Правильное питание — это не про отказ от вкусного и голадние.

Можно питаться вкусно и при этом не набирать вес, нужно лишь следить за калорийностью пищи.

ПП Рецепты — стал популярным каналом в Telegram, помог многим следить за питание и стать лучше!

Подпишись и получай лучшие блюда здорового питания��

СОЧНЫЕ КУРИНЫЕ КОТЛЕТКИ 🍗 | ВКУСНАЯ КУХНЯ🍗‍🍗

🧾 ИНГРЕДИЕНТЫ:
🍗Куриный фарш - 500 г
🥚Яйцо - 1 шт.
🧅Лук - 1 шт.
🧄Чеснок - 2 зуб.
🍗Мякиш хлеба - 100г (Предварительно замочить в молоке, затем слить лишнюю жидкость)
🥛Сливки жирные (можно сметану) - 3 ст.л.
🧈Сливочное масло (обязательно из морозилки) - 70 г
🧂Соль, перец по вкусу
🥣Панировочные сухари

БОЛЬШЕ РЕЦЕПТОВ:
🍗‍🍗 TELEGRAM.ME/FOODTG

СОЧНЫЕ КУРИНЫЕ КОТЛЕТКИ 🍗 | ВКУСНАЯ КУХНЯ🍗‍🍗

🧾 ИНГРЕДИЕНТЫ:
🍗Куриный фарш - 500 г
🥚Яйцо - 1 шт.
🧅Лук - 1 шт.
🧄Чеснок - 2 зуб.
🍗Мякиш хлеба - 100г (Предварительно замочить в молоке, затем слить лишнюю жидкость)
🥛Сливки жирные (можно сметану) - 3 ст.л.
🧈Сливочное масло (обязательно из морозилки) - 70 г
🧂Соль, перец по вкусу
🥣Панировочные сухари

БОЛЬШЕ РЕЦЕПТОВ:
🍗‍🍗 TELEGRAM.ME/FOODTG

САМЫЙ БЫСТРЫЙ РЕЦЕПТ ЗА 20 МИНУТ | ВКУСНАЯ КУХНЯ�‍�

🧾 ИНГРЕДИЕНТЫ:
🥚Яйца 2 шт
🧂Щепотка соли
🥄Щепотка соды
�Мука ~200 г
�Изюм, орешки по желанию
�Сгущённое молоко 1 банка
�Растительное масло для жарки

� ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
Тесто можно сразу раскатать и обжарить на масле и сразу подавать на стол. А если есть время, то можно оставить на пропитку на пару часиков. Приятного аппетита�

БОЛЬШЕ РЕЦЕПТОВ:
�‍� TELEGRAM.ME/FOODTG

С чего начать похудение?

Правильное питание или тренажёрный зал?

Как из большого живота сделать идеальный пресс?

Читай этот канал и через неделю будешь знать не меньше своего тренера и худеть самостоятельно по 8 кг в месяц.

ЛИМОННОЕ ПЕЧЕНЬЕ С ТРЕЩИНКАМИ 🍋 | ВКУСНАЯ КУХНЯ🍋‍🍋

🧾 ИНГРЕДИЕНТЫ:
🧈Сливочное масло 50 г
🍋Сахар 80 г
🥚Яйцо 1 шт
🥄Ванилин 1 ч. л.
🍋Цедра 1 лимона
🍋Сок лимона 15 г
🍋Мука 150 г
🥡Разрыхлитель 2 г
🥣Сода 2 г
🧂Сахарная пудра

БОЛЬШЕ РЕЦЕПТОВ:
🍋‍🍋 TELEGRAM.ME/FOODTG

ЛИМОННОЕ ПЕЧЕНЬЕ С ТРЕЩИНКАМИ 🍋 | ВКУСНАЯ КУХНЯ🍋‍🍋

🧾 ИНГРЕДИЕНТЫ:
🧈Сливочное масло 50 г
🍋Сахар 80 г
🥚Яйцо 1 шт
🥄Ванилин 1 ч. л.
🍋Цедра 1 лимона
🍋Сок лимона 15 г
🍋Мука 150 г
🥡Разрыхлитель 2 г
🥣Сода 2 г
🧂Сахарная пудра

