требуя ответной услуги. Одна из основных причин эффективности данной методики заключается в следующем: у подозреваемого создается впечатление, что рядом есть человек, который находится на его стороне, кто-то, думающий о его благополучии, кто-то, работающий с ним вместе, для него. В большинстве случаев подобный человек вызвал бы симпатию, а в рассматриваемой чрезвычайной ситуации он представляется подозреваемому просто спасителем. А от спасителя остается лишь короткий шаг до заслуживающего полного доверия отца-исповедника.

Роберта Чалдини, из книги «Психология влияния»
6/26/2021 2:01:19 PM
ВОСПРИЯТИЕ ХОРОШЕГО И ПЛОХОГО

Один таракан испортит вид миски ягод, тогда как одна ягодка ничуть не улучшит миску, полную тараканов. Так, негативное в большинстве случаев убивает позитивное и неприятие потерь – лишь одно из проявлений такого преобладания негативного. 

От плохих эмоций, плохих родителей и плохой обратной связи последствий больше, чем от хороших, а информация о чем-то плохом обрабатывается тщательнее.

Мотивация личности сильнее, когда она избегает плохих самоопределений, нежели когда работает над положительными. Дурные стереотипы и неприятные впечатления быстрее формируются, чем хорошие, и более устойчивы к попыткам их устранения».

Даниел Канеман, из книги «Думай медленно... решай быстро»
6/23/2021 4:54:01 PM
ВЫЖИВАНИЕ

Когда мы говорим о ситуативном выживании важно помнить, что в нем отсутствует понятие времени. 

Оцените скорость, с которой ваша собака реагирует на первый же звук постороннего: угрожающий лай и мгновенное приведение всего тела в состояние готовности происходят автоматически.  

Роберт Уилсон, из книги «Психология эволюции»
6/21/2021 4:29:01 PM

Channel Informations

Members: 123626

Last Update: 21/10/2021 07:11:15 AM

Invite Link: ...

Open Telegram Channel

Video Collection

Страх и опасность — похожие понятия, и часто кажется, что разница между ними минимальная. Но понимание этой разницы играет ключевую роль в формировании и решении наших психологических проблем.   Побывав в гостях у Mindly, мы отлично пообщались и попробовали ответить на вопросы:  • Как отделить страх от опасности ...
Read More
8/12/2020 3:07:41 PM

Learn how create website from telegram channel

Here is an easy tutorial with small steps for tgio bot. All of your post will add to your website from today. Start now.

Start tutorial
Стоит ли [не] бояться коронавируса?  youtu.be/5W2gDYKz-Os ...
Read More
4/6/2020 3:42:33 PM