БОЛЬШЕ РЕЦЕПТОВ:
🍋‍🍋 TELEGRAM.ME/FOODTG

ПЛОВ 🍽 | ВКУСНАЯ КУХНЯ🍽‍🍽

Для начала замочите рис в теплой воде ровно 1кг, 200мл раст масла, 500г мяса, жарим до золотистого цвета, 1 большая луковица, так же жарим до золотистого цвета, 1кг моркови, 1сл.л соли, 1 ст.л сахара, посыпаем на морковь, закрываем крышкой и жарим минут 10-15.

Заливаем 1 литр воды, даём закипеть. Пока вода закипает, хорошо промываем рис, даём воде стечь. Кладём рис в зажарку, накрываем крышкой томим на большом огне 10минут. Открываем крышку перемешиваем только рис! Не в коем случае не мешайте рис и морковью! Только рис! Немного перемешиваем, снова накрываем крышкой уменьшаем огонь и забываем на 30 минут. И вкусный рассыпчатый плов готов!

БОЛЬШЕ РЕЦЕПТОВ:
🍽‍🍽 TELEGRAM.ME/FOODTG

КУРОЧКА В ПАНИРОВКЕ ПОД СЫРОМ 🍗 | ВКУСНАЯ КУХНЯ🍗‍🍗

🧾 ИНГРЕДИЕНТЫ:
🍗куриная грудка - 2шт
🧂соль, перец по вкусу
🍗сыр пармезан ~ 50г
🍗панировочные сухари ~ 50г
🥚яйцо - 1шт
🧂специи для курицы по вкусу
🍗сыр любой ~ 100г
🍗помидоры - 4шт

🍗 ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
Куриную грудку разрезаем вдоль, немножко отбиваем, солим и перчим. Далее окунаем филе в взбитое яйцо, а потом в смесь панировочных сухарей, специй и тертого пармезана.
Выкладываем на противень и убираем в разогретую до 200 градусов духовку на 15 минут. Далее выкладываем сверху на курочку перетертые томаты, посыпаем сыром и обратно в духовку ещё на 10 минут. За 5 минут до конца можете включить функцию гриль, чтобы сыр подрумянился. Приятного аппетита🍗

БОЛЬШЕ РЕЦЕПТОВ:
🍗‍🍗 TELEGRAM.ME/FOODTG

Почему в 75% квартир все еще убогие советские ремонты?

Красивый ремонт — не значит дорогой.

Автор канала Дизайн Интерьера — профессиональный дизайнер.

В свободное от работы время он делится с подписчиками готовыми решениями для дома.

Любите красивые интерьеры, но не хотите тратить огромные деньги на услуги дизайнеров?

Подпишитесь, здесь каждый найдет что-то для себя.

ГАЛЕТА С ПОМИДОРАМИ И СЫРОМ � | ВКУСНАЯ КУХНЯ�‍�

🧾 ИНГРЕДИЕНТЫ:
�мука 250-300г
🧂соль 0,5ч.л
�вода 60мл
�растительное масло (оливковое) 60мл
�помидоры
�сыр (моцарелла или сулугуни)
�прованские травы

� ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
Муку перемешать с солью, добавить воду, масло и замесить однородное мягкое тесто. Убрать в холодильник на 1 час. На пергаменте раскатать тесто в форме круга и выложить на противень, в середину выкладываем нарезанные помидоры и сыр, заворачиваем края  как на видео, обсыпать прованскими травами, немного посолить и сбрызнуть маслом. Выпекать при 180с 35-40 минут, до румяной корочки. Приятного аппетита �

БОЛЬШЕ РЕЦЕПТОВ:
�‍� TELEGRAM.ME/FOODTG

ИЗБУШКА 🍒 | ВКУСНАЯ КУХНЯ🍒‍🍒

🥟 ТЕСТО:
🥛130г сметаны (15–25%)
🧈130г слив масла
🍒100г сахара
🥄0,5ч.л соды
🍒~370г муки

🍒НАЧИНКА:
🍒 ~400 г вишни
🥡1ст.л крахмал

🥣 КРЕМ:
🥛180г сметаны(25%)
🍒80г сахарная пудра 
🥛200г сливок 33%
🍒100 г шоколада для посыпки

🍒 ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
Готовим тесто. Масло растереть с сахаром.Добавить сметану, соду.Перемешать.Добавить муку.
Замесить тесто. Тесто разделить на 10 равных колобков.Каждый колобок раскатать в полоску 25×7 см.Выложить вишню.Края защипнуть.
Противень застелить бумагой для выпечки или смазать маслом. Аккуратно выложить трубочки (швом вниз).Поставить в разогретую до 180С духовку. Выпекать в течение 20–25 минут.
Собираем торт.
Выложить 4 трубочки.Смазать кремом.
Выложить 3 трубочки, смазать кремом.
Выложить 2 трубочки, смазать кремом.
Выложить 1 трубочку, смазать кремом.
Поставить в холодильник на 4–6 часов.
Перед подачей посыпать натертым шоколадом. Приятного аппетита 🍒

БОЛЬШЕ РЕЦЕПТОВ:
🍒‍🍒 TELEGRAM.ME/FOODTG

Незаменимый раствор для оживления цветов. Готовим дома

Если наши любимцы чахнут на глазах или мы не могли ухаживать за ними длительное время по причине отпуска, нужно обязательно полить их этим бальзамом.

Читать продолжение...

КУРИНЫЕ КОТЛЕТЫ 🍔 | ВКУСНАЯ КУХНЯ🍔‍🍔

🧾 НА 20 ШТУК:
🥩Куриное мясо – 1 кг.
🧅Лук – 300 г
🍔Белый хлеб – 6 шт.
🥛Молоко – 150 мл.
🧄Чеснок – 1 зуб.
🧈Сливочное масло – 30 г
🥣Майонез – 2 ст.л.
🍔Паприка – 1 ст.л.
🧂Соль – 1 ст.л.
🍔️Перец черный – 1 ч.л.
🍔Петрушка – 30 г
🍔Растительное масло

БОЛЬШЕ РЕЦЕПТОВ:
🍔‍🍔 TELEGRAM.ME/FOODTG

ГАЛЕТА С ЯБЛОКАМИ 🍏 | ВКУСНАЯ КУХНЯ🍏‍🍏

🥧 ДЛЯ ТЕСТА:
🍏200 г муки
🧈100 г сливочного масла
🍏4 ст.л. ледяной воды
🧂щепотка соли
🥚1 яйцо для смазывания

🥧 ДЛЯ НАЧИНКИ:
🍏Яблоки
🥄1 ст.л. крахмала
🍏1 ст.л. сахара
🧂сахарная пудра

🍏 ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
Муку, соль и сливочное масло перетереть в крошку. В крошку влить воду и быстро замесить тесто. Сильно вымешивать не надо. Убрать в холодильник на 30 минут. Нарезать ломтиками яблоки, добавить сахар, крахмал и хорошо перемешать. На пергамент просеять немного муки. Раскатать на нем тесто толщиной 4-5 мм. Выложить начинку, оставив от края 3-4 см. Подвернуть края теста во внутрь. Смазать яйцом, посыпать сахаром бортики галеты. Выпекать в разогретой до 180 градусов духовке 30-40 минут.
Приятного аппетита🍏

БОЛЬШЕ РЕЦЕПТОВ:
🍏‍🍏 TELEGRAM.ME/FOODTG